ทุกคนมักพูดถึงชีวิตที่เรียบง่ายตั้งแต่นั้นมา เทคโนโลยี กลายเป็นส่วนสำคัญของชีวิตเรา แต่เคยคิดบ้างไหมว่ามันทำให้ชีวิตเรา หนักขึ้น?
มากกว่า:ทำไมคุณควรหยุดพยายามเครือข่ายและเริ่มเชื่อมต่อ
1. โซเชียลมีเดียทำลายความสัมพันธ์ได้
จำเพื่อนสมัยมัธยมที่คุณเคยคุยด้วยที่ร้านไอศกรีมเป็นชั่วโมงๆ ได้ไหม? จำได้ไหมว่าคุณสองคนหัวเราะเยาะเรื่องกางเกงขาสั้นที่ครูสอนยิมของคุณใส่หรือว่าเด็กคนนั้นที่คุณไม่ชอบชวนคุณไปเที่ยวบ่อยแค่ไหน? ตอนนี้เธอโตแล้ว และเธอก็มีปัญหา — ปัญหากับผู้ชายของเธอ ปัญหากับลูกๆ ของเธอ และปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ของเธอ และอื่นๆ คุณพร้อมที่จะเลิกเป็นเพื่อนกับเธอเพราะเรื่องทั้งหมด ความทรงจำอันบริสุทธิ์ของเธอนั้นไม่บริสุทธิ์อีกต่อไปแล้วใช่ไหม
รูปอาหารค่ำไร้เดียงสาหนึ่งรูปอาจทำให้คุณเลิกติดตามโดยคนที่คุณเข้ากันได้ ดีจริงๆ ในชีวิตจริง. อย่าเริ่มที่คนที่คุยกับคนอื่นทางออนไลน์แต่ ไม่ ในชีวิตจริง - หรือในทางกลับกัน แล้วคนที่สับสนซึ่งสื่อสารกับคุณทางข้อความเท่านั้นล่ะ คุณเรียกพวกเขาว่าเพื่อนหรือไม่? คนรู้จัก? ฉันไม่แน่ใจด้วยซ้ำ เรามาพูดถึงความสัมพันธ์ที่โรแมนติกกันก่อนดีกว่าไหม จะดีกว่าหรือแย่กว่ากันสำหรับความสัมพันธ์ที่อนุญาตให้คนรู้จัก 500 คนดูและแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในบ้านของคุณ?
สิ่งหนึ่งที่ฉันพูดเสมอคืออินเทอร์เน็ตสร้างมิตรกับศัตรูและศัตรูของเพื่อน - และการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ก็มีบทละครที่เขียนขึ้นทั่วพวกเขา เมื่อไหร่ที่ความสัมพันธ์กับผู้อื่นกลายเป็นเรื่องที่ซับซ้อน?
แก้ไขง่ายๆ: ถอนการติดตั้งแอปโซเชียลมีเดียจากโทรศัพท์ของคุณ ใช้เฉพาะจากแท็บเล็ตหรือคอมพิวเตอร์ที่บ้าน — ในระยะเวลาจำกัด แล้วเดินจากไปในครั้งต่อไป
2. อุปกรณ์อาจซ่อมยาก
ในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา ฉันไม่เคยมีเทคโนโลยีใหม่เพียงชิ้นเดียว แต่มีถึงสองชิ้นภายใน 60 วันหลังจากเป็นเจ้าของ เมื่อเทคโนโลยีชิ้นใหม่ต้องการการซ่อมแซม คุณไม่สามารถซ่อมมันได้จริงๆ สินค้าเป็น "ใหม่" ไม่มีใครสามารถหาชิ้นส่วนได้อย่างรวดเร็ว ง่ายดาย หรือด้วยต้นทุนที่ต่ำ คุณเหลือการตัดสินใจที่ไม่ดีที่จะทิ้งอุปกรณ์ทั้งหมดสำหรับอุปกรณ์ใหม่หรือมีส่วนร่วมในกระบวนการที่ยาวนาน เพียงเพื่อหาคนมาช่วย ซึ่งคุณอาจถูกขอให้สละของชิ้นนั้นเป็นเวลาหลายสัปดาห์ (ประมาณเทียบเท่ากับนิรันดร์)
เมื่อมีการอัพเกรดไอเท็มทุก ๆ หกเดือน มันยากมากที่จะแก้ไขสิ่งที่คุณเป็นเจ้าของ ทำไมคุณถึงได้รับการอัพเกรดครั้งต่อไปทันที?
