ที่ SheKnows เรารัก Gummie ของ Genesis Today วิตามิน. มันทำให้เรานึกถึงการเป็นเด็ก และแน่นอนว่ามันไม่ใช่เรื่องน่าเบื่อเลยที่จะทานวิตามินประจำวันของคุณเมื่อได้ลิ้มรสความอร่อยนี้! เราได้พูดคุยกับครีเอเตอร์ของพวกเขา ดร.ลินด์ซีย์ ดันแคน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางธรรมชาติและผู้เชี่ยวชาญด้านอาหาร ดร.ดันแคนเป็นกูรูด้านอาหารของเหล่าเซเลบริตี้มากมายรวมถึงเดมี มัวร์และมาร์ค จาคอบส์ เขาให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิตามิน ผลไม้สุดวิเศษ และความยอดเยี่ยมแก่เรา ลดน้ำหนัก คำแนะนำ. เขายังแบ่งปันตำนานการลดน้ำหนักที่แปลกประหลาดที่สุดที่เขาเคยได้ยินจากลูกค้าที่มีชื่อเสียงของเขา
อะไรคือคำแนะนำในการลดน้ำหนักอันดับหนึ่งและคำแนะนำเกี่ยวกับร่างกายที่แข็งแรงที่คุณมอบให้กับลูกค้าที่มีชื่อเสียงของคุณ?
ดร.ลินด์ซีย์ ดันแคน: ฉันจะแบ่งสิ่งนี้ออกเป็น 2 หมวดหมู่แยกกัน อันดับแรก คำแนะนำในการลดน้ำหนัก คำแนะนำในการลดน้ำหนักอันดับหนึ่งที่ฉันมอบให้กับลูกค้าที่มีชื่อเสียงของฉันคืออย่าใช้สิ่งที่คุณถูกขายไปเพื่อลดน้ำหนัก ฉันสอนพวกเขาว่าเมตาบอลิซึมทำงานอย่างไรและต้องทำอย่างไรเพื่อให้ทำงานได้ดีขึ้น ซึ่งจะทำให้ร่างกายลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายาม ดังนั้นถ้าฉันใช้คนดัง A และฉันสอนพวกเขาถึงวิธีเพิ่มการย่อยอาหาร การดูดซึม และ การดูดซึมอาหาร พวกมันกำลังจะเผา แปรรูป และเผาผลาญทุกอย่าง 40, 50 หรือเหตุการณ์ 60 เปอร์เซ็นต์ดีขึ้น ผลลัพธ์จะเป็นเรื่องง่าย รวดเร็วและน่าประทับใจ จากนั้นฉันก็แน่ใจว่าพวกเขากำลังกำจัดของเสียทั้งหมดออกจากร่างกายของพวกเขาเพราะร่างกายของเราผลิตของเสียจำนวนมากทุกวันดังนั้นเราจึงไม่ถือสิ่งที่เราไม่ต้องการ จากนั้นผมก็สอนพวกเขาว่าการเผาผลาญของมันเหมือนกับเครื่องยนต์ของรถยนต์ และนี่คือสิ่งที่ดี ผมสอนพวกเขาถึงวิธีการเลี้ยว ร้อนขึ้น และเมื่อร้อนขึ้น จะเผาผลาญทุกอย่าง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอย่างถูกแปลงเป็นพลังงานและใช้งานตลอด วัน. ฉันเป็นเหมือนขีปนาวุธค้นหาความร้อนเมื่อต้องแน่ใจว่าไม่มีอะไรถูกเก็บหรือบันทึกไว้ในร่างกาย ฉันสอนพวกเขาว่าคุณสามารถใช้มันและเผามันเป็นเชื้อเพลิงหรือเก็บไว้ที่ก้นและสะโพกของคุณ
เหงื่อและยืด เหงื่อและยืด เหงื่อและยืด เหงื่อออก ยืดตัว หอบ กระตุ้นและเพิ่มการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดเป็นหนึ่งในวิธีที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากที่สุด เพื่อยกเลิกคืนอาหารที่ไม่ดี คืนที่ไม่ดีของการดื่ม เพื่อยกเลิกเที่ยวบินระหว่างประเทศ เลิกทำความเหนื่อยล้า เลิกทำภาวะซึมเศร้า และเลิกทำ แห้ว. เข้าไปในห้องที่ร้อนและเหงื่อออก ขึ้นและลงบันได ทำทุกอย่างที่ต้องทำเพื่อให้ร่างกายมีเหงื่อออกอย่างน้อย 35 นาที
วิตามินในแต่ละวันสำคัญแค่ไหน? อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณคิดค้นวิตามินกัมมี่
ดร.ลินด์ซีย์ ดันแคน: ฉันใส่วิตามินประจำวันในหมวดเดียวกับที่ฉันใส่อากาศบริสุทธิ์ น้ำอัลคาไลน์ที่ดีต่อสุขภาพ และผักใบเขียวเข้ม พวกเขาเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับฉัน พวกเขาเป็นสิ่งจำเป็นมานานกว่า 28 ปีและเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับลูกค้าของฉัน 100 เปอร์เซ็นต์ เป็นเรื่องน่าเศร้าที่สภาพแวดล้อมที่เป็นพิษ มลพิษ ดินที่ขาดสารอาหารและเสื่อมโทรม วิตามิน แร่ธาตุของเรา และอาหารจานด่วนที่ทำให้หมดเอนไซม์ สารอาหาร ฉันได้เรียนรู้ตลอด 28 ปีที่ผ่านมาว่ากรมธรรม์ประกันภัยที่ดีที่สุดที่ฉันสามารถซื้อได้คือวิตามินที่ดีต่อสุขภาพ ทานง่าย และรสชาติดี อาหารเสริมที่ฉันไม่กลืนทั้งตัวและเดิมพันว่าจะถูกเผาผลาญหรือไม่ แต่ฉันเคี้ยวและปล่อยให้มันผสมกับของฉัน น้ำลายซึ่งรับรองว่าจะถูกย่อย เผาผลาญ ดูดซึม และหลอมรวมเข้าสู่ร่างกายของฉัน และหล่อเลี้ยงเซลล์ 60 ล้านล้านเซลล์ของ ร่างกายมนุษย์. เราต้องจำไว้ว่าท้องของเราไม่มีฟัน ใส่ของในท้องที่ไม่ได้ผสมกับน้ำลายและร่างกายของคุณมีปัญหาในการย่อยอาหาร
ซุปเปอร์ฟรุตคืออะไรกันแน่ และให้ประโยชน์อะไรกับเราบ้าง? โฆษณาทั้งหมดเกี่ยวกับอะไร?
