หากคุณเป็นคนที่มีประสบการณ์การมาถึงของเทศกาลวันหยุดที่มีลางสังหรณ์คล้ายกับความรู้สึกในการ์ตูน ตัวละครที่เงาของเปียโนกำลังร่วงหล่น นี่คือเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ในการผ่านพ้นสิ้นปีนี้ ฤดูกาล.
ตัวเลือกที่ 1: อย่าเฉลิมฉลองเลย
ตรวจสอบอีกครั้งว่า วันหยุด — ไม่ว่าจะเป็นศาสนาหรือวัฒนธรรม — มีความหมายกับคุณ คุณอาจเคยได้ยินว่าบริษัท REI ปิดทำการในวัน Black Friday เพื่อกระตุ้นให้ลูกค้า "ออกไปข้างนอก" “เราคิดว่า Black Friday หลุดมือไปแล้ว” Jerry Stritzke กล่าว, ผู้บริหารสูงสุด. ของเครือที่เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์เอาท์ดอร์และฟิตเนส บางทีพฤติกรรมก้าวร้าว ก้าวร้าว เปิดเผย และผิดพลาดแบบง่ายๆ ของครอบครัวคุณก็อาจหลุดมือไปได้เช่นกัน บางทีคุณอาจไม่มีครอบครัวที่ใกล้ชิดอยู่ด้วยหรือเคยผ่านความบอบช้ำทางจิตใจมาก่อนและต้องการพื้นที่บางส่วน ฤดูหนาวก็ยากพอแล้วใช่ไหม? บางทีคุณแค่ต้องหนีจากมันทั้งหมด
มีวิทยากรจาก Al-Anon (ครอบครัวและเพื่อนของกลุ่มติดสุรา) พ่อทอม W. ผู้ให้คำปราศรัยด้วยชื่อเช่น “อยู่อย่างไรในโลกกับคนบ้า” เขาเป็นคนซื่อสัตย์และตลก และในขณะที่ฉันไม่ จำคำพูดที่แน่นอนเขาพูดถึงเพื่อนที่จัดการกับวันหยุดของครอบครัวคริสเตียนโดยเดินทางไปที่ไม่ใช่คริสเตียน ประเทศ. ประเด็นที่เขาตั้งไว้คือ ถ้าคุณเจอคนพวกนั้นทุกปี ใครกันแน่ที่บ้า? อาจถึงเวลาที่ต้องใช้เวลาหนึ่งปีหรือมากกว่านั้นจากเรื่องไร้สาระทั้งหมด คุณยังสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ที่สนุกสำหรับคุณ และอาจสนุกกับเวลาเลิกงานหรือนอกเมือง หรือบางครั้งเพียงแค่วันหยุดที่บ้าน — ที่พักขนาดเล็ก — เหมาะ
คุณอาจเลือกตัวเลือกนี้ด้วยตัวเอง และคุณอาจพบว่ามีคนจำนวนมากที่ต่อต้านหรือไม่วันหยุดอยู่ท่ามกลางคุณมากกว่าที่คุณคิด
ตัวเลือกที่ 2: เฉลิมฉลองกับครอบครัว — ตามเงื่อนไขของคุณ
คุณคิดว่าพวกเขาบ้า พวกเขาคิดว่าคุณบ้า - และนั่นคือวิธีการ บางทีคุณอาจต้องการที่จะเป็นนักเดินไฟและเห็นพวกเขาอยู่ดี นั่นเป็นทางเลือกของคุณ หากคุณเข้าไปในกองไฟนั้น ให้สวมอุปกรณ์ป้องกันที่ทำเองหรือรับการอัปเกรดจากนักบำบัดหรือ เพื่อนที่ดีเกี่ยวกับวิธีการนำเมฆแห่งความรักตนเองติดตัวไปกับคุณเมื่อคุณไปในสถานที่ที่ไม่เป็นมิตรซึ่งเต็มไปด้วยความเก่า ทุ่นระเบิด หากคุณกำลังเข้าสู่การทำสมาธิแบบมีสติหรือภาพที่มีคำแนะนำ ฉันขอแนะนำกิจกรรมการตระหนักรู้แบบมีคำแนะนำแบบ "หยุดชั่วคราวอันศักดิ์สิทธิ์" สั้นๆ จาก ธารา บราช. หรือถ้ามีเวลาก็ลองคุยเรื่องรักตัวเองให้นานกว่านี้โดยครูพุทธะ เจมส์ บาราซที่ฉันโชคดีที่ได้ฟังพูดในริชมอนด์ เวอร์จิเนีย