แก้ไขง่ายๆ: ใช้อุปกรณ์ของคุณตราบเท่าที่ยังทำงานได้อย่างถูกต้อง สิ่งนี้สามารถบังคับบริษัทต่างๆ ให้หยุดการอัพเกรดอย่างรวดเร็ว และอาจกระตุ้นให้พวกเขาสร้างรายการที่ดีขึ้นซึ่งใช้งานได้นานขึ้นและสามารถแก้ไขได้ มันอาจช่วยให้เราไม่ต้องทนทุกข์ทรมานในระยะยาว
มากกว่า:ฉันให้ทั้งครอบครัวทำดีท็อกซ์แบบดิจิทัล และนี่คือสิ่งที่เราได้เรียนรู้
3. เทคโนโลยีทำให้เราอยู่ไม่ได้จริงๆ
จาก Instagram และ Facebook ไปจนถึง Snapchat และ YouTube เราสามารถเข้าถึงผู้คนจำนวนมากได้ หลายคนยังติดต่อมาหาเราได้ เราสามารถใช้เวลาหลายชั่วโมงในการสิ้นสุดการเลื่อน การกดชอบ และแชร์โพสต์ของผู้คน จากนั้นกลับมาดำเนินการอีกครั้งในอีกไม่กี่ชั่วโมงต่อมา เราอาจออกไปข้างนอกในวันที่ 72 องศาที่สวยงามและไม่มีเมฆที่สุดในสวนสาธารณะที่งดงามที่สุดในโลก และเราจะทำอะไร? หมอบอยู่เหนือโทรศัพท์และแท็บเล็ตของเราหรือโพสต์รูปภาพของสวนสาธารณะ - และไม่เคยสนุกกับมันเลย
เด็ก ๆ มีช่อง YouTube ผู้อำนวยการโรงเรียนมัธยมทวีตกิจกรรมประจำวัน แน่นอนมันคือ สะดวกและในหลายกรณี ความบันเทิงแต่ ณ จุดใดที่เราปลดออกจากเมกะไบต์และ มีชีวิต? เมื่อเราหมกมุ่นอยู่กับอุปกรณ์ของเรา มันเกือบจะเหมือนกับว่าเรากำลังมองโลกผ่านไปโดยยึดติดกับภาพลวงตาว่าเราเป็นส่วนหนึ่งของมันจริงๆ
แก้ไขง่ายๆ: ล็อกโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตของคุณ และสร้างลำดับการปลดล็อกที่ซับซ้อน หากตัวเลขสี่หลักง่ายเกินไป ให้เปลี่ยนเป็นหก หากหกหลักง่ายเกินไป ให้เปลี่ยนเป็นแปด ยิ่งปลดล็อกอุปกรณ์ยากขึ้นเท่าใด โอกาสที่คุณจะเข้าถึงอุปกรณ์ทุกสองสามนาทีก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น
4. มันทำให้เราขี้เกียจ
ตั้งแต่สั่ง Domino's Pizza จากโซฟา ไปจนถึงไม่ต้องพกกระเป๋าตังค์ไปที่ Target ไปจนถึงใช้โทรศัพท์เปิดทีวี เทคโนโลยีทำให้เรา ขี้เกียจ. มีหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้จากโทรศัพท์ของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการรักษาความปลอดภัยสำหรับรถ การทำสมุดเช็ค การสั่งซื้อของชำและเสื้อผ้า เราแทบไม่ต้องย้ายเพื่อทำธุรกิจเลย ซึ่งน่ากลัวมาก นอกเหนือจากการใช้แอพตัวติดตามฟิตเนส เราไม่มีแรงจูงใจใด ๆ ที่จะย้ายไปมา
บางทีมันอาจจะไม่ใช่ความคิดที่ดีสำหรับเราที่จะมีทุกสิ่งที่เราต้องการเพียงปลายนิ้วสัมผัส แม้ว่ามันจะดูดีแค่ไหนก็ตาม แม้ว่านี่คือความจริง และฉันจะทำอะไรได้มากโดยใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย ฉันจึงจะเขย่าประสิทธิภาพที่ค้นพบใหม่นี้ อันที่จริง ฉันกำลังรอแอปที่ช่วยทำความสะอาดบ้านและรับลูกๆ ของฉันจากกิจกรรมต่างๆ ฉันหวังว่ามันจะฟรี!
