จัดการหรือละทิ้งความกลัวของลูกคุณ? - เธอรู้ว่า

บางครั้งคุณสงสัยว่าลูกของคุณกำลังพยายามทำคะแนนให้มากขึ้นหรือไม่เมื่อเขาอ้างว่ากลัวความมืด แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าควรรับมือหรือปฏิเสธลูกของคุณ ความกลัว? จากเคล็ดลับวิธีรับมือลูก ความวิตกกังวล เพื่อเรียนรู้วิธีแยกความกลัวในวัยเด็กที่แท้จริงเพื่อเรียกร้องความสนใจ เรียนรู้วิธีรับมือเมื่อความหวาดกลัวมาเยือนเด็กของคุณ

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. สิ่งที่ผู้ปกครองควรรู้เกี่ยวกับความวิตกกังวลในเด็ก

สัญญาณของความกลัว

เพื่อแยกความกลัวที่แท้จริงในวัยเด็กออกจากการเรียกร้องความสนใจ กุญแจสำคัญคือการมองหาสัญญาณของความทุกข์ที่แท้จริง “เด็กกลัวสถานการณ์หรือสิ่งของจริง ๆ เมื่อเขาหรือเธอหลีกเลี่ยงมันซ้ำ ๆ แสดงให้เห็นทางกายภาพ สัญญาณของความกลัวและรายงานความคิดที่น่ากลัวและแข่งกัน” ดร. อาร์เธอร์ โรบิน ผู้อำนวยการด้านจิตวิทยา. กล่าว อบรมที่

ศูนย์การแพทย์ดีทรอยต์ (DMC) โรงพยาบาลเด็กแห่งมิชิแกน. สัญญาณทางกายภาพของความกลัวอาจรวมถึงเหงื่อออก การเกาะติด น้ำตา พฤติกรรมที่ไม่เป็นระเบียบ และอื่นๆ

นอกจากนี้ คุณต้องประเมินบทบาทของคุณในระดับความวิตกกังวลของลูกอย่างตรงไปตรงมา คำแนะนำ ดร.ฟราน วัลฟิช, นักจิตอายุรเวทเด็กและครอบครัว, ผู้เขียน ผู้ปกครองที่ตระหนักในตนเอง. “ถามตัวเองว่า ‘ฉันให้รางวัล/ส่งเสริมพฤติกรรมของลูกโดยไม่ได้ตั้งใจด้วยการจ่ายเงินมากเกินไปหรือเปล่า ความสนใจ?’ คุณอาจกำลังตอกย้ำพฤติกรรมที่พวกเขาต้องการโดยให้รางวัลกับคำร้องเรียนของลูกด้วย เข้าร่วมมากเกินไป”

จะทำอย่างไรกับความวิตกกังวลของเด็ก ๆ

เมื่อลูกของคุณพูดว่าเขากลัวอะไรบางอย่าง “การเริ่มด้วยการปฏิบัติต่อการแสดงความกลัวของลูกอย่างเป็นจริงจะเป็นประโยชน์เสมอ” ดร. วัลฟิชแนะนำ แต่จงระวังอย่าทำให้เหตุการณ์ที่อยู่โดดเดี่ยวมีนัยสำคัญมากกว่าที่เป็นอยู่ “แต่ถ้าเด็กๆ กำลังพยายามหลอกล่อเวลานอนหรืออะไรทำนองนั้น โดยพูดว่า ‘ฉันกลัว’ คุณสามารถบอกได้จากพฤติกรรมของพวกเขาว่าพวกเขาไม่ได้อารมณ์เสียหรือทุกข์ใจ พวกเขาเรียกร้องมากกว่า” อธิบาย ดร.ทามาร์ ชานสกี้ ปริญญาเอก. ในกรณีที่อาการวิตกกังวลของบุตรหลานของคุณเกิดขึ้นเป็นประจำ คุณอาจสามารถขจัดโรคกลัวเหล่านี้ได้โดย พิจารณากิจกรรมประจำวันของลูกให้ดีและแบ่งเบาปัจจัยความเครียดที่อาจให้อาหารเหล่านี้ ความกลัว

“ความกลัวเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเติบโตและด้วยความช่วยเหลือของคุณ ส่งเสริมให้ลูกของคุณยืดเส้นยืดสาย โซนความสะดวกสบายของเขาหรือเธอ ลูกของคุณจะสามารถก้าวผ่านความกลัวเมื่อเกิดขึ้นได้” ดร. ชานสกี้ อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี คุณอาจยังไม่แน่ใจว่าจะจัดการกับความกลัวของบุตรหลานหรือไม่ “หากคุณไม่แน่ใจ คุณควรปรึกษากุมารแพทย์ ครู/ผู้บริหารโรงเรียน นักบวช ที่ปรึกษา หรือนักบำบัดโรคที่เชื่อถือได้ของบุตรหลานเสมอ” ดร. Walfish ให้คำแนะนำ แม้ว่าความกลัวในวัยเด็กบางอย่างจะเหมาะสมกับวัยและจะค่อยๆ หายไปตามกาลเวลา เมื่อความวิตกกังวลของลูกคุณแผ่ซ่านไปยังส่วนอื่นๆ ของชีวิตลูกของคุณ อาจถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องหาทางช่วยเหลือ

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับความวิตกกังวลในเด็ก

ความวิตกกังวลไม่ใช่งานเลี้ยงวันเกิด
ลูกของคุณมีโรควิตกกังวลหรือไม่?
6 วิธีลดความวิตกกังวลของเด็ก