กำลังไป กลับไปที่โรงเรียน หลังจากพักร้อนไม่ได้เลวร้ายไปทั้งหมด ในขณะที่ลูกๆ ของคุณมักจะเตือนคุณหลายครั้งตลอดฤดูร้อน พวกเขาคิดถึงเพื่อนของพวกเขา และไม่ว่าพวกเขาจะยอมรับหรือไม่ก็ตาม พวกเขาคงตั้งตารอที่จะเปลี่ยนฝีเท้า
ถึงกระนั้น นั่นไม่ได้หมายความว่าการเปลี่ยนจากความสนุกสนานในฤดูร้อนแบบไม่มีขอบเขตไปเป็นกิจวัตรประจำวันหลังเลิกเรียนจะเป็นไปอย่างราบรื่น หากเราพูดกันตามตรง การต่อสู้ก็เกิดขึ้นจริงสำหรับแม่ของเราด้วย — มันหมายถึงการเปลี่ยนเกียร์จากการก้าวย่างสบายๆ ของฤดูร้อนเป็น อุปกรณ์สำหรับรถปิคอัพและรถไปส่งที่โรงเรียน, การประชุม PTA, การแข่งขันกีฬา, การสะกดคำและอื่น ๆ ในปีการศึกษา เกี่ยวข้อง
มากกว่า:วิธีดึง “ช่วงเวลาที่สอนได้” ออกจากอากาศเมื่อคุณมีลูก
แน่นอนว่าตอนนี้คุณเป็นมืออาชีพแล้ว ระหว่างการเลี้ยงดูบุตรภายใต้เข็มขัดของคุณและประสบการณ์กลับไปโรงเรียนส่วนตัวของคุณเมื่อย้อนกลับไป คุณมีความเข้าใจอย่างถ่องแท้ถึงสิ่งที่จะทำให้การเปลี่ยนแปลงเป็นไปอย่างราบรื่นที่สุด
แล้วลูก ๆ ของคุณล่ะ? คุณจะทำให้การย้ายจากช่วงฤดูร้อนไปเป็นการเปิดเทอมใหม่เป็นกระบวนการที่ปราศจากความเครียดได้อย่างไร ต่อไปนี้คือวิธีสองสามวิธีในการทำให้นักเรียนตัวน้อยของคุณกลับมาทำสิ่งต่างๆ
เริ่มเข้านอน (& ตื่น) เร็วขึ้น
ความสุขที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของฤดูร้อนคือความสามารถในการเล่นตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นจนถึงพระอาทิตย์ตก วิ่งไปรอบๆ กับเพื่อนในละแวกบ้านจนมืดคืบคลานเข้ามา และถึงเวลาที่จะเรียกได้ว่าเป็นค่ำคืน ไม่น่าแปลกใจเลยที่การเปลี่ยนจากความป่าเถื่อนแบบนี้ไปสู่การตื่นเช้าเพื่อเตรียมตัวไปโรงเรียนอาจสร้างความรำคาญให้กับลูกน้อยของคุณได้ เพื่อลดปัจจัยช็อก ให้เริ่มกิจวัตรก่อนนอนประมาณ 10 ถึง 15 นาทีก่อนเวลาเรียนทุกคืนก่อนเปิดเทอม คุณจะต้องปลุกให้ตื่นก่อนเวลา 10 ถึง 15 นาที จนกว่านาฬิกาปลุกจะไม่ใช่ศัตรูตัวฉกาจอันดับ 1 ในบ้านของคุณ
พูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับความวิตกกังวลที่พวกเขาอาจมี
เป็นเรื่องปกติที่เด็กจะมีความวิตกกังวลในการเข้าสู่ปีการศึกษาใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาอยู่ในระบบโรงเรียนใหม่หรือกระโดดจากระดับประถมศึกษาไปมัธยมศึกษาตอนต้นหรือมัธยมศึกษาตอนต้นถึงมัธยมปลาย หนึ่งหรือสองสัปดาห์ก่อนเปิดเทอม ให้เวลากับเด็กแต่ละคนเพื่อหารือเกี่ยวกับความกังวลที่พวกเขามีต่อระดับชั้นใหม่ ในการทำเช่นนั้น คุณจะไม่เพียงแต่สร้างความมั่นใจให้กับพวกเขาและรับภาระจากไหล่เล็กๆ ของพวกเขาเท่านั้น แต่คุณยังสามารถจัดการกับปัญหาใหญ่ๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างทางได้อีกด้วย
มากกว่า:10 ขนมหลังเลิกเรียนปลอดกลูเตนที่คุณอาจต้องการขโมยจากลูก ๆ ของคุณ
ค้นหาแนวการกินเพื่อสุขภาพของคุณอีกครั้ง
หากคุณหลีกเลี่ยงของว่างและของหวานในช่วงหน้าร้อนได้ ก็ขอชื่นชมคุณ แต่ถ้า (เหมือนพวกเราหลายคน) คุณมีความยืดหยุ่นมากกว่าปกติมากในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับอาหารของลูกๆ การกลับมาสู่เส้นทางเดิมก่อนเปิดเทอมจะช่วยให้พวกเขาปรับตัวเข้ากับตารางเวลาที่ไม่รวมช่วงว่าง เล็มหญ้า โบนัส? จะเพิ่มโอกาสที่พวกเขาจะมีทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพเมื่อซื้ออาหารกลางวันหรือของว่างที่โรงเรียน
เติมพลังให้หน่อย
แน่นอนว่าพวกเขาอาจจะคร่ำครวญและคร่ำครวญเล็กน้อยก่อนเริ่มเรียน ในการป้องกันตัว มันไม่ง่ายเลยที่จะทิ้งจิตวิญญาณที่ไร้กังวลของฤดูร้อนไว้เป็นหนังสือเรียนและบทเรียน และถึงแม้พวกเขาจะสนุกไปกับมันเมื่อถึงวัยเรียน ลูกๆ ของคุณอาจต้องการความช่วยเหลือในการดูซับในสีเงิน ลองวางแผนการเดินทางไปโรงเรียนและให้พวกเขาเลือกสิ่งที่พิเศษสำหรับปีการศึกษา เช่น รองเท้าคู่ใหม่สุดเท่ ความคิดอื่น? วางแผนงานช่วงปลายฤดูร้อนครั้งสุดท้าย — คิดว่า: วันหยุดพักผ่อนของครอบครัวที่เต็มไปด้วยความสนุกสนาน — เพื่อส่งสัญญาณการเปลี่ยนแปลงจากภาคฤดูร้อนเป็นปีการศึกษา
