คุณสามารถหยุดการบงการ เอาแต่ใจตัวเอง หยาบคาย และเปลี่ยนทัศนคติที่น่ารำคาญและไม่ดีของลูกๆ ได้ไหม? มีการเรียนรู้ทัศนคติ ดังนั้นจึงไม่สามารถเรียนรู้และหยุดได้ — หากผู้ปกครองใช้หลักพฤติกรรมง่ายๆ สองสามข้อ นี่คือกลยุทธ์การเปลี่ยนแปลงชีวิตบางส่วน
เลือกปัญหา
เริ่มต้นด้วยการเลือกทัศนคติแบบเด็กๆ ที่เกิดซ้ำ แต่ให้แน่ใจว่าเป็นสิ่งที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ ตัวอย่างเช่น: การรับประกันการล่มสลายของเธอที่คุณยาย ความรู้สึกเห็นแก่ตัวของเธอในเรื่อง "สิทธิ์" ความสนใจที่น่ารำคาญของเขาทำให้สะอื้น จากนั้นเลือกปัญหาหนึ่งข้อ — ไม่เกินสอง — ปัญหาที่จะแก้ไขในแต่ละครั้ง
คิดบวก
เป้าหมายของคุณคือเปลี่ยนทัศนคติของลูก คุณจึงต้องเห็นผล คิดในแง่ดี: ไม่ใช่ “ครอบครัวของฉันจะหยุดตะโกน” แต่ “เราจะคุยกันอย่างใจเย็นกว่านี้” ถ้าคุณคิด ในเชิงบวก คุณจะมีแนวโน้มที่จะยึดมั่นในเป้าหมายของคุณมากขึ้น เพราะคุณจะเห็นว่าทัศนคติใหม่จะส่งผลอย่างไร ดูเหมือนกับ.
ทำแผนจริง
สิ่งที่คุณทำมาจนถึงตอนนี้ยังไม่ได้ผล? แล้วคุณจะทำอะไรแทน? ตัวอย่างเช่น: ลูกของคุณใช้เสียงสะอื้นเพื่อนำทางเธอ ถึงตอนนี้คุณยอมแพ้ แผนใหม่ของคุณ: คุณจะไม่ตอบสนองต่อเสียงสะอื้นใด ๆ โปรดจำไว้ว่า ยิ่งแผนมีความเฉพาะเจาะจงและเป็นจริงมากเท่าใด การเปลี่ยนแปลงก็จะยิ่งมีโอกาสมากขึ้นเท่านั้น
แบ่งแผนเป็นส่วนที่สามารถจัดการได้
กำหนดเป้าหมายของคุณเป็นส่วนย่อยที่จัดการได้ง่ายขึ้น ไม่เพียงแต่คุณจะพยายามแปลงโฉมต่อไปเท่านั้น แต่คุณยังมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนทัศนคติที่ไม่ดีของเด็กอีกด้วย
แผน PASS ให้กับผู้ดูแลคนอื่น
การแบ่งปันแผนกับผู้ดูแล (ครู โค้ช คุณยาย) ทำให้ทุกคนมีส่วนร่วม การเปลี่ยนแปลงจึงเร็วขึ้น ลูกของคุณจะรู้ว่าคุณจริงจังด้วย “ถ้าคุณโดน คุณจะหมดเวลา” “เราจะไม่ฟังเสียงหน้าด้าน”
จัดทำแผนภูมิ PROGRESS. ของคุณ
การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นอย่างช้าๆ คุณจึงมองไม่เห็นความคืบหน้าและคิดว่าแผนของคุณไม่ได้ผล ดังนั้นให้ติดตามพฤติกรรมในแต่ละวัน - -sassing, whining, hit - บนปฏิทิน หากแผนนี้ดี คุณจะค่อยๆ เห็นว่าพฤติกรรมที่น่ารำคาญลดน้อยลงและรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงกำลังเกิดขึ้น
คงอยู่อย่างน้อย 21 วัน
พฤติกรรมพฤติกรรมใหม่ใช้เวลาอย่างน้อย 21 วันในการเปลี่ยนแปลง ดังนั้นจงทำตามแผนของคุณอย่างน้อย 21 วัน จากนั้นเฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณ - มันจะเกิดขึ้น อย่ายอมแพ้!
วิธีจัดการกับทัศนคติที่ไม่ดีมากขึ้น
- วิธีฝึกวินัยเด็กวัยหัดเดิน เด็ก วัยรุ่น และวัยรุ่น
- หลีกเลี่ยงการแย่งชิงอำนาจ: การเลี้ยงดูโดยไม่ให้สินบนหรือการข่มขู่
- วินัยเชิงบวก: เหตุใดการหมดเวลาจึงไม่ได้ผล
- เมื่อพ่อแม่ไม่เห็นด้วยกับวินัย
