เรากำลังออกจากบาร์บีคิวของเพื่อนบ้าน สามีของฉันเดินทางไปทำธุรกิจ ลูกสองคนของฉันซึ่งยังเป็นเด็กหัดเดินมองมาที่ฉันอย่างมีความหวัง โดยมั่นใจว่าพวกเขาอยู่ในมือที่ดี
NS
เรื่องนี้เกิดขึ้นเมื่อ 20 กว่าปีที่แล้ว ตอนที่ฉันอายุ 30 ต้นๆ และความทรงจำยังคงสดใส ฉันคิดในใจว่า “ฉันไม่ได้โตแล้วจริงๆ แต่ฉันมีคนสองคนนี้ขึ้นอยู่กับฉัน พวกเขาคิดว่าฉันรู้ว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่ ดังนั้นฉันต้องแกล้งทำเป็น”
คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าเมื่อไรที่คนทั้งโลกจะรู้ว่าคุณไม่รู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่? ฉันคิดว่ามันเกิดขึ้นกับทุกคนในบางครั้ง ฉันประหลาดใจกับจำนวนคนที่ประสบความสำเร็จที่สารภาพว่าไม่ปลอดภัย พวกเขาไม่คิดว่าพวกเขาดีพอที่จะทำในสิ่งที่พวกเขาทำได้ดีอยู่แล้ว เมื่อปัญหารุนแรงมาก จะเรียกว่า Impostor Syndrome และมักพบในผู้หญิง
พวกเราส่วนใหญ่ทุกข์ทรมานจากความสงสัยในตัวเองอย่างน้อยเล็กน้อย เสียงเล็กๆ ในหัวของเราที่บอกเราว่าเราทำอะไรไม่ได้ ฉันอ่านเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้โดย Sara Matson ในหนังสือของเรา ซุปไก่เพื่อจิตวิญญาณ: พลังบวก. มันถูกเรียกว่า "ต่อสู้กับคนพาลภายในของฉัน" และซาร่าอธิบายว่าแม้ในโรงเรียนประถม คนพาลภายในของเธอนั้นแย่กว่าคนพาลที่เธอพบในชั้นเรียนมาก เธอกล่าวว่า “ฉันเติบโตขึ้นมาโดยขาดความมั่นใจในตนเอง แม้ว่าภายนอกจะเป็นคนที่ประสบความสำเร็จสูงก็ตาม ฉันเก่งในโรงเรียน ได้รับทุนการศึกษาเต็มจำนวน เข้ามหาวิทยาลัย สำเร็จการศึกษาระดับเกียรตินิยมอันดับสอง และกลายเป็นครูท่องเที่ยวรอบโลก แต่ฉันไม่สามารถสนุกกับความสำเร็จเหล่านั้นได้อย่างเต็มที่เพราะภายใต้ความรู้สึกที่ฉันไม่ดีพอเสมอ”
ต้องเป็นโรคภูมิต้านตนเองเพื่อให้ Sara มั่นใจว่าเธอต้องการจะยับยั้งเสียงภายในนั้น หลังจากอธิบายกับที่ปรึกษาว่าเซลล์เม็ดเลือดขาวของเธอโจมตีร่างกายของเธอเอง Sara ก็มีความศักดิ์สิทธิ์ “ตลกดีนะ” เธอว่า “ฉันเพิ่งรู้ว่านั่นคือสิ่งที่ฉันทำ ฉันโจมตีตัวเอง”
ความเข้าใจนั้นเปลี่ยน Sara ในวันเกิดครบรอบ 40 ปีของเธอ เธอเขียนในบันทึกส่วนตัวว่า “ปีนี้ ฉันอยากจะใจดีกับตัวเอง”
เธอบอกว่าเป็นงานหนัก แต่เธอได้เรียนรู้ที่จะพูดย้อนเสียงเล็กๆ นั้นในหัวว่า “ฉันไม่ได้ทำ” ที่สมบูรณ์แบบ แต่ก็ดีพอแล้ว” หรือ “ใครๆ ก็พูดในสิ่งที่ตนไม่ต้องการ” หรือ “คนดีเป็นมนุษย์และทำให้ ผิดพลาด”
ตามที่ผู้เขียน Sally Kempton กล่าวว่า "เป็นการยากที่จะต่อสู้กับศัตรูที่มีด่านหน้าอยู่ในหัวของคุณ" เราทุกคนสามารถเรียนรู้จากบทเรียนของ Sara และยุติการโจมตีของศัตรูตัวนั้น เราสามารถดูแลเสียงภายในของเราเอง
t สำหรับเรื่องที่คล้ายกันอ่าน “คุณไม่สามารถสงสัยตัวเองได้” จาก ซุปไก่เพื่อจิตวิญญาณของนักเขียน.
