พวกเราส่วนใหญ่เกลียดการเดินทาง — ไม่ว่าจะเป็น 20 นาทีบนรถบัสหรือหนึ่งชั่วโมงหรือสองชั่วโมงบนรถไฟ เรามักจะหงุดหงิด เหนื่อย และเบื่อหน่าย แต่แทนที่จะคิดว่าการนั่งรถไฟ/รถบัสของคุณเป็นการเสียเวลา ให้คิดถึงวิธีทั้งหมดที่คุณสามารถใช้ประโยชน์จากเวลานั้นได้
เวลานัดรับ
ไม่ว่าคุณจะเป็นนักเรียนหรือพนักงาน มีสิ่งที่ต้องทบทวน แก้ไข แก้ไข... คุณตั้งชื่อมัน เนื่องจากไม่มีเวลาเพียงพอใน 24 ชั่วโมงสำหรับงานทั้งหมดที่ต้องทำ ให้เริ่มรวมเวลาเดินทางของคุณในกำหนดการด้วย ให้นึกถึงชั่วโมงนี้เป็นชั่วโมงของวันในการทำงาน และติดตามการอ่านและการทบทวนของคุณ วิธีนี้จะทำให้การเดินทางของคุณดูสั้นลงและทำให้คุณเครียดน้อยลงตลอดทั้งวัน
กรอกวาระของคุณ
การวางแผนสัปดาห์ของคุณล่วงหน้าพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์มากในระยะยาว การเขียนบางอย่างลงไปจะช่วยให้คุณหยุดคิดและเครียดกับมันได้ เพราะเมื่อเรื่องนั้นจบลงแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องคอยย้ำเตือนตัวเองอยู่เสมอ ใช้เวลาบนรถบัส/รถไฟเพื่อคิดเกี่ยวกับสัปดาห์ของคุณและจดสิ่งที่ต้องทำทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นวันต่อวันหรือสัปดาห์ต่อสัปดาห์ แทนที่จะวางแผนที่ทำงานหรือที่บ้านเมื่อคุณไม่ต้องการทำอะไรนอกจากดูการแสดง ให้เติมวาระการประชุมของคุณในขณะที่คุณเดินทาง
โทรศัพท์
พวกเราไม่มีใครพร้อมท์ให้โทรกลับสายที่ไม่ได้รับหรือข้อความตัวอักษร และเรากำลังทำอะไรบางอย่างอย่างต่อเนื่องซึ่งขัดขวางการติดต่อกับเพื่อนหรือกำหนดเวลานัดพบทันตแพทย์ ในขณะที่นั่งและพักผ่อนโดยไม่มีอะไรอยู่ในมือ ให้นั่งรถไฟ/รถบัสเพื่อติดตามการโทรและข้อความทั้งหมดที่ต้องเข้าร่วม มีสมาร์ทโฟนหรือไม่? ดียิ่งขึ้นไปอีก — ไปที่อีเมลที่ซ้อนกันทั้งหมดด้วย
“คุณ” เวลา
การใช้เวลา "คุณ" จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นมากตลอดทั้งวันและจะช่วยให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากคุณต้องการเริ่มหนังสือเล่มใหม่ ให้เริ่มอ่านบนรถไฟ/รถบัส หากคุณชอบเล่นปริศนาอักษรไขว้หรือถักโครเชต์ การทำอย่างนั้นในขณะเดินทางก็ไม่เสียหายอะไร ใช้เวลานั้นเพื่อทำสิ่งที่คุณต้องการทำและไม่มีเวลาอื่นสำหรับ
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการบริหารเวลาและประสิทธิผล
วิธีทำงานที่บ้านให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
7 เวลาดูดให้หยุดทันที
ค้นหาชั่วโมงที่ซ่อนอยู่ในแต่ละวัน
