คุณเป็นผู้หญิงที่มีรสนิยมในการผจญภัยหรือไม่? ลองเล่นกีฬาเอ็กซ์ตรีม! มุมเล็กๆ ของโลกกีฬานี้ถูกครอบงำโดยผู้ชายมาช้านานแล้ว แต่นั่นก็เปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว ผู้หญิงกำลังได้รับความสนใจและแสดงให้ผู้ชายเห็นถึงวิธีการทำในประเภทยอดนิยมนี้ ซึ่งไม่เพียงต้องการความสามารถทางร่างกายที่สูงเท่านั้น แต่ยังต้องมีความเข้าใจในจิตใจที่สมบูรณ์ด้วย
มีกีฬาเอ็กซ์ตรีมมากมาย คุณมีความสุขที่สุดเมื่ออยู่ลึกลงไปในมหาสมุทรหรือไม่? ค้นหากีฬาเอ็กซ์ตรีมที่จะช่วยให้คุณใช้เวลาทั้งวันในน้ำและอาบแดด มากกว่าคนรักที่ดิน? เลือกอย่างใดอย่างหนึ่งที่ช่วยให้มือของคุณสกปรก เลือกหนึ่งกีฬาหรือเลือกหลาย ๆ ไม่ว่าคุณจะเลือกอะไร จงทุ่มสุดตัวและพิสูจน์ให้ผู้หญิงและผู้ชายเห็นทุกที่ว่าเราเป็นมากกว่าดอกไม้ที่บอบบาง
กีฬาโต้คลื่น
คุณไม่จำเป็นต้องเป็นสาวแคลิฟอร์เนียเพื่อเล่นกระดานโต้คลื่น นี่เป็นข้อแก้ตัวที่สมบูรณ์แบบสำหรับวันหยุดพักผ่อน หรือแม้กระทั่งการไปเที่ยวทะเลแบบไปเช้าเย็นกลับหากคุณอยู่ใกล้เพียงพอ แต่อย่าคิดว่าจะรับได้ในครั้งแรกที่คุณลอง การโต้คลื่นต้องใช้ความสมดุลอย่างมาก แต่ส่วนใหญ่เกี่ยวกับจังหวะเวลา คุณต้องจับคลื่นในเวลาที่เหมาะสม และวิธีเดียวที่จะคิดออกคือผ่านการฝึกฝน
ทำไมคุณควรท่อง >>
เมืองท่องเที่ยวส่วนใหญ่บนชายฝั่งมีธุรกิจสอนการเล่นกระดานโต้คลื่นหลายแห่ง หากคุณไม่ต้องการเสียเงินจำนวนมากเพื่อเรียนรู้กีฬาชนิดใหม่นี้ หากระดานและดำดิ่งลงไป – แค่เริ่มด้วยคลื่นลูกเล็กๆ ก่อน! เป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการเติมชีวิตชีวาให้กับวันที่ชายหาด ดังนั้นคว้าอุปกรณ์และทำให้เท้าเปียก
สโนว์บอร์ด
รัดตัวเองไว้บนกระดานและยึดไว้ – เครื่องเล่นนี้ไม่เหมาะสำหรับพี่สาว!
ถ้าอากาศไม่ร้อน คุณอยากเล่นหิมะไหม สโนว์บอร์ด น้องสาวสุดขั้วแห่งการเล่นสกี มีมาตั้งแต่ปี 60 แต่ไม่ได้เริ่มได้รับความนิยมจนถึงยุค 90 มันยังคงถูกครอบงำโดยผู้ชาย แต่ผู้หญิงได้ปรากฏตัวบ่อยขึ้น แม้กระทั่งในการแข่งขันระดับอาชีพ
เริ่มต้นด้วยการขี่ฟรี ซึ่งโดยทั่วไปหมายถึงการลงเนินธรรมดาๆ เมื่อคุณคุ้นเคยกับมันแล้ว ให้เพิ่มการกระโดด การบิด การพลิกตัว และสิ่งอื่น ๆ ที่คุณกล้าพอที่จะรับมือ!
