ช่วงนี้ผิวของคุณดูขาดความสดใสหรือเปล่า? แน่นอนว่าการแต่งหน้าสามารถช่วยให้คุณกลับมาเปล่งประกายได้ในระดับหนึ่ง แต่คุณควรพิจารณาด้วยว่าสิ่งใดที่อาจทำให้คุณดูไม่โดดเด่น ต่อไปนี้คือเหตุผลบางประการที่แสงธรรมชาติของคุณไม่มีอยู่จริงในช่วงนี้ และสิ่งที่คุณทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้
|
นอนไม่พอ
การเหนื่อยล้าสามารถสร้างความหายนะให้กับผิวของคุณได้ โดยทำให้ผิวดูแห้ง ซีด ไร้ชีวิตชีวา และยังทำให้ตาบวมและรอยคล้ำได้อีกด้วย วิธีแก้ไข: นอนหกถึงแปดชั่วโมงต่อคืน คุณจะมีพลังงานมากขึ้นและผิวของคุณจะดูสว่างใสด้วยการแต่งหน้าเพียงเล็กน้อย
แก้ไขใบหน้าเมื่อยล้า:
- ใช้เจลลดอาการบวมที่ดวงตาเพื่อปรับลุคที่ไม่หลับไม่นอน ลอง โรลออนเจล Sephora Instant Depuffing Roll-On ($ 15) เพื่อฟื้นฟูบริเวณรอบดวงตาทันทีและปลุกผิวที่เหนื่อยล้า
- ตบเบา ๆ คอนซีลเลอร์ที่ใต้ตา. เราเป็นส่วนหนึ่งของ บ็อบบี้ บราวน์ ทินท์ อาย ไบรท์เทนเนอร์ (38 เหรียญ) วิธีที่รวดเร็วและง่ายดายในการปลอมตัวคนทั้งคืน
- ปัดฝุ่นผิวด้วยแป้งไฮไลท์เพื่อให้เหมือนได้พักผ่อนเต็มที่ตลอดคืน โอ้ พรุ่งนี้พยายามจะนอนให้มากขึ้น!
เครียดมาก
ไม่ว่าจะเนื่องมาจากวันทำงานที่ยาวนาน ปัญหาครอบครัว ปัญหาผู้ชาย หรือเพียงแค่ตารางงานที่หนักหน่วง ความเครียดสามารถทำให้ผิวดูซีดและขี้เถ้า ลดความเครียดด้วยโยคะ การทำสมาธิ หรือการออกกำลังกาย (แม้แต่การเดิน 10 นาทีก็ช่วยได้) และให้เวลาตัวเองสำหรับเทคโนโลยี ซึ่งหมายถึงการปิดโทรศัพท์ ไม่เปิดแล็ปท็อป และไม่ทำงานเมื่อคุณกลับถึงบ้านแล้ว
นอกจากนี้เรายังแนะนำให้ลงทุนซื้อมาส์กที่ให้ความสว่างหรือให้พลังงานที่ดี ซึ่งจะช่วยลดผลกระทบของความเครียดที่มีต่อผิวของคุณ มันยากที่จะผิดพลาดกับ บลิส ทริปเปิล อ๊อกซิเจน อินสแตนท์ เอ็นเนอร์ไจซิ่ง มาส์ก (52 เหรียญ) การแก้ไขที่มีประสิทธิภาพสำหรับผิวหมองคล้ำและสีซีด ใช้มาสก์แล้วนั่งพักผ่อนในขณะที่สูตรประหยัดผิวใช้เวทย์มนตร์ คุณยังสามารถใช้บรอนเซอร์เพื่อเพิ่มความโกลว์ให้กับผิวซีดของคุณ
อาหารไม่ดี
เมื่อนักโภชนาการและนักโภชนาการบอกว่าคุณคือสิ่งที่คุณกิน พวกเขาไม่ได้โกหก: การควบคุมอาหารมีผลอย่างมากต่อรูปลักษณ์ของคุณ การรับประทานผักผลไม้ไม่เพียงพอ (และการรับประทานน้ำตาลและไขมันเติมไฮโดรเจนมากเกินไป) อาจทำให้ผิวดูไม่สดใสและมีผื่นแดง มีสะเก็ด หรือเป็นสิว (หรือทั้งสามอย่าง)
ทำอะไรแทนได้บ้าง:
- เพิ่มจำนวนผักและผลไม้หลากสีที่คุณกินในหนึ่งวัน ลองนึกถึงผักใบเขียว มันเทศ พริกแดงและเหลือง และผลเบอร์รี่
- จำกัดน้ำตาล โซเดียม และไขมันไม่ดี
- ลดกาแฟและค็อกเทล
- เปลี่ยนเป็นธัญพืชไม่ขัดสีและไขมันดี (อะโวคาโด น้ำมันมะกอก)
- ทิ้งโซดาไดเอทแทนน้ำ. ไว้วางใจเรา: คุณจะสังเกตเห็นความแตกต่าง
คำแนะนำด้านความงามเพิ่มเติม
เคล็ดลับแต่งหน้าให้ตาเขียว
6 เคล็ดลับการรีบูทความงามในฤดูใบไม้ผลิ
ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับผิวแห้ง
