ไอติมกล้วย
กล้วยจะเติมเต็มและมีสุขภาพดีอย่างยิ่ง และเมื่อแช่แข็ง พวกมันจะเป็นเครื่องดื่มที่สมบูรณ์แบบสำหรับวันฤดูร้อนที่ร้อนอบอ้าว เพียงแค่ปอกแล้วผ่าครึ่ง จากนั้นหอกแต่ละครึ่งด้วยไอติมแท่งและแช่แข็ง ถ้าคุณอยากได้ความหรูหรา ให้จุ่มกล้วยลงในช็อกโกแลตหรือโยเกิร์ตแล้วคลึงในซีเรียลที่บดแล้ว
เคล็ดลับด่วน
ทำมินิบุฟเฟ่ต์สำหรับลูก ๆ ของคุณ ใส่ขนมขนาดพอดีคำลงในพิมพ์มัฟฟินแล้วปล่อยให้พวกเขาตัดสินใจว่าจะกินอะไร
สมูทตี้ป๊อป
สมูทตี้เป็นอาหารว่างที่ยอดเยี่ยมสำหรับช่วงเวลาใดของปี แต่ก็เหมาะเป็นอย่างยิ่งสำหรับเป็นของว่างในฤดูร้อน ในการทำสมูทตี้ก่อนเวลาสักสองสามชั่วโมงแล้วเทลงในพิมพ์ไอติม เมื่อถึงเวลาของว่าง คุณจะมีไอติมโฮมเมดแสนอร่อยซึ่งสั่งทำขึ้นเพื่อเด็กๆ ที่ชอบเอาใจทุกคน สมูทตี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้แน่ใจว่าลูกๆ ของคุณได้รับผลไม้และผักเพียงพอ ดังนั้นให้ลองผสมผลไม้แช่แข็ง กับผักโขมหรือผักคะน้าสองสามใบ ใส่โยเกิร์ตหรือนมอัลมอนด์ลงไป คุณจะได้ของหวานที่พวกเขาไม่รู้ด้วยซ้ำว่าดีต่อสุขภาพ
ถาดแครกเกอร์
เด็ก ๆ ชอบที่จะสร้างแม้ว่าจะเป็นเรื่องของอาหารก็ตาม ให้จานที่เต็มไปด้วยแครกเกอร์ เนื้อสัตว์และชีสขนาดพอดีคำต่างๆ เพื่อที่พวกเขาจะได้วางแซนวิชของว่างของตัวเอง พวกเขาจะทำความสะอาดจานเหล่านั้นในเวลาไม่นาน
แซนวิชแอปเปิ้ล
แซนวิชของ Apple เป็นอาหารพกพาที่ยอดเยี่ยมสำหรับวันฤดูร้อนที่วุ่นวาย เพียงแค่ปอกแอปเปิ้ลแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ทาเนยถั่วที่ด้านหนึ่งของชิ้นแล้วราดด้วยแอปเปิ้ลอีกชิ้นหนึ่ง หากคุณต้องการเนื้อสัมผัสมากขึ้น ให้ลองเพิ่มช็อกโกแลตชิปหรือกราโนล่า
