รับรองได้เลยว่าประหม่าเป็นปกติ
สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการทำคือละเลยความประหม่าของพวกเขา รับรองกับพวกเขาว่าเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเครียดกับการกลับไปโรงเรียน พูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับเวลาที่คุณรู้สึกกลัวและวิธีเอาชนะความวิตกกังวลของคุณ การรู้ว่าคุณเข้าใจที่มาของพวกเขาจะทำให้พวกเขาสบายใจขึ้น
ชวนคุยเรื่องโรงเรียน
ยิ่งคุณสร้างหัวข้อในชีวิตประจำวันมากเท่าไหร่ พวกเขาก็จะยิ่งรู้สึกสบายใจกับแนวคิดมากขึ้นเท่านั้น กระตุ้นให้พวกเขาพูดถึงปีการศึกษาที่จะมาถึงและวันแรกของวันนั้น ยิ่งเป็นส่วนหนึ่งของกรอบความคิดในชีวิตประจำวันของพวกเขามากเท่าไหร่ ก็ยิ่งอาจบรรเทาความกลัวของพวกเขาได้มากเท่านั้น พูดถึงเรื่องนี้ตอนทานอาหารเย็นและเมื่อขับรถไปทำกิจกรรม ให้บทสนทนาเป็นแบบสบายๆ มากกว่าที่จะบังคับและจริงจัง
ซ้อม “ซ้อม” วันแรก
หากลูกของคุณรู้สึกไม่สบายเป็นพิเศษ ให้ลองทำการทดลองก่อนวันแรกของการเรียน ทำอาหารเช้าให้พวกเขา แต่งตัวและขับรถหรือพาพวกเขาไปโรงเรียน เพื่อให้พวกเขาได้สัมผัสประสบการณ์นี้ล่วงหน้าและมีความคิดที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้น
วางแผนกิจวัตรประจำวันของโรงเรียน
อย่างที่คุณทราบ กิจวัตรช่วยให้ง่ายขึ้นสำหรับเด็กและสำหรับคุณ ดังนั้น ให้เขียนแผนการเดินทางว่าวันไปโรงเรียนปกติเป็นอย่างไร แล้วโพสต์ไว้ในตู้เย็น วิธีนี้จะช่วยให้พวกเขาเข้าใจถึงสิ่งที่จะเกิดขึ้นในแต่ละวัน
