พิธีกรรายการทอล์คโชว์วัย 43 ปีและคุณแม่ลูกสามสามารถดูดีตลอดเวลาด้วยการออกกำลังกายอย่างมีวินัย การกินที่ถูกต้อง และโบท็อกซ์เพียงเล็กน้อย! เราได้พบกับเสน่ห์ Kelly Ripa ที่งานเปิดตัว AKT InMotion ที่นิวยอร์ค คลาสปรับสีการเต้นแบบคาร์ดิโอ เพื่อค้นหาว่าเธอเล่นปาหี่ได้อย่างไร
คำสารภาพตรงไปตรงมา
SheKnows: คุณมีเคล็ดลับอะไรบ้างในการสร้างสมดุลระหว่างอาชีพการงาน การเป็นแม่ และการออกกำลังกาย
เคลลี่ ริปา: ฉันจะพูดแบบนี้กับผู้หญิงที่มีลูกเล็ก: มันจะง่ายขึ้นอย่างมากเมื่อลูกของคุณไปโรงเรียนเต็มเวลา นั่นคือตอนที่ฉันเริ่มออกกำลังกาย ตอนที่ลูกๆ ของฉันไปโรงเรียน เพราะก่อนหน้านั้น ฉันหาเวลาให้ตัวเองไม่ได้เลยจริงๆ ดังนั้นจึงเป็นคำถามที่ต้องอดทนและไม่ทุบตีตัวเองจริงๆ เพราะในที่สุด พวกเขาจะไปโรงเรียนเต็มเวลา และคุณจะมีเวลาว่างสองสามชั่วโมงของวันให้ตัวเอง
SK: การเป็นแม่มีอิทธิพลต่อแฟชั่นและสไตล์ของคุณอย่างไร?
KR:ฉันมักจะถูกบอกว่าฉันใส่สิ่งที่ผิดโดยลูกสาวของฉันเช่นนี้ในคืนนี้ เธอคิดว่าการที่แม่ใส่กระโปรงสั้นไม่เจ๋ง เสื้อผ้าของฉันส่วนใหญ่เป็นชุดออกกำลังกาย เช่น กางเกงยีนส์และเสื้อสเวตเตอร์ เพราะฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับกีฬา เหตุการณ์และการวิ่งจากที่ ก ไป ที่ ข ปกติฉันจะไม่แต่งตัว นอก อากาศ หรือถ้าฉันอยู่ที่ งานสังสรรค์.
SK: คุณมีรูปร่างที่ดีได้อย่างไรหลังจากมีลูกสามคน?
Kelly Ripa: ฉันมา AKT อย่างน้อยสี่ครั้งต่อสัปดาห์ ในฤดูร้อน ฉันพยายามไปหกครั้งต่อสัปดาห์ ฉันรักการออกกำลังกาย ฉันรักสิ่งที่มันทำเพื่อร่างกายของฉัน แต่ฉันชอบสิ่งที่มันทำเพื่อจิตใจของฉันมากกว่า ฉันรู้สึกเหมือน [ผู้ฝึกสอนของฉัน] Anna Kaiser ได้เปลี่ยนชีวิตฉันอย่างลึกซึ้ง เธอทำให้ฉันรู้สึกว่าสิ่งที่เป็นไปไม่ได้เป็นไปได้ เมื่อฉันพบเธอ ฉันไม่ยืดหยุ่นมาก ฉันมีการเคลื่อนไหวที่จำกัด ฉันมีปัญหาที่หลังและคอ และเธอก็เปลี่ยนทุกอย่างให้ฉัน
SK: คุณดูอาหารของคุณอย่างใกล้ชิดด้วยหรือไม่?
KR: ฉันมักจะคิดเกี่ยวกับอาหารของฉันเพราะฉันรู้สึกว่าฉันทำงานหนักเกินไปที่จะกินพิซซ่าในทันใด แต่ฉันรู้สึกเพราะฉันออกกำลังกายมาก ฉันสามารถซื้อของหวานเป็นครั้งคราวหรือคาร์โบไฮเดรตเพิ่มเติมได้หากต้องการ
SK: คุณได้เรียนรู้เคล็ดลับความงามอะไรบ้างในช่วงหลายปีที่ผ่านมา?
KR:ไม่มีอะไรทำงานสำหรับฉันเช่นเดียวกับโบท็อกซ์ แท้จริงแล้วไม่มีอะไรทำงานได้ดีเท่านั่น! เป็นความจริง - ฉันพูดในรายการของฉันด้วย ฉันทาครีมบำรุงรอบดวงตาทั้งหมดและทาผลิตภัณฑ์อื่นๆ ทั้งหมด แต่สำหรับฉันแล้ว นั่นมีผลอย่างมากต่อใบหน้าของฉันจริงๆ
SK: ผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่คุณชื่นชอบคืออะไร?
KR: ฉันคิดว่าทุกอย่างที่ได้มาฟรีในกระเป๋ากู๊ดดี้คือสิ่งที่ฉันโปรดปราน มันเป็นความจริง. อะไรก็ได้ที่ฟรี นั่นคือสิ่งที่ฉันชอบ! ฉันรักบาล์ม Rose Salve ฉันคิดว่ามันดีมากทุกที่ ฉันใส่มันทุกที่… ริมฝีปาก ข้อศอก เข่า ทุกที่ที่อาจเสียดสี ฉันชอบลิปสติก Tom Ford Nude Vanille มันเป็น Farrah Fawcett มากใน นางฟ้าชาร์ลี. แต่พอปิดกล้องก็ล้างหน้า ฉันเป็นสาวไม่แต่งหน้า!
สไตล์คุณแม่คนดังมากขึ้น
Ali Larter กล่าวว่าการเป็นแม่ไม่ได้เปลี่ยนสไตล์ของเธอ
Bethenny Frankel พูดถึงสไตล์ของแม่และเวลาของฉัน
พฤติกรรมการกินเพื่อสุขภาพของมิแรนด้า เคอร์
