เราทุกคนทราบดีว่าสภาพอากาศในฤดูหนาวที่รุนแรงและการอาบน้ำอุ่นมักจะทำให้ผิวแห้ง แต่อาจมีสาเหตุอื่นๆ ที่ไม่คาดคิดกว่าอยู่เบื้องหลังลุคขี้เถ้าที่คุณกำลังเล่นกีฬา
เราได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญและพบว่าคุณกำลังทำอะไรเพื่อทำให้ผิวแห้งโดยที่คุณไม่รู้ตัว และสิ่งที่คุณทำได้เพื่อหยุดไม่ให้ผิวแห้ง
1. สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียและระงับกลิ่นกาย
คุณมักจะหยิบขวดที่ระบุว่า "ต้านเชื้อแบคทีเรีย" ทุกครั้งที่ซื้อน้ำยาทำความสะอาดใหม่หรือไม่? ดร.นาดา เอลบูลุค แห่ง American Academy of Dermatologyคุณควรพิจารณาส่งต่อขวดเหล่านั้นในทริปช้อปปิ้งครั้งต่อไปของคุณ
“หลายคนชอบสบู่เหล่านี้เพราะรู้สึกว่าผิวของพวกเขา 'สะอาด' หลังใช้ ในความเป็นจริง สบู่จำนวนมากเหล่านี้อาจรุนแรงและทำให้ผิวแห้งได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาว” เธออธิบาย
2. ลิปบาล์ม
ลิปบาล์มมีจุดประสงค์ที่ดีอย่างแน่นอน แต่ Elbuluk กล่าวว่าหากคุณซื้อลิปบาล์มที่มีส่วนผสมของเมนทอล การบูร หรือฟีนอล คุณอาจจะทำอันตรายตัวเองมากกว่าดี “ส่วนผสมเหล่านี้… ในตอนแรกสามารถให้ความรู้สึกผ่อนคลายกับริมฝีปากได้ แต่ในระยะยาวอาจทำให้ระคายเคืองและแห้งมากขึ้น”
Kent Aftergut แพทย์ผิวหนังที่ Methodist Charlton Medical Center ในดัลลัสกล่าวว่าคุณควรหลีกเลี่ยงลิปบาล์มปรุงแต่งด้วย “ลิปบาล์มรสและกลิ่นหอมอาจใช้ได้ผลกับคุณ คุณเลียริมฝีปากเพื่อตอบสนองต่อรสชาติและกลิ่นโดยไม่รู้ตัว แม้ว่าน้ำลายจะช่วยแก้ปัญหาริมฝีปากแห้งได้อย่างรวดเร็ว แต่ก็ช่วยผึ่งให้แห้งในระยะยาว”
3. สูบบุหรี่
มีเหตุผลนับล้านที่คุณควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ และคุณสามารถเพิ่มผิวแห้งลงในรายการยาวๆ ได้ ดร.ไมเคิล เทย์เลอร์ แพทย์ผิวหนังกล่าวว่า "การสูบบุหรี่เป็นปัญหาผิวที่ร้ายแรงเป็นอันดับสองรองจากดวงอาทิตย์ การสูบบุหรี่ทำให้หลอดเลือดหดตัว ทำให้การถ่ายเทออกซิเจนไม่ดี (ภาวะขาดออกซิเจน) ส่งผลให้ผิวหนังชั้นนอกแห้ง ริ้วรอยก่อนวัยและรอยย่น แย่มากจริงๆ”
4. การว่ายน้ำ
เชื่อหรือไม่ว่าน้ำสามารถขจัดความชื้นออกจากผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ และไม่ใช่แค่การอาบน้ำอุ่นด้วยไอน้ำเท่านั้นที่ต้องตำหนิ การลงเล่นน้ำ — ไม่ว่าจะในสระหรือในมหาสมุทร — ก็ทำให้แห้งได้เช่นเดียวกัน ถ้าไม่แย่ไปกว่านั้น
เทย์เลอร์กล่าวว่าคลอรีนในสระว่ายน้ำสามารถทำให้แห้งได้มาก เมื่อคุณคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ ไม่น่าแปลกใจเลยจริงๆ ที่สารเคมีที่แรงพอที่จะดึงแบคทีเรียทั้งหมดออกจากสระนั้นยังสามารถดึงความชื้นออกจากผิวหนังของคุณได้
น่าเศร้าที่การไปทะเลไม่ใช่ทางเลือกที่ดีนัก เกลือในน้ำทะเลจะทำให้ผิวของคุณแห้งอย่างรวดเร็ว และไม่สามารถล้างออกได้ในขณะอาบน้ำ มันยังคงอยู่บนผิวของคุณซึ่งหมายความว่าผลการอบแห้งจะยาวนาน
5. ยาบางชนิด
Aftergut กล่าวว่า "ยาบางชนิดทำให้ผิวแห้ง ยาแก้แพ้ ยาต้านโคลิเนอร์จิก ยาขับปัสสาวะ ยาคีโม ทาม็อกซิเฟน เป็นต้น” ประโยชน์ของยาเหล่านั้นมากกว่าจะเป็นไปได้ มีน้ำหนักเกินภาระของผิวแห้ง แต่ควรปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังเพื่อดูว่าสามารถช่วยบรรเทาด้านที่ไม่พึงประสงค์ได้หรือไม่ ผล.
