แม้ว่าคุณจะเป็นผู้ใหญ่ในทางเทคนิคแล้วเมื่อคุณอายุ 18 ปี แต่ความเป็นจริงไม่ได้เกิดขึ้นจนกระทั่งอายุ 30 ของคุณ ต่อไปนี้คือนิสัย 16 อย่างที่คุณควรเริ่มพยายามเมื่อคุณเป่าเทียนมากกว่า 29 เล่มบนเค้กวันเกิดของคุณ
รายการแต่งหน้าติดตัว
แม้ว่าคุณจะสามารถซื้อได้ในตอนนี้ แต่เครื่องสำอางของคุณไม่จำเป็นต้องมาจากเคาน์เตอร์ในห้างสรรพสินค้าเสมอไป แต่คุณควรรู้ว่าสีใดที่เหมาะกับคุณ อะไรดีสำหรับใบหน้าของคุณ และโดยส่วนใหญ่แล้ว ควรมีกิจวัตรประจำวันที่จะช่วยให้คุณออกไปนอกบ้านได้ทันท่วงที
ทรงผม
ตกลง แม้ว่าฉันจะยอมรับว่าฉันมักจะเปลี่ยนทรงผมบ่อยกว่าที่ควร และแม้ว่าฉันจะยังไม่ชำนาญในสิ่งที่ฉันชอบมากที่สุด แต่ฉันได้ จำกัด เฉดสีของฉันให้แคบลง (ซึ่งฉันแน่ใจว่าช่างทำผมของฉัน ขอบคุณสวรรค์สำหรับ) กิจวัตรประจำวัน แต่งหน้าแฟนซี และสไตล์การออกไปเที่ยวที่สนุกสนาน ทำให้ผมของผมทำงานได้เหมือนผู้ใหญ่ ผม ควร เป็น.
กิจวัตรผิวที่ถูกต้องตามกฎหมาย
มาเผชิญหน้ากัน เมื่อคุณอายุ 30 ปี ถึงเวลาที่จะเริ่มกังวลเกี่ยวกับริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นของคุณ และถึงแม้คุณยังไม่ได้เริ่มเดินไปตามทางเดินของ Olay คุณก็ควรที่จะล้างเครื่องสำอางออกก่อนเข้านอนและทาผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นทุกวัน
ตารางการนอนหลับที่เหมาะสม
ขออภัยที่ต้องรบกวนคุณ แต่วันคืนของการงีบหลับของแมวสี่ชั่วโมงและแทบจะไม่ได้นอนไม่กี่ชั่วโมง เมื่อพิจารณาว่าตอนนี้คุณเป็นสาวร่างใหญ่แล้ว คุณควรเข้านอนในเวลาที่เหมาะสม ตื่นเช้าพอสมควร และทำให้แน่ใจว่าคุณได้รับ Zs เจ็ดถึงแปดชั่วโมงตามที่แนะนำทุกคืน
การออกกำลังกายที่ดี
หากคุณเป็นเหมือนฉัน คุณอาจบอกลาการเผาผลาญอาหารของคุณในช่วงเวลาเดียวกับที่คุณเลิกรากับวัย 20 ปี หากไม่เข้ากับกางเกงยีนส์ของคุณในทศวรรษที่แล้ว คุณควร อย่างน้อย ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพหัวใจและสุขภาพร่างกายโดยรวม
สูตรการเงิน
แม้ว่าจะเป็นการดีที่จะไม่มีหนี้เมื่อเข้าสู่วัยสามสิบ แต่ก็ไม่เป็นความจริงเสมอไป ถ้ามีอะไรก็ควรเน้นที่การชำระหนี้ ไม่ใช่เพิ่มรายจ่ายฟุ่มเฟือย (เช่น รู้ว่าควรซื้อของในไลน์ Lilly for Target เทียบกับทั้งหมดหรือเปล่า) แล้วจ่าย ทั้งหมด ของตั๋วเงินของคุณตรงเวลา
วิธีการคุมกำเนิดที่แท้จริง
แม้ว่าจะเป็นเพียงถุงยางอนามัย แต่การคุมกำเนิดควรเป็นสิ่งที่คุณสามารถควบคุมได้เมื่อคุณเป่าเทียน 30 เล่มบนเค้กวันเกิดของคุณ รู้ว่าสิ่งใดที่เหมาะกับคุณ และปกป้องตัวเองด้วยพันธมิตรใหม่เสมอ ระยะเวลา.
