เราทุกคนต่างมีเรื่องเล่าเกี่ยวกับการนั่งที่โต๊ะของเด็กๆ ที่บ้านของคุณยายขณะเพลิดเพลินกับอาหารในวันหยุด การได้หยุดพักระหว่างพ่อแม่อาจเป็นสิ่งที่ดี แต่การแบ่งปันมื้ออาหารของครอบครัวและการสนทนาที่ดำเนินไปอย่างต่อเนื่องอาจเป็นประโยชน์ต่อเด็กๆ มากกว่าที่คุณคิด
การรับประทานอาหารวันขอบคุณพระเจ้ามักจะเกี่ยวข้องกับหลายครอบครัวที่มีผู้คนตั้งแต่ทารกจนถึงปู่ย่าตายายทวด บางครั้งการนั่งแยกโต๊ะก็เป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากพื้นที่จำกัด — บางครั้งก็ “เด็กๆ” ถูกไล่ไปที่โต๊ะในห้องที่อยู่ติดกันเพื่อให้อาหารน่ารับประทานมากขึ้น ผู้ใหญ่ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเนรเทศโต๊ะเด็ก?
ทำไมฉันถึงทำอย่างนั้น?
มีส่วนร่วมกับพวกเขาในทุกระดับ
คุณจะมีส่วนร่วมกับลูก ๆ ของคุณมากขึ้นในมื้ออาหารวันขอบคุณพระเจ้าได้อย่างไร? “ให้เด็กๆ มีส่วนร่วมในการวางแผน เตรียมและเสิร์ฟอาหาร เพื่อสร้างการทำงานเป็นทีมและความร่วมมือ”. กล่าว ลีอาห์ เดวีส์ แพทยศาสตรบัณฑิต “ฟังคำแนะนำเรื่องอาหารของพวกเขาและพยายามทำให้การรับประทานอาหารร่วมกันเป็นเรื่องสนุก เชิญพวกเขามาช่วยกันสร้างสรรค์อาหารและของประดับตกแต่งในวันหยุดที่น่าจดจำ” ยิ่งคุณสามารถรวมสมาชิกในครอบครัวที่อายุน้อยกว่าของคุณในการวางแผนสำหรับวันหยุดได้มากเท่าไร ผลกระทบก็จะยิ่งมีมากขึ้นเท่านั้น
เวลารับประทานอาหารของครอบครัวแสดงให้เห็นอย่างต่อเนื่องเพื่อประโยชน์ของเด็ก ๆ แต่ทำไมต้องทำลายวันขอบคุณพระเจ้า? ผู้ใหญ่อาจต้องการรับประทานอาหารที่สงบ แต่อาจมีประโยชน์มากกว่าสำหรับโต๊ะอาหารค่ำสำหรับหลายวัย การรวมเด็ก ๆ ไว้ที่โต๊ะวันขอบคุณพระเจ้าอาจไม่ใช่สำหรับทุกคน นพ. เนลสัน บรังโก กล่าวว่า "แต่เป็นการยากที่จะมองข้ามงานวิจัยที่ท่วมท้นเกี่ยวกับผลบวกของการรับประทานอาหารเย็นในครอบครัวต่ออาหารของเด็ก พัฒนาการทางสังคม และความรู้สึกเชื่อมโยงกับพ่อแม่และพี่น้องของพวกเขา"
การนำครอบครัวหลายรุ่นมารวมกันเป็นการเพิ่มระดับวันหยุดที่บางครั้งอาจสูญหายไปกับคนรุ่นนี้ “นี่คือเวลาฝึกมารยาท รับรองได้เลยว่าคุณจะได้สนทนาอย่างน้อยหนึ่งครั้งเกี่ยวกับความเหมาะสมของการพูดไม่เต็มเต็ง ที่โต๊ะอาหาร และถ้า [คุณ] พูดมากพอ พวกเขาอาจเริ่มใช้ผ้าเช็ดปากเช็ดปากแทนการใช้แขนเสื้อ” กล่าว บรังโก. การให้สมาชิกที่อายุน้อยกว่าของครอบครัวมีโอกาสที่จะก้าวขึ้นไปอีกขั้นและรับประทานอาหารร่วมกับผู้ใหญ่เป็นโอกาสที่ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อย
ไอเดียลงมือทำ
หากคุณนึกภาพวันขอบคุณพระเจ้าไม่ได้โดยไม่มีโต๊ะสำหรับเด็ก เรามีวิธีสองสามวิธีที่คุณสามารถรวมเด็กๆ เข้ากับงานเฉลิมฉลองโดยไม่ทำให้คุณยายคลั่งไคล้
- แผนภูมิที่นั่ง - ก่อนการชุมนุม ใช้เวลาคิดเกี่ยวกับการจัดที่นั่งสำหรับอาหารค่ำ หลานชายของคุณชอบตกปลาหรือไม่? นั่งข้างลุงบ๊อบที่ใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์ที่ทะเลสาบ ลูกสาวของคุณที่รักการอ่านคงจะชอบบทสนทนาเกี่ยวกับหนังสือเล่มโปรดกับป้าของเธอซึ่งเป็นบรรณารักษ์ โดยการสลับเด็กกับผู้ใหญ่ คุณกำลังเปิดประตูสำหรับการสนทนาที่ครอบคลุมหลายชั่วอายุคนและทำให้ครอบครัวของคุณใกล้ชิดกันมากขึ้น
- ของหวานเท่านั้น — หากคุณไม่สามารถยอมไปกินข้าวกับลูกๆ ได้ ให้ลองแบ่งโต๊ะของเด็กๆ เป็นของหวาน แม้แต่เวลาที่ได้อยู่ร่วมกับผู้ใหญ่ในครอบครัวก็เปิดโอกาสให้เด็กๆ ได้ฝึกฝนทักษะการเข้าสังคมและทำความรู้จักกับสมาชิกครอบครัวที่เป็นผู้ใหญ่มากขึ้นอีกนิด
อาหารวันขอบคุณพระเจ้าเป็นโอกาสที่จะได้ใช้เวลากับสมาชิกทุกคนในครอบครัวของคุณ คุณจะมีส่วนร่วมกับลูก ๆ ของคุณในปีนี้อย่างไร?
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวันขอบคุณพระเจ้า
สูตรวันขอบคุณพระเจ้าที่คุณสามารถทำได้ล่วงหน้า
ตารางวันขอบคุณพระเจ้าแสนอร่อย
แอพที่ดีที่สุดสำหรับ iPhone: แอพวันขอบคุณพระเจ้า