บางทีคนที่คุณอยู่ด้วยในช่วงวันหยุดอาจไม่ใช่คนโปรดของคุณ รู้ว่าไม่เป็นไร - เพราะความจริงดีกว่าแกล้งทำเป็นบางครั้ง บางทีคุณอาจรักพวกเขา และบางทีคุณอาจไม่แน่ใจเกี่ยวกับเรื่องนั้น บางทีคุณอาจรักพวกเขาจนตาย แต่พวกเขากำลังทำให้โกรธเคือง คุณรู้ว่าพวกเขาพูดว่า "สวมหน้ากากออกซิเจนของคุณก่อน" คุณไม่ต้องการที่จะเข้าสู่สถานการณ์ครอบครัวที่ถูกเรียกเก็บเงินโดยไม่มีหน้ากากออกซิเจนของคุณ ให้ความสำคัญกับการดูแลตนเองเป็นอันดับแรกและดูว่าคุณต้องการใครเมื่อคุณต้องการ นานเท่าที่คุณต้องการ ความต้องการ กำหนดการ และเสียงของคุณมีความสำคัญใช่ไหม เป็นตัวแทนของคุณเองที่โต๊ะที่ยอดเยี่ยมและรักษาฟองสบู่ของพื้นที่ส่วนตัวของคุณ
คุณไม่ต้องรับคำเชิญเพื่อโต้แย้งที่ส่งเข้ามา คุณสามารถฟังตัวเองและพยายามตอบสนองในลักษณะที่เหมาะสมกับคุณ คุณสามารถไม่สมบูรณ์ สำหรับบางคน การเดินเล่น ดูทีวี หรือทำอาหารเป็นจำนวนมากสามารถช่วยให้พวกเขาผ่านวันที่อึดอัดหรืออึดอัดกับครอบครัวได้
ตัวเลือกที่ 3: สร้างประเพณีของคุณเอง
วันหยุดถูกสร้างขึ้นโดยผู้คนมากมาย ดังนั้นจงสร้างวันหยุดของคุณเอง! ฉลอง Taco Night สุดท้ายของเดือนธันวาคมหรือถุงเท้าใหม่ตัวแรกของเดือนมกราคม คุณอาจเคยได้ยินหรือเฉลิมฉลอง "Friendsgiving" ซึ่งเป็นงานฉลองวันขอบคุณพระเจ้าที่เน้นเพื่อน อีกตัวอย่างที่ดีของแผนวันหยุดที่ไม่เหมือนใครในนิวยอร์กซิตี้คือการปล่อยให้ มนุษย์แห่งนิวยอร์ก หาครอบครัวคริสต์มาสให้คุณ โปรแกรมที่จัดทำโดย üภาพถ่ายยอดนิยมและไซต์มานุษยวิทยาทางเท้าร่วมสมัย มนุษย์แห่งนิวยอร์ก. บางคนอาจเลือกที่จะเป็นอาสาสมัคร ไปแช่น้ำเย็นจัด แต่งตัวเหมือนเอลฟ์จอมซน หรืออยู่แต่ในบ้าน ชุดนอนทั้งวันดูการแสดงที่มีสำเนียงอังกฤษในขณะที่ดื่ม Bailey's และช็อกโกแลตร้อน
ประเด็นคือคุณมีชีวิตที่หวานและเปรี้ยวหนึ่งชีวิตที่เป็นของคุณเอง หากประเพณีที่สร้างขึ้นโดยมนุษย์ที่มาก่อนคุณไม่ใช่ของคุณจริงๆ ก็ไม่จำเป็นต้องผูกมัดพวกเขา ด้วยการมีความคิดสร้างสรรค์และเป็นจริงกับตัวเองในการใช้วันหยุดฤดูหนาว คุณอาจกำลังสร้างพื้นที่ที่กระดิกขึ้นสำหรับคนรอบข้างและคนที่ยังมาไม่ถึงด้วยเช่นกัน
ดังนั้นทำในสิ่งที่คุณต้องการ