แพทย์ปฐมภูมิ ไจโน ทันตแพทย์ ฯลฯ
เมื่อพิจารณาว่าแม่ของคุณควรจะหยุดนัดพบแพทย์เมื่อคุณอายุ 18 ปี ถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องเติบโตขึ้นและวางแผนบางอย่างของคุณเอง วัยสามสิบของคุณควรเป็นเรื่องเกี่ยวกับการดูแลป้องกัน กำหนดการตรวจสุขภาพเป็นประจำ ตรวจแป็ป แมมโม ทำความสะอาดฟัน ฯลฯ หากคุณจ่ายค่าประกันสุขภาพ คุณก็อาจใช้มันได้เช่นกัน
กลยุทธ์การควบคุมอาหารที่เหมาะสม
ในขณะที่เราอยู่ในภาวะสุขภาพ เมื่ออายุ 30 คุณควรรู้วิธีกินอย่างถูกต้องด้วย เราไม่ได้ขอให้คุณกระโดดขึ้นบนพาลีโอหรือไปปราศจากกลูเตน แต่คุณต้องกินให้ดีกว่าที่ซื้อกลับบ้านทุกวันและพิซซ่าแช่แข็งสำหรับมื้อค่ำ เพิ่มผักสีเขียวลงในอาหารของคุณและก่อนที่คุณจะรู้ตัว คุณจะได้ลิ้มลองของที่ดีต่อสุขภาพ
วิธีที่จะได้รับปริมาณของสิ่งที่เกิดขึ้นในโลก
ขออภัยที่ต้องรบกวนคุณ แต่เพื่อนของคุณบน Facebook ไม่ใช่แหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือที่สุดบนอินเทอร์เน็ต พิจารณาว่าคุณมีอายุถึงเกณฑ์ที่จะลงคะแนนให้ อย่างน้อย 12 ปี คุณควรมีแหล่งที่ใช้งานได้จริงที่จะรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในโลกนี้ ซึ่งรวมถึงการเมืองด้วย ซึ่งสำคัญจริงๆ หากคุณยังไม่ได้สังเกต
ความสัมพันธ์ที่ดีกับโทรศัพท์ของคุณ
ใส่. ลง. NS. โทรศัพท์. อ่านหนังสือท่ามกลางแสงแดด ทานอาหารมื้อสายกับเพื่อน ๆ และได้โปรดอยู่ในชีวิตของคุณ
รายการข้อจำกัดแบบแข็งและแบบอ่อนเมื่อพูดถึงความสัมพันธ์
สิ่งนี้เป็นจริงสำหรับทั้งมิตรภาพและความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด เมื่ออายุ 30 คุณต้องเรียนรู้สิ่งที่คุณต้องการ สิ่งที่คุณไม่ต้องการ และสิ่งที่คุณยินดีจะประนีประนอม
ความสัมพันธ์กับพ่อแม่
เช่นเดียวกับมิตรภาพและความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด คุณควรมีข้อจำกัดกับพ่อแม่ของคุณด้วย หากคุณมีคู่ที่ดีที่ให้วัยเด็กที่ดีแก่คุณ โทรหาพวกเขา ถ้าคุณทำไม่ได้ ให้หาวิธีจัดการกับสิ่งนั้นและเดินหน้าต่อไป
อาชีพหรือเป้าหมายชีวิต
คุณอาจยังไม่รู้ว่าโตขึ้นอยากเป็นอะไร แต่เมื่ออายุ 30 อย่างน้อย คุณควรมีจุดเริ่มต้น
แผนการเกษียณอายุ
เพราะวันหนึ่งคุณจะแก่เฒ่า
รักตัวเอง
คุณยอดเยี่ยมมาก และถ้าคุณยังไม่รู้ เราเพิ่งบอกคุณ ให้ความรักตัวเองบ้าง คุณไปถึง 30 และนั่นคือความสำเร็จในตัวเอง!
เพิ่มเติมในการใช้ชีวิต
9 ตัวอย่างที่น่ากลัวของ Craigslist upcycling
5 วิธีชะลอชีวิตที่วุ่นวายและต่อสู้กับความเหนื่อยล้า
คุณตรวจสอบหน้า Wikipedia ล้อเลียนของคุณแล้วหรือยัง?
