หน้าหนาวต้องมีกันแดด
แม้ว่าสภาพอากาศของคุณจะเป็นสีเทาและหนาวเย็นตลอดทั้งฤดูกาล คุณก็ยังต้องขยันหมั่นเพียร ครีมกันแดด แอปพลิเคชัน. “สวมสเปกตรัมกว้าง—ป้องกันทั้ง UVA และ UVB—ครีมกันแดด บนใบหน้า มือ คอ และหน้าอกของคุณ หากสัมผัสทุกวัน แม้ในฤดูหนาว” ดร.สเตฟานี คริสเตียน ของ Timeless Laser and Skin Care ใน North Olmsted รัฐโอไฮโอ
ผิวหน้าหนาวไม่ต้องการ “สี”
คุณอาจรู้สึกซีดและซีดเมื่ออากาศเย็นลง แต่อย่าพยายามทำให้ผิวเป็นสีแทน "เตียงอาบแดดเป็นอันตรายอย่างยิ่ง" ดร. คริสเตียนกล่าว “ในทางปฏิบัติ ฉันเห็นคุณแม่พาลูกวัยรุ่นมาประเมินจุดอายุ!” ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์และสารฟอกผิวแทนตัวเองแทน
ผิวหน้าหนาวต้องการการผลัดเซลล์ผิว
หากคุณรอมาตลอดช่วงฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วงเพื่อใช้ส่วนผสมในการดูแลผิวที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น ตอนนี้ก็ถึงเวลาที่ต้องทำ พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวของคุณเกี่ยวกับการลอกผิวด้วยสารเคมี การทำไมโครเดอร์มาเบรชั่น หรือทรีทเม้นต์เรตินอล เมื่อสัมผัสกับแสงแดดที่แรงน้อยกว่า ผิวในฤดูหนาวก็ขอให้มีความเข้มข้น ขัดผิว.
สิ่งที่คุณกินมีความสำคัญต่อผิวของคุณ
คุณไม่สามารถควบคุมสภาพอากาศได้ แต่คุณสามารถควบคุมโภชนาการของคุณได้ ดังนั้น ปกป้องผิวของคุณจากภายในสู่ภายนอก ปลาน้ำเย็น เช่น แซลมอน ฮาลิบัต ปลาซาร์ดีน แฟลกซ์ และวอลนัท เต็มไปด้วยน้ำมันโอเมก้า 3 ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันน้ำมันตามธรรมชาติของผิวหนังได้” ดร.คริสเตียน กล่าว “ลองพิจารณาใช้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสหรือน้ำมันแบล็คเคอแรนท์ ซึ่งทั้งสองอย่างนี้เป็นแหล่งของกรดแกมมา-ไลโนเลนิกที่ดีและส่งเสริมการเจริญเติบโตของผิวหนัง ผมและเล็บอย่างแข็งแรง”
Rosacea รุนแรงขึ้นด้วยสภาพอากาศที่แห้งแล้ง
หากคุณเป็นโรคโรซาเซีย ให้เตรียมพร้อมที่อาการจะแย่ลงเมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว ดร. ลุฟท์แมนกล่าวว่า "อากาศที่ถูกบังคับและเสื้อผ้าที่มีน้ำหนักมาก “แทนที่จะใช้ครีมที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบ ให้เลือกแบบที่เป็นน้ำแทน สวมชั้นผ้าฝ้ายระหว่างผิวหนังกับผ้าที่คัน”
ผิวหน้าหนาวก็ยังเป็นผิวกระจ่างใสได้
อาจต้องใช้ความพยายามเพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่ผิวในฤดูหนาวก็อาจดูสดชื่นและสดชื่นได้เหมือนกับผิวในฤดูร้อน อย่าโยนผ้าเช็ดตัวเพียงเพราะอุณหภูมิเย็นลงและมีหิมะตกบนพื้น การปรับขั้นตอนการดูแลผิวให้เหมาะกับสภาพอากาศที่แห้งแล้ง ผิวของคุณจะเปล่งประกายตลอดทั้งฤดูกาลและเข้าสู่ฤดูใบไม้ผลิ
ช่วยให้ผิวแห้งมากขึ้น
- วิธีรักษาผิวแห้งด้วยน้ำผึ้ง
- รับมือกับผิวไหม้แดด ผิวลอก
- การเยียวยาความงามตามธรรมชาติ
