ลูกของคุณโทรหาคุณกลางดึกเพราะกลัวฝันร้ายหรือไม่? แม้ว่านี่จะเป็นเรื่องปกติของ พัฒนาการเด็กคุณสามารถทำตามขั้นตอนต่างๆ เพื่อช่วยลดฝันร้าย และจัดการกับฝันร้ายได้ดีขึ้น เรียนรู้วิธีการที่นี่
ลูกน้อยของคุณตื่นบ่อยด้วยฝันร้ายของสัตว์ประหลาดขนดกตัวใหญ่ซ่อนตัวอยู่ใต้เตียงหรือไม่? ความฝันที่น่ากลัวเหล่านี้เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ REM (การเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็ว) ซึ่งมักจะเกิดขึ้นในช่วงครึ่งหลังของคืน ลูกชายหรือลูกสาวของคุณจะตื่นขึ้นและอาจเรียกหาคุณเพื่อความสบายใจ แม้ว่าการเห็นคนที่คุณรักร้องไห้และหวาดกลัวอาจเป็นเรื่องที่น่าวิตกกังวล แต่จงสบายใจ ฝันร้ายเป็นเรื่องปกติและเป็นส่วนหนึ่งของพัฒนาการของเด็ก พวกเขามักจะเกิดขึ้นบ่อยขึ้นในช่วงอายุสองถึงสามปีหรือหลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
ป้องกันฝันร้าย
เพื่อลดโอกาสที่ลูกของคุณจะฝันร้ายตามที่คุณคาดไว้ คุณควรหลีกเลี่ยงหนังสือและภาพยนตร์ที่น่ากลัวก่อนนอน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณนอนหลับเพียงพอเป็นประจำ เมื่อเด็กอดนอน อาจฝันร้ายบ่อยขึ้น หากฝันร้ายยังคงอยู่ ให้ตรวจสอบกับกุมารแพทย์ของคุณ ยาที่บุตรของท่านใช้อยู่รบกวนการนอนหลับของเขาหรือเธอได้หรือไม่?
วิธีรับมือฝันร้ายของลูก
อยู่กับลูกของคุณทันทีที่เธอหรือเขาเรียกหาคุณ ปลอบโยนเขาและทำให้เขามั่นใจว่าคุณอยู่ที่นั่นและคุณจะไม่ปล่อยให้อะไรมาทำร้ายเขา พูดด้วยน้ำเสียงที่ผ่อนคลายและอุ้มเขาไว้ใกล้ๆ คุณในขณะที่คุณทำให้เขามั่นใจ อย่าลืมฟังเขาและยอมรับว่าคุณเข้าใจว่าฝันร้ายนั้นเป็นเรื่องจริงสำหรับเขา ขอให้เขาบรรยายสิ่งที่เกิดขึ้นในฝันร้ายของเขา เขาอาจยืนยันว่าสัตว์ประหลาดยังคงอยู่ในห้อง ไปข้างหน้าและแสดงให้เขาเห็นว่าห้องนั้นปลอดสัตว์ประหลาดและปลอดภัย และให้ความมั่นใจกับเขาว่าคุณอยู่ด้านล่างห้องโถง เปิดไฟห้องนอนหรือห้องโถงทิ้งไว้ถ้าเขาขอให้คุณทำ สุดท้าย ก่อนที่คุณจะปล่อยให้เขากลับไปนอน จงเสนอเพื่อนตุ๊กตาสัตว์เป็นผู้พิทักษ์หรือไม้กายสิทธิ์ที่ให้พลังวิเศษแก่เขา เขาจะรู้สึกกลัวน้อยลง
เคล็ดลับการเลี้ยงดูเพิ่มเติม
กิจกรรมสำหรับครอบครัวที่ลูกน้อยของคุณจะหลงรัก
วิธีเอาตัวรอดจากการเดินทางทางอากาศกับเด็กๆ ในวันหยุดนี้
ลูกวัย 3 ขวบของคุณ: เคล็ดลับพัฒนาการ พฤติกรรม และการเลี้ยงลูก
