Britney Spears กลับมาแล้วดีขึ้นกว่าเดิม กับการอวดหุ่นบิกินี่ในนิตยสาร. ฉบับเดือนมิถุนายน รูปร่าง นิตยสาร. แม่ลูกสองแบ่งเธอ ออกกำลังกาย และความลับของอาหาร (ซึ่งรวมถึงแป้งคุกกี้เป็นครั้งคราว!) สำหรับการดูน่าทึ่งหลังจากเด็ก ๆ
Britney Spears ดูน่าทึ่งบนหน้าปกของ. ฉบับเดือนมิถุนายน รูปร่าง นิตยสารในชุดบิกินี่สีขาวสุดเซ็กซี่จากชุดว่ายน้ำ Deja Soleil (ราคาชิ้นละ 80 เหรียญ) ซึ่งอวดรูปร่างที่กระชับและแหวนหน้าท้องอันเป็นเอกลักษณ์ของเธอ
นักร้องสาววัย 31 ปีที่มีลูกชายสองคน (ฌอน 7 ขวบและเจย์เดน 6) ยอมรับว่าการเอาบิกินี่กลับมาหลังจากมีลูกสองคนไม่ใช่เรื่องง่าย!
“ฉันชอบมัน อีกแล้ว ฉันเกลียดมัน” เธอบอก รูปร่าง ของการออกกำลังกาย “ตอนนี้ฉันอายุ 30 แล้ว ดังนั้นฉันต้องทำงานให้หนักขึ้นเพื่อรักษามันไว้”
นักร้องสาว Scream and Shout บอกว่าเธอทำทั้งสองอย่าง โยคะ และคาร์ดิโอเพื่อรักษาหุ่นที่โด่งดังของเธอให้อยู่ในรูปทรงที่ดีที่สุด
“ฉันเล่นโยคะ 90 นาที 2 ครั้งต่อสัปดาห์ นอกเหนือไปจากคาร์ดิโอหลายๆ ครั้ง – นานเป็นชั่วโมง 3 ครั้ง หนึ่งสัปดาห์กับเทรนเนอร์ของฉัน โทนี่ มาร์ติเนซ” สเปียร์สซึ่งอวดท่าเต้นที่เธอโปรดปรานในภาพถ่ายเหล่านี้จาก. กล่าว
รูปร่าง นิตยสาร.สเปียร์สบอกว่าเธอชอบเปลี่ยนกิจวัตรโยคะและให้ครูฝึกเพิ่มการฝึกซ้อมที่สนุกสนานเพื่อที่เธอจะได้ไม่เบื่อ นอกจากนี้ เธอยังเปิดเพลงโปรดบางเพลงเพื่อช่วยกระตุ้นเธอ เช่น “I Wanna Dance with Somebody” ของวิทนีย์ ฮูสตัน และเพลง “Locked Out of Heaven” ของบรูโน มาร์ส
คุณแม่ที่มีงานยุ่งไม่ได้ฟิตหุ่นเพียงเพื่อช่วงชุดว่ายน้ำเท่านั้น แต่เธอก็พร้อมที่จะแสดงที่ลาสเวกัสที่ Planet Hollywood ในฤดูใบไม้ร่วงนี้ “การแสดงของ [Vegas] ไม่ใช่เรื่องง่าย – พวกเขาจะเป็นปาร์ตี้ที่ยิ่งใหญ่ตั้งแต่ต้นจนจบ และเพื่อที่จะทำสิ่งนี้ได้ ฉันต้องอยู่ในสภาพดีเยี่ยมและวิ่งด้วยความเร็วเต็มที่” เธอกล่าว
Spears กล่าวว่าอาหารของเธอรวมถึงแผน Nutrisystem ซึ่งประกอบด้วยการเขย่าอาหารเช้าและอาหารกลางวันและโปรตีนด้วย ผักสำหรับมื้อเย็นที่เธอบอกว่าทำให้เธออิ่มจะได้ไม่โดนหลอกให้หักโหมกับอาหารที่ทำเพื่อเธอ ลูกชาย
“การอดอาหารเป็นเรื่องยาก… เพราะอาหารจานพิเศษของฉันคือสปาเก็ตตี้ บราวนี่ และคุกกี้ช็อกโกแลตชิป ฉันพยายามที่จะไม่ทำอย่างนั้นบ่อยเกินไป มิฉะนั้นฉันจะกินแป้งทั้งชาม” เธอบอก รูปร่าง.
“เมื่อ [เด็กๆ] กลับมา ของว่างก็กองอยู่เรื่อยๆ และฉันก็ต้องให้อาหารพวกเขาตลอดเวลา ฉันชอบ 'พระเยซูฉันต้องการไก่ทอดด้วย!'” เธอเพิ่งบอก พิเศษ!
แม้ว่า NSเอ็กซ์ แฟกเตอร์ ผู้พิพากษามีมือของเธอเต็มไปด้วยลูกชายสองคนและการแสดงที่เวกัสของเธอเธอเพิ่งบอก พิเศษ! โฮสต์ Mario Lopez ว่าเธอต้องการเด็กทารก Lopez บอก Spears ว่าเขา "หึงมาก" ที่เธอมีลูกชายสองคน (เขามีลูกสาวอายุ 2 ขวบ) และ Spears ตอบว่า "Awww ฉันต้องการผู้หญิง!"
“โอ้ คุณต้องการผู้หญิง! ต่อไปอาจจะเป็นสาวน้อย?” โลเปซถามเธอ "ใช่!" เธอตอบกลับ
โปรดคอยติดตามเรื่องนี้ แต่ในระหว่างนี้ เราคาดหวังว่าจะได้เห็น Sean และ Jayden เข้าร่วมบนเวทีในเวกัสกับเธอ
“พวกเขาชอบความสนใจ ดังนั้นฉันคิดว่าพวกเขาน่าจะเก่งในไฟแก็ซ” เธอบอกกับโลเปซ ” ตอนนี้เรากำลังก้าวเท้าเล็ก ๆ เท่าที่เอเจนซี่และสิ่งต่าง ๆ ดำเนินไป แต่พวกเขาเป็นนักแสดงตลกตัวเล็ก ๆ ดังนั้นเราจะเห็น”
ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับกิจวัตรการออกกำลังกายของ Spears รวมถึงกิจวัตรโยคะสุดพิเศษของเธอได้ใน. ฉบับเดือนมิถุนายน รูปร่าง นิตยสารซึ่งลงแผงขายหนังสือพิมพ์ในวันที่ 20 พฤษภาคม
