การผ่านช่วงวัยรุ่นโดยไม่มีรอยแผลเป็นทางอารมณ์เล็กน้อยนั้นยาก แต่รอยแผลเป็นเหล่านั้นไม่จำเป็นต้องกลายเป็นบาดแผลถาวร เรียนรู้วิธีที่คุณสามารถช่วยให้วัยรุ่นของคุณเพิ่มพูนเธอ ความมั่นใจในตนเอง และจัดหาเครื่องมือให้เธอเป็นผู้ใหญ่ที่มีความสามารถสูง
ยกระดับมาตรฐานความเป็นเลิศ
วัยรุ่นทุกวันนี้เติบโตขึ้นมาในโลกที่ ความนับถือตนเอง เป็นคำศัพท์ที่แพร่หลายและผู้ใหญ่มักจะยกย่องตัวเองเพื่อส่งคำชมให้กับเด็กทุกคนโดยไม่คำนึงถึงการแสดง ในขณะที่ ความนับถือตนเอง เป็นสิ่งสำคัญ เด็ก ๆ ที่ได้รับการยกย่องอย่างสม่ำเสมอโดยไม่คำนึงถึงมาตรฐานความเป็นเลิศอาจถูกตั้งค่าสำหรับความสับสนและความผิดหวังในภายหลัง ดร.ทิม เอลมอร์ ผู้เชี่ยวชาญรุ่นมิลเลนเนียล ผู้ก่อตั้ง ผู้นำที่กำลังเติบโต และผู้เขียน Generation Y: โอกาสสุดท้ายของเราในการกอบกู้อนาคตของพวกเขาพูดถึงปรากฏการณ์นี้:
“คนรุ่นมิลเลนเนียลได้รับการตรวจสอบอย่างต่อเนื่องตลอดชีวิตของพวกเขา วัยรุ่นทุกวันนี้มักมีความรู้สึกผิด ๆ เกี่ยวกับความเชี่ยวชาญในช่วงวัยรุ่นและวัยรุ่น ซึ่งทำให้พวกเขาวิตกกังวลและซึมเศร้าในชีวิตวัยผู้ใหญ่ วิธีแก้ปัญหาในการเลี้ยงลูกวัยรุ่นที่มีความมั่นใจอย่างแท้จริงและมีความสามารถสูงคือต้องตอบสนองทั้งคู่ — โดยแสดง ความรัก การยอมรับ และความเชื่อ — พร้อมๆ กับเรียกร้อง ยกระดับมาตรฐาน และคาดหวังให้เด็กๆ ได้พบ พวกเขา. เลี้ยงลูกแบบนี้ก็สร้างเองได้
ความนับถือตนเอง ด้วยความท้าทายและประสบความสำเร็จ”เป็นตัวอย่างที่ดี
วัยรุ่นให้คุณค่ามหาศาลกับอิทธิพลของพ่อแม่และผู้ใหญ่คนสำคัญในชีวิต เพื่อสร้างความมั่นใจให้กับลูก ๆ ของคุณ คุณต้องเป็นแบบอย่างในชีวิตประจำวันของคุณเอง ดร. คิม เดวิส จิตแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของทิมเบอร์ไลน์ โนลส์ การรักษา ศูนย์สตรีและเด็กหญิงที่ทุกข์ทรมานจากการรับประทานอาหารผิดปกติ การบาดเจ็บ และการเสพติด กล่าวว่า “วิธีที่ดีที่สุด ถึง สร้างความมั่นใจ ในวัยรุ่นก็มีไว้ใช้เอง เราไม่สามารถให้สิ่งที่เราไม่มีได้ ในฐานะผู้ปกครองและผู้มีอำนาจ เราต้องพิจารณาอย่างตรงไปตรงมาว่าเรามั่นใจแค่ไหน หากเรายังขาดอยู่ เราต้องจัดการกับมันเพื่อให้สามารถถ่ายทอดให้ลูกหลานของเราได้”
Betty Hoeffner ผู้ร่วมก่อตั้งเว็บไซต์ต่อต้านการกลั่นแกล้งหลายแห่ง เช่น PreventBullyingNow.org และ สวัสดี UGLY.org เสริมตำแหน่งนี้: “ฉันได้ยินจากวัยรุ่นว่ามันยากสำหรับพวกเขาที่จะรู้สึกดีกับตัวเองเมื่อ พ่อแม่มักหมกมุ่นอยู่กับริ้วรอยและน้ำหนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพ่อแม่แข็งแรง สภาพ. มันส่งข้อความว่าพ่อแม่ไม่รู้สึก 'ดีพอ' และข้อความนั้นส่งเสริมพลังงานที่ทำให้วัยรุ่นรู้สึกว่า 'ไม่ดีพอ' มันติดต่อได้!”
ให้ปีกแก่พวกมัน
วัยรุ่นอยู่ในขั้นตอนสำคัญในชีวิต พวกเขาจะต้องสามารถลองสิ่งใหม่ ๆ และประสบกับความสำเร็จและความล้มเหลวในระดับต่ำ พ่อแม่ต้องคุ้นเคยกับการให้ลูกวัยรุ่นมีอิสระในการทดสอบความสามารถของตน นี่อาจหมายถึงการอนุญาตให้ลูกของคุณไปค่ายข้ามคืนแม้ว่าเขาจะไม่รู้ก็ตาม ไม่ว่าใครก็ตาม หรืออาจหมายถึงการปล่อยให้ลูกทำงานอดิเรกใหม่ๆ เช่น ปีนเขา หรือเล่นใน a วงดนตรีแจ๊ส ดร.ลิซ่า กรีนเบิร์ก นักจิตวิทยาที่มีใบอนุญาต เห็นด้วย "วัยรุ่น เพิ่มความมั่นใจ โดยได้รับอนุญาตและสนับสนุนให้ลองทำสิ่งใหม่ๆ แม้กระทั่งสิ่งที่ดูเหมือนไม่เกี่ยวข้องกับชีวิตส่วนใหญ่ของพวกเขาเลย” เธอกล่าว “การออกไปที่นั่นและทำมัน (ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม) แม้ในขณะที่เผชิญกับความล้มเหลวในครั้งแรก เป็นวิธีสร้างความมั่นใจ”
ไอเดียเพิ่มความมั่นใจมากขึ้น
กรอบการตัดสินใจสามารถสร้างความมั่นใจให้กับวัยรุ่นได้อย่างไร
เรียนรู้วิธีสร้างความมั่นใจและความรับผิดชอบให้กับวัยรุ่นผ่านกรอบการตัดสินใจ
เพิ่มเติมเกี่ยวกับวัยรุ่นและความนับถือตนเอง
5 ขั้นตอนเพิ่มความนับถือตนเองของลูกสาว
ฉันจะป้องกันไม่ให้ความภาคภูมิใจในตนเองต่ำของฉันมีอิทธิพลต่อลูกสาวของฉันได้อย่างไร
5 วิธีที่คุณแม่ช่วยให้สาวๆ เป็นตัวของตัวเองได้
