แสดงความรักกันหน่อย
คริสติน่า สไตนอร์ธนักจิตอายุรเวทที่ได้รับใบอนุญาตและผู้แต่งในซานตา บาร์บารา แนะนำให้ทำตัวงี่เง่าเล็กน้อยในช่วงปีใหม่
คุณจะไม่ปล่อยให้ลูก ๆ ของคุณออกจากป้ายรถเมล์โดยไม่ได้อาบน้ำด้วยความรักและจูบใช่ไหม? เหตุใดจึงปล่อยให้สามีของคุณไปที่สำนักงานโดยไม่มีความรักแบบเดียวกัน?
“จูบในตอนเช้าก่อนออกไปทำงาน กอดเมื่อกลับถึงบ้าน” Steinnorth กล่าว
“เมื่อคู่หนึ่งเริ่มแสดงความรักต่ออีกฝ่ายมากขึ้น ก็มีโอกาสดีที่อีกฝ่ายจะตอบสนอง”
ให้ประโยชน์แก่กันด้วยความสงสัย
“ให้ประโยชน์แก่ข้อสงสัยเกี่ยวกับเหตุผลของการกระทำ/พฤติกรรมที่คุณไม่ชอบ” ผู้เชี่ยวชาญ “Fearless Marriage” กล่าว เลสลี่ เอ็ม ว. Doares, MS, LMFT, ของ Balanced Family Therapy และผู้เขียน พิมพ์เขียวสำหรับการแต่งงานที่ยั่งยืน: วิธีสร้างความสุขของคุณตลอดไปด้วยความตั้งใจที่มากขึ้นและทำงานน้อยลง.
โอเค เขาเลยให้คุกกี้เด็กๆ ก่อนอาหารเย็น เขาไม่ได้พยายามก่อวินาศกรรมอาหารเพื่อสุขภาพที่คุณเพิ่งทำ บางทีเขาอาจจะรู้สึกผิดที่เขาต้องออกไปทำงานทั้งวันและแค่อยากจะรู้สึกถึงความรักเล็กๆ น้อยๆ จากเด็กๆ — แม้จะเกิดความเร่งรีบก็ตาม พ่อก็รู้สึกผิดเหมือนกัน รู้ไหม!
