เด็กมักจะตีความและตอบสนองต่อประสบการณ์ที่แตกต่างกันมาก ขึ้นอยู่กับอารมณ์ของเด็ก เด็กที่มีความอ่อนไหวมีแนวโน้มที่จะเห็นอกเห็นใจอย่างน่าอัศจรรย์ สดใส มีความคิดสร้างสรรค์และมีจินตนาการ พวกเขาอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการจัดการกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดและอาจมีแนวโน้มที่จะวิตกกังวลและวิตกกังวล
แน่นอน เด็กทุกคนมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง เราไม่ต้องการที่จะตราหน้าลูกหลานของเรา แต่ในขณะเดียวกัน สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับธรรมชาติของอารมณ์ของพวกเขา สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือเราต้องสอนเด็กที่มีความอ่อนไหวในการจัดการกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพและมีประสิทธิภาพ เมื่อเด็กๆ จัดการกับความวิตกกังวลไม่ได้ ก็มีแนวโน้มว่าจะทวีความรุนแรงขึ้นเมื่อเป็นวัยรุ่น เด็กที่ต่อสู้กับความวิตกกังวลจะอ่อนแอต่อการพัฒนาภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติทางอารมณ์และวิตกกังวลมากขึ้น วัยรุ่นมีความเสี่ยงที่จะเข้าไปพัวพันกับยาเสพติดและแอลกอฮอล์ในความพยายามที่จะบรรเทาความเดือดร้อนของพวกเขา ไม่สบาย
การช่วยเหลือกับการเพิ่มขีดความสามารถ
ในฐานะผู้ปกครอง เราปรับเปลี่ยนการเลี้ยงดูของเราตามธรรมชาติเพื่อให้เหมาะกับอารมณ์ของลูก อย่างไรก็ตาม เมื่อเด็กไปโรงเรียน พวกเขาจะโต้ตอบกับเด็กและครูทุกประเภท ซึ่งไม่น่าจะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนให้เหมาะกับอุปนิสัยของบุตรหลานของเรา สิ่งนี้อาจทำให้เด็กที่อ่อนไหวกลายเป็นหงุดหงิดและวิตกกังวล มีบางครั้งที่สมควรก้าวเข้าไปช่วยลูกๆ ของเรา และมีบางครั้งที่พวกเขาต้องเรียนรู้ที่จะยืนด้วยสองเท้าของตนเอง
บิดามารดาของเด็กที่มีความอ่อนไหวจะทำการตัดสินอย่างต่อเนื่องว่าบุตรหลานของตนจะรับมือได้มากน้อยเพียงใดโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือ อย่างไรก็ตาม เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ พยายามส่งเสริมให้บุตรหลานของคุณยืนหยัดเพื่อตนเอง การกระโดดเข้าไปช่วยลูกๆ ของเราเร็วเกินไป เราสอนพวกเขาว่าพวกเขาทำอะไรไม่ถูกและสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขานั้นอยู่เหนือการควบคุมของพวกเขา เรียนรู้การทำอะไรไม่ถูกคือการยอมจำนนของวิญญาณ จำไว้ว่าแม้ว่าคุณกำลังพยายามช่วยเหลือ แต่โดยทั่วไปการช่วยเหลือแสดงให้เห็นว่าไม่มีศรัทธาและยืนยันความเชื่อของลูกอีกครั้งว่าเขา (หรือเธอ) ไม่มีความสามารถในการรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก
เด็กที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อโปรด
