คุณกำลังจะใส่บิกินี่ลายจุดสีชมพูตัวใหม่แล้วออกไปที่ชายหาดเมื่อคุณสังเกตเห็นรอยตำหนิเล็กๆ ที่หลังของคุณ บางครั้งดูเหมือนว่าร่างกายจะแตกเป็นเสี่ยง ๆ ในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุดและในที่ที่ไม่สะดวกที่สุด หากต้องการใช้เวลาช่วงฤดูร้อนนี้อย่างปลอดโปร่งและโล่งใจ ต่อไปนี้คือ 5 วิธีที่ชาญฉลาดในการขจัดปัญหาผิวแตกลาย
ขัดผิว
Jordana Mattioli แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่สำนักงานศัลยแพทย์พลาสติก Dr. Adam Kolker แนะนำให้ใช้ น้ำยาล้างร่างกายที่มีกรดซาลิไซลิก (กรดเบตาไฮดรอกซีที่ขับน้ำมันและสิ่งสกปรกออกจากร่างกาย) รูขุมขน) ทิ้งการล้างไว้สักครู่เพื่อให้ส่วนผสมออกฤทธิ์ซึมซับ แทนที่จะล้างลงท่อระบายน้ำทันที การสลับกับสครับก็ใช้ได้เช่นกัน แต่ Mattioli บอกว่าต้องแน่ใจว่ามันไม่มันเกินไปและล้างออกให้สะอาด แทนที่จะทิ้งคราบเหนียวๆ ไว้บนผิว
ใช้ผลิตภัณฑ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย
"น้ำมันและแบคทีเรียเท่ากับการฝ่าวงล้อม" Mattioli กล่าว วิธีแก้ไขคือควบคุมและขจัดน้ำมันส่วนเกินด้วยการขัดผิว จากนั้นจึงใช้ผลิตภัณฑ์ต้านแบคทีเรีย (เช่น เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์) เพื่อช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียร้ายที่ก่อให้เกิดสิว "เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เป็นวิธีการรักษาที่พยายามและเป็นจริง (และได้รับการอนุมัติจาก FDA) สำหรับการขจัดสิว" เธอกล่าว มีจำหน่ายทั้งที่เคาน์เตอร์และแบบสั่งจ่ายยาที่แรงกว่า คุณสามารถหาเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ในการล้าง ทรีทเมนต์เฉพาะจุด โลชั่น และเจล
ปล่อยรังบวบ
“สภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและชื้นในห้องอาบน้ำของคุณเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับแบคทีเรีย ซึ่งสามารถ ทำให้ร่างกายแตกลายและการอักเสบของผิวหนังรุนแรงขึ้น” Ellen Miller บรรณาธิการอาวุโสด้านความงามของ Shape. กล่าว นิตยสาร. มิลเลอร์แนะนำให้ทิ้งผลิตภัณฑ์ขัดผิวในห้องอาบน้ำออกทั้งหมด เช่น ใยบวบและพัฟไนลอน ให้เลือกผลิตภัณฑ์ล้างร่างกายแบบพิเศษที่ปราศจากน้ำมันซึ่งมีกรดซาลิไซลิกแทน “ฉันแนะนำ Peter Thomas Roth Buffing Buffing Beads เพราะมันมีกลิ่นที่บางเบาและมีกลิ่นรสเปรี้ยว ไม่เหมือนยา และยังมีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นเพื่อป้องกันการแห้งเกินไป” มิลเลอร์กล่าว
รดน้ำให้ชุ่ม
Dr Andrea R Frayser, N.D. กล่าวว่ากุญแจสำคัญประการหนึ่งในการจัดการกับการเกิดสิวคือต้องแน่ใจว่าและดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอ ไม่ใช่น้ำผลไม้ น้ำอัดลม หรือชา แต่เป็นน้ำเปล่า "น้ำช่วยให้ร่างกายของคุณกำจัดของเสียจากเซลล์ได้อย่างเหมาะสมและช่วยรักษาสมดุลภายในซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการควบคุมการเกิดสิว" Frayser กล่าว
ใช้ความระมัดระวังเมื่อออกกำลังกาย
“ฉันเคยเห็นคนไข้เป็นสิวหลังจากเล่นโยคะ Bikram” แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม Susan Perry กล่าว “คุณต้องการหลีกเลี่ยงความร้อนที่มากเกินไป (อย่าอาบน้ำนานเกินไป ซาวน่า ห้องอบไอน้ำ หรืออ่างอาบน้ำ) เนื่องจากมันจะไปกระตุ้นต่อมน้ำมันในการผลิตต่อไป ซึ่งอาจนำไปสู่การเกิดสิวมากขึ้น” เธอกล่าว นอกจากนี้ เพอร์รี่แนะนำให้ล้างออกโดยเร็วที่สุดหลังจากเล่นกีฬา สวมผ้าที่ระบายอากาศได้เมื่อออกกำลังกาย และซักเสื้อผ้าออกกำลังกายด้วยผงซักฟอกที่ปราศจากน้ำหอม โอ้ และสำหรับนักปั่นจักรยานเสือภูเขาของคุณที่นั่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าด้านในของหมวกกีฬาของคุณได้รับการเช็ดด้วยสารต้านแบคทีเรียก่อนและหลังการใช้งาน “ฉันเห็นวัยรุ่นจำนวนมากเป็นสิวจากหมวกกันน็อค” เพอร์รี่กล่าว
ดูเคล็ดลับในการขจัดสิวเพิ่มเติม
การเยียวยาธรรมชาติสำหรับสิวผู้ใหญ่
สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำการรักษาสิว
วิธีปกปิดสิวที่ดีที่สุดสำหรับสภาพผิวของคุณ
