Monday Mom challenge: ทำ (และเก็บ) ข้อตกลงกับตัวเอง – SheKnows

instagram viewer

คุณไม่จำเป็นต้องเป็น The Donald เพื่อที่จะเป็นผู้ทำข้อตกลงที่เชี่ยวชาญ อันที่จริง ทักษะการเจรจาต่อรองและการทำข้อตกลงของคนส่วนใหญ่ คุณแม่ แข่งขันกับ CEO ของ Fortune 500 เราอาจจะดีกว่านี้! แน่นอนว่าโดนัลด์สามารถเจรจาข้อตกลงด้านอสังหาริมทรัพย์เพื่อให้เงินหลายล้านดอลลาร์ดูเหมือนเป็นการต่อรองราคา แต่เขาสามารถให้เด็กวัยหัดเดินกินแครอทเหล่านั้นได้หรือไม่? เขาสามารถทำให้วัยรุ่นที่ทะเลาะวิวาทถึงการประนีประนอมได้หรือไม่? อาจจะไม่.

เจ้าหน้าที่สาธารณสุข: Liusia Voloshka/AdobeStock kids: Marina
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. ในฐานะคนดูแลสุขภาพและแม่ ฉันเหนื่อย
ผู้หญิงที่มีความสุข

ในการทำข้อตกลงทั้งหมดของคุณ — กับแฟนของคุณ, ลูก ๆ ของคุณ, เพื่อนบ้าน, ที่ทำงานและต่อไปและต่อไป - คุณทำข้อตกลงที่ดีกับตัวเองเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือไม่? คุณทำเรื่องง่ายๆ บ้างหรือยัง การเจรจาต่อรองในชีวิตของคุณเอง เพื่อคุณที่ดีกว่า? ถ้าไม่ ตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะสมที่จะเริ่มการเจรจากับผู้ที่ผลักดันการต่อรองที่ยากที่สุดของทั้งหมด: ตัวคุณเอง

ตาคุณ

ข้อตกลงเกี่ยวกับสิ่งที่คุณถาม? อะไรก็ได้จริงๆ อะไรคือสิ่งที่คุณอยากทำแต่ยังไม่ได้ทำ? ไม่ว่าจะมากหรือน้อย อะไรที่ทำให้คุณเบื่อหน่ายในแต่ละวัน? คุณต้องการที่จะเรียนในชั้นเรียน? หรือเพียงแค่ทำเล็บเท้าฤดูร้อนเป็นประจำ? แล้วเวลาออกกำลังกายล่ะ? หรือมีเวลาอยู่กับเพื่อนมากขึ้น?

click fraud protection

ให้และรับ - ด้วยตัวคุณเอง

นักเจรจาที่เชี่ยวชาญ ว่าคุณคือผู้รู้วิธีหาได้แน่นอน เวลาต่อรองหรือเพิ่มเล็กน้อย ออกจากงบประมาณของครอบครัวเพื่อให้สิ่งเหล่านั้นเกิดขึ้น แต่มีบางอย่างรั้งคุณไว้: คุณ เท่าที่คุณสามารถหาเวลาได้ใช่ไหม? แม้ว่าคุณจะบอกว่าคุณจัดสรรเงินไว้เล็กน้อยสำหรับสิ่งนี้หรือสิ่งนั้น คุณใช้มันเพื่อเงินนั้นจริงหรือ? คราวนี้ ให้เจรจาอีกขั้นหนึ่งและทำข้อตกลงกับตัวเองเพื่อทำให้สิ่งหนึ่งหรือสองอย่างเกิดขึ้น จะต้องทำอย่างไรจึงจะสำเร็จในครั้งนี้? คุณต้องทำข้อตกลงอะไรกับตัวเองเพื่อใช้เวลานั้นให้ตัวเอง?

เป้าหมายระดับกลาง

ถ้าจำเป็น ให้ตั้งค่าบางอย่าง เป้าหมายขั้นกลางและเหตุการณ์สำคัญ เพื่อให้ข้อตกลงเกิดขึ้น ในธุรกิจ มีขั้นตอนในการทำข้อตกลง และเช่นเดียวกันสำหรับคุณ เลือกขั้นตอนเล็กๆ น้อยๆ ไปสู่ข้อตกลงขั้นสุดท้าย และกำหนดไทม์ไลน์หากวิธีนี้ช่วยได้ คุณต้องทำอะไรเพื่อให้ข้อตกลงนี้เกิดขึ้น จริงเหรอ?

รักษาคำมั่นสัญญากับตัวเอง

ข้อตกลงจะไม่สมบูรณ์จนกว่าจะมีการปฏิบัติตาม แน่นอนว่านี่เป็นสิ่งที่คุณพยายามสอนลูก ๆ ของคุณเมื่อคุณเจรจากับพวกเขา ตัวอย่างเช่น หากดีลของคุณเป็นวันพิเศษร่วมกัน ถ้าเกรดเทอมอยู่ที่ระดับหนึ่ง วันนั้นไม่ใช่ จะเกิดขึ้นหากเกรดเลื่อนใกล้จบภาคเรียน แม้ว่าการเริ่มต้นภาคเรียนจะเป็น A+ ก็ตาม ทาง.

เหมือนกันสำหรับคุณ ข้อตกลงที่คุณทำกับตัวคุณเองต้องมีความมุ่งมั่นและปฏิบัติตาม พยายามต่อไปจนจบ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการขีดฆ่า T และ I เป็นจุด เป็นความใส่ใจในรายละเอียดที่ทำให้การตกลงสำเร็จลุล่วงไปด้วยดี

การเป็นผู้ค้าที่เชี่ยวชาญไม่ได้มีไว้สำหรับห้องประชุมคณะกรรมการและสำนักงานขององค์กรเท่านั้น (แม้ว่าเงินเดือนที่ไปกับพวกเขาจะดีมาก!) การทำข้อตกลง การเจรจาต่อรอง และการเจรจาต่อรอง (และการประนีประนอม) เป็นส่วนสำคัญของชีวิตในบ้านเช่นกัน ทำและรักษาข้อตกลงกับตัวเอง - เพื่อให้คุณพึงพอใจมากขึ้น

เพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลตัวเอง

คุณดูแลตัวเองหรือยัง
แม่ๆ วิธีหาเวลา “ฉัน”
Monday Mom challenge: จัดการปัญหาสุขภาพของคุณเอง