สำหรับการเริ่มต้น ละเลยร้านขนมแนวทางที่เคาน์เตอร์เครื่องสำอาง — นี่ไม่ใช่เวลาที่จะลองชิมยาหลากสีสันที่คุณสามารถจ่ายได้ คุณมักจะจ่ายราคาสำหรับความหมกมุ่นมากเกินไป ดังนั้นให้เปลี่ยนไปใช้สูตรคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยนที่ไม่ต้องใช้กระดูก
ครีมกันแดดที่ปราศจากสารเคมี (มองหาสูตรแร่ธาตุที่มีไททาเนียมไดออกไซด์หรือซิงค์ออกไซด์) และมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ไม่มีกลิ่น เนื่องจากสารเติมแต่ง เช่น น้ำหอมและสารกันบูดสามารถทำให้รุนแรงขึ้นได้
ผิวแพ้ง่าย ในกรณีของรอยแดงที่รุนแรง ผิวหนังบางชนิดจะสั่งยาเฉพาะที่ เช่น คอร์ติโซน – แต่อย่าลืมใช้เท่าที่จำเป็น เพราะสเตียรอยด์อาจทำให้ผิวหนังชั้นนอกอ่อนแอและกระตุ้นให้เกิดสิ่งใหม่
โรคภูมิแพ้ ยึดตามระบอบการปกครองแบบลดสัดส่วนนี้เป็นเวลาสองถึงสี่สัปดาห์ โดยทั่วไปจะมีเวลาเพียงพอเพื่อให้ผิวกลับมามีความสมดุล จากนั้นจึงค่อยแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ครั้งละหนึ่งผลิตภัณฑ์ "ก่อน
คุณสามารถออกกำลังกายด้วยน้ำหนัก 30 ปอนด์ที่โรงยิม คุณต้องทำ 10 ปอนด์ก่อน” กรอสส์กล่าว “ผิวเป็นไปตามหลักการเดียวกัน”
สูตรที่เหมาะกับผิวบอบบางแพ้ง่ายมีจำหน่ายแล้วที่จุดราคาทั้งหมด ตั้งแต่แบรนด์หรูอย่าง Darphin และ RéVive ไปจนถึงผลิตภัณฑ์สแตนด์บายของ Walgreens เช่น Cetaphil และ Eucerin ที่สำคัญคือการเอาอกเอาใจ
ด้วยส่วนผสมที่น้อยที่สุด “คุณต้องการหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ใดๆ ที่มีวิตามิน สารต้านอนุมูลอิสระ กรดอัลฟาไฮดรอกซี และ ครีมกันแดดในเวลาเดียวกัน” ดร.ไดแอน เบอร์สัน กล่าว
ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านโรคผิวหนังที่มหาวิทยาลัยนิวยอร์ก
เรื่องราวที่คุณห่วงใย ส่งทุกวัน