ดร.ลินด์ซีย์ ดันแคน: Superfruits ได้รับชื่อนั้นด้วยเหตุผลที่เฉพาะเจาะจงและมีเหตุผล มันคล้ายกันมากเมื่อเปรียบเทียบ supercenter กับศูนย์ปกติ superman กับ a ผู้ชายธรรมดา, ซูเปอร์โมเดลถึงนางแบบปกติ, ซุปเปอร์ฟรุ๊ตมีสารอาหารจำนวนมากที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิตและทำให้มีสุขภาพดี, มีชีวิตชีวาและ แข็งแกร่ง. ซุปเปอร์ฟรุตยังมีสารประกอบแปลกใหม่ที่ไม่พบในพืชหรืออาหารอื่นใดในโลก นี่คือตัวอย่างบางส่วน: Acai มีกรดไขมันโอเมก้า 3, 6 และ 9 ในปริมาณสูง ซึ่งเป็นเรื่องปกติมากสำหรับผลไม้ โดยปกติแล้วเราจะได้ไขมันเหล่านี้จากปลา อาซาอิยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังที่เรียกว่าไซยานิดิน 3-กลูโคไซด์ เมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่า Acai ประกอบด้วยสารประกอบธรรมชาติ 75 ชนิดที่ยังไม่ได้ระบุและไม่มีชื่อด้วยซ้ำ อีกตัวอย่างหนึ่งที่สมบูรณ์แบบคือโกจิเบอร์รี่จากภูมิภาคหิมาลัยที่มีสารรักษาที่มีพลังพิเศษที่เรียกว่า Lycium Barbarum Polysaccharides เหล่านี้เป็นโพลีแซ็กคาไรด์ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะที่พบในผลโกจิเบอร์รี่ที่มีคุณสมบัติในการรักษาที่ยอดเยี่ยมและกว้างขวาง สิ่งเหล่านี้ได้รับความสนใจจากชุมชนวิทยาศาสตร์ซึ่งมีการทดลองทางคลินิกหลายสิบครั้งเกี่ยวกับสารประกอบที่เป็นเอกลักษณ์เหล่านี้ ฉันสามารถยกตัวอย่างที่น่าสนใจพอ ๆ กันสำหรับ Sea Buckthorn ด้วยกรดไขมันโอเมก้า 7 ที่น่าทึ่งซึ่งเป็นผลไม้โนนิจากทางใต้ แปซิฟิกที่มีสารประกอบ PP1 และ PP2 และมังคุดจากเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ที่มีสารแซนโทนที่ทรงพลังและมีเอกลักษณ์เฉพาะ
อะไรคือตำนานการลดน้ำหนักที่แปลกประหลาดที่สุดที่คุณเคยได้ยินจากลูกค้าที่มีชื่อเสียงของคุณ?
ดร.ลินด์ซีย์ ดันแคน: ฉันจะบอกว่ามีสิ่งเหล่านี้มากเกินไปที่ฉันได้ยินมาหลายปีแล้วที่จะระบุ แต่ฉันได้สัมผัสกับความบ้าคลั่งที่สุด อาหาร ที่ใครๆ ก็นึกภาพออก ตั้งแต่อาหารบำบัดด้วยปัสสาวะไปจนถึงอาหารเกรปฟรุตและทานอาหารหลากหลายประเภท ไปจนถึงอาหารข้าวกล้องและแม้แต่อาหารเนื้อแดงดิบทั้งหมด ซึ่งอาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่แย่ที่สุดที่ฉันเคยเห็น ฉันมีคนไข้ที่พยายามจะเป็นนักขายผลไม้และแม้แต่คนเดียวก็พยายามจะเป็นคนที่ช่วยหายใจ ซึ่งเห็นได้ชัดว่าคนนั้น… ล้มเหลว สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการกระจายอาหารของคุณ ตัดสินใจเลือกอย่างชาญฉลาด มีสุขภาพดี ได้รับการศึกษา และกินอาหารที่ให้สารอาหารมากที่สุด เช่น superfoods
พบความงามมากขึ้น
สัปดาห์ชายหาด พบความงาม: BECCA บีช ทินท์
พบความงามของสัปดาห์ชายหาด: The Cool Fix ของ Shaveworks
พบความงาม: OCC Lip Tars
