การเลี้ยงลูกเป็นงานเต็มเวลา ไม่ว่าคุณจะอยู่บ้านหรือเล่นกลกับตารางงานที่วุ่นวายของคุณ และแม้ว่าจะเป็นเรื่องยาก แต่ก็สามารถให้รางวัลได้อย่างมาก นี่คือบางส่วนฟรี stree เคล็ดลับการเลี้ยงลูก SheKnows รวบรวมด้วยความช่วยเหลือของพ่อแม่ในชีวิตจริงที่บอกว่าพวกเขากำลังใช้ชีวิตในการเลี้ยงดูลูก ความเครียด-ฟรี.
ขอความช่วยเหลือ
ทุกคนต้องการความช่วยเหลือเป็นครั้งคราว ส่วนที่ยากที่สุดคือขอ ดังนั้นเมื่อคุณเริ่มรู้สึกหนักใจกับงานหรือรายการสิ่งที่ต้องทำ ขอให้คู่หู เพื่อน หรือครอบครัวของคุณช่วย คนส่วนใหญ่เต็มใจช่วยเหลือมากกว่า
อย่าทำทุกอย่าง
มีคนบอกเราว่าเราทำได้ทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็นงาน ร่างกายที่สมบูรณ์แบบ ตู้เสื้อผ้าที่น่าทึ่ง ชีวิตทางสังคมที่ดีที่สุด เด็กที่น่าทึ่ง ฯลฯ - ไม่รู้สึกเครียด แต่นั่นเป็นไปไม่ได้จริงๆ [เว้นแต่ว่ามีคนช่วยเหลือมากมาย] ดังนั้นทำใจให้สบายและเลือกลำดับความสำคัญของคุณ ส่งผลให้ชีวิตเครียดน้อยลง
|
ใช้เวลาของคุณ
ยิ่งคุณมีความสุขมากเท่าไร คุณก็จะผ่อนคลายมากขึ้นกับลูกๆ ของคุณและในทางกลับกัน
หยุดทำความสะอาด
แม้ว่าการมีบ้านที่สะอาดเป็นสิ่งสำคัญ แต่การคลั่งไคล้กระต่ายน้อยตัวเล็กๆ จะไม่ช่วยอะไรคุณเลย บ้านรกๆ ที่มีของเล่นกระจายอยู่ทั่วห้องนั่งเล่นเป็นบ้านที่น่าอยู่อาศัย เป็นสัญญาณที่ดีว่าคุณมัวแต่ยุ่งกับการสร้างความทรงจำในการทำความสะอาด
รับแปดชั่วโมงของคุณ
วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการรับมือกับความเครียดคือการดูแลสุขภาพของคุณ และวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งคือนอนหลับให้สบาย ทั้งหมด. เดี่ยว. กลางคืน.
เชื่อสัญชาตญาณของคุณ
ทุกคนเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงดูหรือดังนั้นพวกเขาจึงอยากให้คุณเชื่อ แต่ความจริงก็คือ คุณเป็นผู้เชี่ยวชาญเพียงคนเดียวที่คุณต้องเลี้ยงดูและเลี้ยงดูลูกของคุณ ฟังอุทรของคุณเมื่อตัดสินใจ คุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในฐานะผู้ดูแล และบ่อยครั้งกว่าที่คุณจะตัดสินใจได้อย่างเหมาะสมสำหรับลูกของคุณ
เติบโตไปพร้อมกับลูก
เมื่อเด็กโตขึ้น อารมณ์ฉุนเฉียว ปฏิกิริยาและพฤติกรรมจะเปลี่ยนไป ดังนั้นอย่าคาดหวังจากพวกเขามากเกินกว่าที่พวกเขาจะให้ได้หรือเข้าใจในวัยของพวกเขา ผู้ปกครองและวินัยอย่างเหมาะสม แต่ยังทำให้เด็กหย่อนยานที่พวกเขาเรียนรู้เมื่อพวกเขาเติบโตเช่นกัน!
คิดในแง่บวก
การเลี้ยงลูกอาจเป็นเรื่องยาก แต่คุณไม่ควรปล่อยให้อารมณ์ด้านลบมาขัดขวางความสนุกของงาน หันเหความสนใจจากอารมณ์เชิงลบด้วยการจดจำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ดีที่มาพร้อมกับการมีลูกน้อย