เด็กที่มีความอ่อนไหวมักจะอ่อนไหวและอ่อนไหวต่อการกระทำและคำพูดของเด็กคนอื่นๆ และผู้ใหญ่ และมักจะทำให้ความรู้สึกของพวกเขาเจ็บปวดได้ง่าย เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น เด็กที่อ่อนไหวเหล่านี้จะสูญเสียความเป็นเด็กไปในทางใดทางหนึ่ง แทนที่จะเป็นอิสระและมีปฏิสัมพันธ์อย่างสนุกสนานกับโลก พวกเขากลับรู้สึกประหม่ามากเกินไปและเริ่มกังวลว่าผู้คนจะมองเห็นและตอบสนองต่อพวกเขาอย่างไร บ่อย ครั้ง พวก เขา “อ่าน” ผู้ ใหญ่ หรือ เพื่อนฝูง ขณะ ที่ ดู อย่าง ใจจดใจจ่อ ต่อ การ อนุญาต หรือ ไม่ ยอม รับ. พวกเขาไม่สามารถเพลิดเพลินกับ “ที่นี่และเดี๋ยวนี้” ได้เนื่องจากพวกเขามองไปข้างหน้าอย่างต่อเนื่องเพื่อรับรางวัลหรือปฏิกิริยาตอบสนอง
“ไม้และหินจะหักกระดูกของฉัน แต่คำพูดไม่เคยทำร้ายฉัน”
ตอนเป็นเด็ก คุณอาจจำได้ว่าย้อนคำเหล่านี้เมื่อมีคนพูดอะไรที่ทำร้ายจิตใจคุณหรือเรียกชื่อคุณ ในฐานะแม่ของเด็กผู้หญิงที่อ่อนไหวสองคน ฉันรู้ว่ามันยากแค่ไหนที่จะเห็นความรู้สึกของลูกๆ ของเราได้รับบาดเจ็บจากคำพูดที่ไร้ความคิดหรือไร้อารมณ์ แม้ว่าการช่วยลูกๆ ที่อ่อนไหวของเราจะไม่พูดจาทำร้ายเป็นการส่วนตัวอาจเป็นเรื่องท้าทาย แต่ก็เป็นความพยายามที่คุ้มค่าและเป็นความพยายามที่จะช่วยลูกๆ ของเราไปตลอดชีวิต เด็กที่มีความอ่อนไหวเป็นสิ่งที่เหลือเชื่อและความอ่อนไหวของพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ทำให้พวกเขาเห็นอกเห็นใจ เห็นอกเห็นใจ และมีความรัก เราไม่ต้องการเปลี่ยนว่าพวกเขาเป็นใคร อย่างไรก็ตาม เราไม่ต้องการให้พวกเขาอ่อนแอเกินไปต่อความคิดเห็นและการกระทำที่ไม่ละเอียดอ่อนหรือหยาบคาย
ต่อไปนี้คือคำแนะนำบางประการที่จะช่วยให้เด็กที่อ่อนไหวได้รับคุณค่าในตนเองจากภายใน แทนที่จะใช้คำพูดและปฏิกิริยาของผู้อื่น
ฝึกฝนสิ่งที่คุณเทศนา
เด็กที่อ่อนไหวหลายคนมีพ่อแม่ที่อ่อนไหวอย่างน้อยหนึ่งคน หากคุณอ่อนไหวมากเกินไปต่อความคิดเห็นเล็กน้อยและไร้ความคิดหรือหยาบคายที่เข้ามาหาคุณ ให้พยายามเปลี่ยนปฏิกิริยาของคุณ คุณสามารถมั่นใจได้ว่าบุตรหลานของคุณกำลังดูอยู่
ช่วยให้เด็กเข้าใจว่าเด็กที่ไม่มีความสุขอาจไร้ความปราณีได้
เริ่มสอนลูกของคุณว่าสิ่งที่คนอื่นพูดเกี่ยวข้องกับบุคคลนั้นมากกว่ากับเขา (หรือเธอ) ระดับประถมศึกษา เด็กวัยเรียนมักจะเข้าใจได้ว่าบางครั้งคนพูดจาหยาบคายเมื่อพวกเขาไม่พอใจหรือไม่พอใจ ตัวพวกเขาเอง.
ลบลูกศรพิษ
สอนบุตรหลานของคุณว่าคำพูดที่ทำร้ายจิตใจก็เหมือนลูกศรพิษและพวกเขาจำเป็นต้องถอดออกโดยเร็วที่สุดก่อนที่จะเข้าไปอยู่ใต้ผิวหนัง นิสัยชอบพูดว่า "ลูกศรพิษ" หรือ "เอาเหล็กใน" เมื่อมีคนพูดอะไรที่ไม่ปรานี หรือทำร้ายคุณ ให้ทำตัวเหมือนว่าคุณกำลังดึงลูกศรพิษหรือเหล็กไนออกจากตัวคุณ ผิว. ให้ลูกของคุณฝึกฝนทำเช่นเดียวกัน
สอนเด็กผ่อนคลายและทักษะการสงบสติอารมณ์
เด็กจะมีความยืดหยุ่นมากขึ้นต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดเมื่อพวกเขาสามารถสงบสติอารมณ์และผ่อนคลายตัวเองและขัดจังหวะการตอบสนองการต่อสู้หรือหนี