ปั่นจักรยานเสือภูเขา
ง่ายเหมือนขี่จักรยาน? ไม่ใช่กีฬานี้!
การปั่นจักรยานเสือภูเขาเป็นกีฬาที่คุณทำได้แทบทุกที่ในโลก ในทุกระดับความยาก เริ่มต้นบนเส้นทางป่าที่ลาดเอียงเบา ๆ และไต่ขึ้นไปบนภูมิประเทศที่ทุรกันดาร เลือกจักรยานเสือภูเขาในราคาประหยัดที่ซุปเปอร์เซ็นเตอร์ใกล้บ้านคุณ หรือเลือกขี่ระดับมือโปรที่ร้านเฉพาะทาง ระดับการมีส่วนร่วมของคุณขึ้นอยู่กับคุณโดยสิ้นเชิง เป็นวิธีที่ดีในการเรียกเหงื่อ (และทำงานกับบั้นท้ายเหล่านั้น!) ขณะชมสถานที่ท่องเที่ยว จำไว้ว่าทุกที่ที่คุณไปคุณต้องกลับมา!
ปั่นจักรยาน: คู่มือสำหรับผู้เริ่มต้น >>
โรลเลอร์ดาร์บี้
รัดแผ่นรองและหมวกกันน็อคของคุณไว้ เพราะมันจะเจ็บ!
โรลเลอร์ดาร์บี้กำลังได้รับความนิยมอย่างรวดเร็ว และกีฬานี้ถูกปกครองโดยผู้หญิงโดยสิ้นเชิง แม้ว่าจะมีอยู่ในระดับมืออาชีพ แต่ทีมสมัครเล่นนั้นง่ายกว่ามากและอาจมีไม่กี่ทีมในพื้นที่ของคุณ
กีฬาในร่มนี้เกี่ยวข้องกับนักสเก็ตสองทีม นักสเก็ตวนรอบสนาม โดยผู้เล่นที่ทำคะแนนได้ของทีมหนึ่งจะได้รับคะแนนจากการเล่นสเก็ตอดีตสมาชิกของทีมตรงข้าม อาจฟังดูง่าย แต่โรลเลอร์ดาร์บี้ไม่เหมาะกับคนใจเสาะ ติดตัวจนรู้แล้วทิ้งรอย!
ล่องแก่ง
คุณจะต้องมีเพื่อนสองสามคนเพื่อดึงสิ่งนี้ออกมา! การล่องแก่งเกี่ยวข้องกับการล่องแก่งในกระแสน้ำที่เชี่ยวกราก คุณและกลุ่มเพื่อนนำทางในแม่น้ำหรือน้ำที่เคลื่อนไหวเร็วโดยใช้ไม้พาย โดยมีไกด์นำทาง
เคล็ดลับในการเลือกสปอร์ตบราที่ดีที่สุด >>
สวมอุปกรณ์ป้องกันภัยเสมอ เพราะการล่องแก่งอาจเป็นอันตรายได้ อย่าพยายามเล่นกีฬานี้โดยไม่มีไกด์ ต้องใช้ทักษะอย่างมากในการออกจากสถานการณ์ที่ยุ่งยาก และน้ำนิ่งสามารถกลายเป็นหนืดได้ในเวลาเพียงไม่กี่วินาที อย่าวางแผนที่จะอยู่ให้แห้ง เพราะคุณอาจจะเปียกน้ำ แม้ว่าคุณจะไม่ได้พลิกคว่ำก็ตาม
กีฬาเพิ่มเติมใน sheknows
ท่องไปตามทางของคุณในฤดูร้อนนี้
โซเชียลเน็ตเวิร์กส่งเสริมเด็กผู้หญิงและกีฬา
ทำไมผู้หญิงถึงได้รับบาดเจ็บที่เข่ามากขึ้น