6. การเดินทางทางอากาศ
การบินบนเครื่องบินมีผลเสียมากกว่าความอดทนของคุณ “การเดินทางโดยเครื่องบินสามารถดึงความชื้นออกจากผิวของคุณได้ทั้งหมด เนื่องจากอากาศของเครื่องบินไม่ได้หมุนเวียนกลับมามากนัก” ซาราห์ ไดอาน่า นักสุนทรียศาสตร์กล่าว เธอแนะนำให้ใช้โทนเนอร์ที่ให้ความชุ่มชื้นเพื่อทำให้ใบหน้าของคุณสดชื่น ทั้งก่อนเครื่องออกและเมื่อคุณลงจอด
7. ผ้าเช็ดทำความสะอาด
ผ้าเช็ดทำความสะอาดผิวหน้าห่อเล็ก ๆ เหล่านี้สะดวกและใช้งานง่าย แต่อาจไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับใบหน้าของคุณ ดร.เจมส์ ซี. Marotta ศัลยแพทย์ตกแต่งใบหน้าและผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการคู่กล่าวว่าอาจคุ้มค่ากับปัญหาในการล้างหน้าแบบสมัยเก่า “ทิชชู่เปียกเหล่านี้บางครั้งมีสารเคมีรุนแรงและแอลกอฮอล์ ซึ่งเมื่อใช้แล้วจะถูกลูบเข้าสู่ผิวอย่างแรง โดยเฉพาะบริเวณรอบดวงตาที่บอบบางมาก นอกจากการระคายเคืองแล้ว แอลกอฮอล์ในระดับสูงยังทำให้ผิวแห้งและแก่ก่อนวัยได้อีกด้วย
8. ผ้าขนหนูแห้งเป็นขุย
ใช่คุณอ่านถูกต้อง คุณไม่เพียงต้องกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณล้างหน้าด้วย คุณยังต้องพิจารณาว่าคุณใช้อะไรในการทำให้แห้งด้วย Marotta กล่าวว่า "ผ้าขนหนูแห้งสามารถสร้างความหายนะให้กับผิวของคุณได้เพราะจะทำให้เกิดการระคายเคืองและแห้ง ซึ่งจะนำไปสู่ความชรา ให้เช็ดผิวของคุณให้แห้งด้วยผ้าขนหนูที่สะอาดและอ่อนโยนแทน”
9. แอลกอฮอล์
ชุดนอนสุดโปรดของคุณอาจช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น แต่จากข้อมูลของ Marotta มันไม่ได้ทำให้คุณตื่นขึ้นมาแล้วดูสดใสขึ้นแต่อย่างใด “แอลกอฮอล์ทั้งหมดทำให้ผิวขาดน้ำ ซึ่งหมายความว่าผิวของคุณจะดูอวบอิ่มน้อยลงและสดชื่นในเช้าวันรุ่งขึ้นหลังจากดื่มมาทั้งคืน หากใช้ซ้ำ การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังจะคงอยู่ถาวรมากขึ้น
10. ปิโตรเลียมเจลลี่
หากคุณเป็นเหมือนพวกเราส่วนใหญ่ คุณถูกสอนมาทั้งชีวิตว่าปิโตรเลียมเจลลี่ (หรือที่เรียกว่าปิโตรเลียมเจลลี่) เป็นตัวช่วยสำหรับผิวแห้ง ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวบางคน รวมถึง Lynda Torrey ผู้อำนวยการด้านสุขภาพของ Woodhouse Day Spa ไม่เห็นด้วย “ทุกอย่างที่มีส่วนผสมของน้ำมันเบนซิน ตั้งแต่ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก แชปสติ๊ก ไปจนถึงโลชั่นทามือ จะทำให้ผิวแห้ง” เธอกล่าว “ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมนี้จะให้ความชุ่มชื้นอย่างมากในตอนแรก อย่างไรก็ตามมันสร้างเกราะป้องกันบนผิวที่ไม่ยอมให้การบำรุงและความชุ่มชื้นถูกดูดซึม ในที่สุดสิ่งนี้นำไปสู่ความแห้งกร้านและการขาดน้ำ”
11. สูงวัย
น่าเสียดายที่ผิวแห้งเป็นเพียงส่วนหนึ่งของกระบวนการชราภาพเท่านั้น Taylor กล่าว “เมื่อเราอายุมากขึ้น ผิวจะกักเก็บความชุ่มชื้นได้น้อยลง และทำให้แห้ง” เขากล่าว ซึ่งหมายความว่ากิจวัตรการให้ความชุ่มชื้นที่ดีมีความสำคัญมากขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลผิว
วิธีกำจัดแพทช์ผิวแห้งในชั่วข้ามคืน
8 การเยียวยาผิวแห้งแบบโฮมเมด (INFOGRAPHIC)
