เราได้ยินจากนักเขียนและผู้อ่านของเรามากมายเกี่ยวกับพลังแห่งการขอบคุณ พวกเขารายงานว่าเพียงแค่ตัดสินใจขอบคุณ พวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงทัศนคติและได้รับความเพลิดเพลินจากชีวิตมากขึ้น ใกล้วันขอบคุณพระเจ้าแล้ว ดูเหมือนว่านี่จะเป็นเวลาที่เหมาะที่สุดที่จะพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่เราทุกคนสามารถใช้พลังแห่งการขอบคุณเพื่อทำให้เทศกาลวันหยุดนี้เป็นเทศกาลที่ยอดเยี่ยม
NS
เรื่องราวที่ฉันชอบที่สุดในหัวข้อนี้คือโดย Ruth Jones ผู้เขียนหนังสือของเรา ซุปไก่เพื่อจิตวิญญาณ: ค้นหาความสุขของคุณ, เกี่ยวกับวิธีที่เธอแนะนำความกตัญญูในชีวิตอย่างจงใจและเป็นระบบ ใน "ความท้าทายวันขอบคุณพระเจ้าที่ยิ่งใหญ่รูธอธิบายว่าเธอและมาริลินเพื่อนของเธอนั่งอยู่ในร้านกาแฟและบ่นเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องทำทั้งหมดอย่างไร มาริลีนกำลังคร่ำครวญถึงการเตรียมการทั้งหมดที่จำเป็นเพื่อให้เพื่อนๆ ของเธอมาประชุมกลุ่มหนังสือของเธอ และรูธก็กลัวงานที่ต้องทำให้ทั้งครอบครัวของเธอมาร่วมงานวันขอบคุณพระเจ้า เธอกับมาริลินระบุว่านั่นหมายถึงอะไร: “ทำอาหารและทำความสะอาด เปลี่ยนผ้าปูที่นอน สงสัยว่าจะป้อนอะไรให้ทุกคนเป็นอาหารเช้า”
จากนั้นผู้หญิงที่เมาแล้วเดินเข้ามาในร้านกาแฟ เห็นได้ชัดว่าไม่มีที่อยู่อาศัย มาริลินเดินไปที่เคาน์เตอร์และจ่ายค่าอาหารเช้าให้ผู้หญิงคนนั้น เมื่อรูธชมเชยเธอ มาริลีนกล่าวว่า “นั่นเป็นความผิด”
รูธตระหนักว่าเธอและมาริลินเคยชินกับการบ่นเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขา ซึ่งเต็มไปด้วยครอบครัวและเพื่อนฝูง บ้านที่ดี และอาหารที่ดี “เราควรหยุดบ่น มันเป็นนิสัยที่ไม่ดี” เธอกล่าว พวกเขาตัดสินใจเลิกบ่นเรื่องวันขอบคุณพระเจ้า มาริลีนวางความท้าทายของพวกเขา: “เราจะเก็บไดอารี่ไว้ จดทุกข้อร้องเรียน จากนั้นให้นึกถึงสิ่งที่จะขอบคุณและเขียนสิ่งนั้นลงไปด้วย”
เช้าวันรุ่งขึ้น รูธโทรหามาริลีน “ฉันตื่นมาแล้ว 15 นาที และสิ่งที่ฉันทำก็แค่บ่น” เธอยอมรับ "นี่มันยาก!"
ทีมาริลินหัวเราะ “ได้สิ ขอบใจเรื่องอะไร”
t “ฉันกำลังคุยโทรศัพท์กับเพื่อนที่ดีที่สุดของฉัน และแมวตัวนั้นก็ส่งเสียงฟี้อย่างแมวอยู่บนตักของฉัน แล้วคุณล่ะ?" รูธถาม
t “ฉันกำลังดื่มกาแฟในครัวที่อบอุ่นและกำลังจะออกไปออกกำลังกาย” มาริลินตอบ "ดู? เรื่องนี้จะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป”
รูธกล่าวว่า “เป็นเรื่องยากที่จะเชื่อว่าฉันบ่นมากเกี่ยวกับเรื่องเล็กน้อย แทบไม่น่าเชื่อว่าฉันไม่รู้สึกขอบคุณครอบครัว เพื่อนฝูง และสุขภาพแล้ว จิตใจของฉันยังคงเดินกลับไปที่ผู้หญิงจรจัด”
หลายสัปดาห์ผ่านไป รูธและมาริลินสังเกตว่าสมุดจดบันทึกพรมากกว่าการบ่น พวกเขามีทัศนคติที่ดีขึ้นและตั้งตารอช่วงเทศกาลวันหยุดที่เหลือ การนับพรของคุณได้ผลจริงๆ!
อย่างที่เจอรัลด์กู๊ดกล่าวไว้ว่า “ถ้าคุณอยากจะพลิกชีวิตของคุณ ให้ลองขอบคุณ มันจะเปลี่ยนชีวิตคุณอย่างมาก”
t สำหรับเรื่องที่คล้ายกันอ่าน “เข้าสู่โซนขอบคุณ” โดย จีนนี่ แลงคาสเตอร์
