ตารางงานของลูกคุณแน่นมากจนมีเวลาว่างน้อยมากหรือไม่? เท่าไหร่คือมากเกินไป? เราพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกเพื่อเรียนรู้วิธีสังเกตสัญญาณที่ลูกของคุณมีมากเกินไป
เกิดขึ้นมากเกินไป
วันนี้เป็นเรื่องปกติที่จะให้บุตรหลานของคุณลงทะเบียนสำหรับกิจกรรมมากมาย อันที่จริงคุณอาจถูกดูถูกถ้าคุณไม่ทำ แต่มีจุดที่ลูกของคุณสามารถทำอะไรได้มากมายเกินไปและไม่มีเวลาที่จะเป็นตัวของตัวเองและออกสำรวจ คุณจะบอกได้อย่างไรว่าลูกของคุณมีตารางงานเกินกำหนดหรือไม่? ให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับพฤติกรรมและการกระทำของพวกเขา และหากพวกเขาแสดงสิ่งต่อไปนี้ เทอร์รี่ คาร์สัน ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูก กล่าว ถือเป็นการเตือนว่ากิจกรรมต่างๆ ควรถูกตัดทิ้ง
ลูกของคุณเหนื่อยง่าย
นี่อาจเป็นสัญญาณที่ชัดเจนที่สุด หากพวกเขาทำอะไรมากมายจนลืมตาไม่ขึ้น อาจถึงเวลาแล้วที่จะลดกิจกรรมลง ลูกของคุณมักจะพยักหน้าเมื่อดูโทรทัศน์หรือไม่? นั่นเป็นสัญญาณสำคัญอย่างหนึ่ง คาร์สันกล่าว
ลูกคุณขี้งอน
ตอนนี้ลูกที่น่ารักของคุณมักจะหงุดหงิดและกลับมาเป็นครั้งคราว นี่เป็นอีกสัญญาณหนึ่งที่แสดงว่าจานของลูกคุณอิ่มเกินไป
ลูกของคุณน้ำหนักขึ้น
คิดเกี่ยวกับมัน: เมื่อคุณมีความเครียด คุณอาจจะกินมากขึ้น ซึ่งน่าจะเป็นอาหารเพื่อความสะดวกสบายที่มีน้ำหนักมาก เช่นเดียวกับลูกของคุณ หากมีเรื่องมากมายเกิดขึ้นและรู้สึกเครียด พวกเขาก็อาจจะเริ่มกินมากขึ้นโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นให้ใส่ใจกับการเปลี่ยนแปลงในลักษณะทางกายภาพของพวกเขาเพื่อดูว่ามีความเครียดจากการจัดตารางเวลาหรือไม่ “ถ้าพวกมันกินอย่างไม่ใส่ใจและกินอาหารลงไป” คาร์สันกล่าว นั่นเป็นสิ่งที่ควรจับตามอง
ลูกของคุณนอนไม่หลับง่าย ๆ
ในขณะที่ลูกของคุณอาจพยักหน้าเพราะความเหนื่อยล้า (ดูด้านบน) การมีปัญหาในการนอนหลับอาจเป็นตัวบ่งชี้ถึงความเครียดจากการจัดตารางเวลาที่พวกเขาประสบอยู่ “ถ้าลูกของคุณเหนื่อย พวกเขาควรจะหลับไปโดยธรรมชาติภายใน 10 นาทีหรือประมาณนั้น” คาร์สันกล่าว หากพวกเขากระสับกระส่ายและพลิกผัน ระดับความเครียดของพวกเขาอาจอยู่ในพิกัดมากเกินไป เธอกล่าว
เกรดของลูกคุณลื่นไถล
หากผลการเรียนของบุตรหลานของคุณค่อนข้างคงที่แต่เริ่มเปลี่ยนและดูเหมือนว่าจะผูกติดอยู่กับ เพิ่มจำนวนกิจกรรมของพวกเขา พิจารณาให้พวกเขาลดทุกอย่างที่เกี่ยวข้อง ใน.
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลี้ยงลูก
ให้ลูกๆ ของคุณตื่นตัว
การเดินทางบนถนน: ให้บุตรหลานของคุณสนุกสนาน
เล่นและเรียนรู้: เกมไพ่เพื่อการศึกษา