แก้ไขง่ายๆ: ปรับสมดุลความสะดวกสบายด้วยการออกกำลังกาย ทุกๆ ชั่วโมงที่ใช้เวลาออนไลน์ ให้ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงนอกบ้าน สนุกกับเวลาที่คุณประหยัดได้กับครอบครัวและเพื่อนฝูง
5. เทคโนโลยีอาจเป็นอันตรายได้
ตั้งแต่ภัยพิบัติจากกล้องติดหมวกกันน็อคไปจนถึงการบาดเจ็บจากการส่งข้อความและการขับรถไปจนถึง ไม้เซลฟี่เสียชีวิต (ใช่ การเสียชีวิต ลองคิดดู) บางครั้งอุปกรณ์อาจสร้างความเสียหายให้กับผู้ใช้ได้ ฉันเคยเห็นคนส่งข้อความขณะข้ามถนน ขณะว่ายน้ำในสระ และขณะขี่จักรยาน ฉันไม่รู้เกี่ยวกับคุณ แต่ฉันขี่มอเตอร์ไซค์ไม่เก่ง เรามั่นใจว่าเราจะพลาดบางสิ่งบางอย่างในขณะที่เรากำลังยุ่งอยู่กับสิ่งอื่นที่เราปฏิเสธที่จะ เคย วางอุปกรณ์ของเราลง เราตั้งใจแน่วแน่ที่จะแสดงให้คนอื่นเห็นว่าเรากำลังเสี่ยงชีวิตเพื่อทำสิ่งนั้นอย่างแท้จริง มีเวลาและสถานที่สำหรับทุกสิ่ง และการโพสต์ภาพโคนไอศกรีมของคุณขณะข้ามถนนที่พลุกพล่านไม่ใช่หนึ่งในนั้น
แก้ไขง่ายๆ: ตั้งค่าอุปกรณ์ของคุณเป็น "โหมดขับเคลื่อน" หรือ "ห้ามรบกวน" ผู้ที่ส่งข้อความถึงคุณจะได้รับการแจ้งเตือนว่าคุณกำลังขับรถอยู่ และคุณจะตอบกลับในภายหลัง และคุณจะไม่ได้รับการแจ้งเตือนที่ดังเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของคุณ คุณยังสามารถตั้งค่าให้อยู่ในโหมดขับเคลื่อนเมื่อคุณไม่ได้ขับรถ เมื่อคุณว่างอีกครั้ง คุณสามารถปิดการตั้งค่าได้ หรือเพียงแค่ปิดอุปกรณ์ของคุณอย่างสมบูรณ์ในสถานการณ์ที่อาจไม่ปลอดภัย
บางทีมันอาจจะสมเหตุสมผลที่จะวางแกดเจ็ตของเรา (อย่างน้อยก็ซักพัก) ให้เวลาตัวเองบ้างและทบทวนสิ่งที่สำคัญ: คนที่เรารักและชีวิตที่อยู่ตรงหน้าเรา และโฟกัสที่ คุณภาพ มากกว่าปริมาณ อาจมีรูปภาพน้อยลงและจำนวนไลค์น้อยลง แต่ในทางกลับกัน คุณอาจได้รับความสงบสุขและมีเวลาที่มีคุณภาพกับคนที่คุณรักมากขึ้นอีกเล็กน้อย
มากกว่า:วิธีป้องกันตัวเองจากการโจรกรรมข้อมูล
