แบ่งปันงานอดิเรก
“ขอให้ลูกวัยรุ่นเขียนรายการกิจกรรมต่างๆ ห้าอย่างที่พวกเขาอยากเรียนรู้เพิ่มเติมหรือทำร่วมกับคุณสัปดาห์ละครั้งหรือทุกเดือน” Dr. G. “จากนั้นก็เลือกงานอดิเรกนั้นมาใส่ในตารางงานของคุณ ทำให้เวลานี้เป็นเขตปลอดการโต้แย้ง ปฏิบัติเหมือนเป็นการเที่ยวกลางคืนของเพื่อน เป็นโซนปลอดภัยสำหรับทั้งสองฝ่ายเพื่อมุ่งความสนใจไปที่ส่วนรวม งานและสนุกกับกันและกัน” เพื่อให้โมเมนตัมดำเนินต่อไป ให้สร้างกฎที่คุณสามารถยกเลิกได้เพียงครั้งเดียวในสามถัดไป เดือน
ปล่อยให้วัยรุ่นของคุณทำผิดพลาดบ้าง
เป็นการยากที่จะดูลูกของคุณทำผิดพลาด — แต่สำคัญสำหรับการเติบโตของพวกเขา “เราทุกคนต่างต้องการปกป้องลูกๆ ของเรา แต่ไม่มีใครสามารถปกป้องผู้ใหญ่จากการกระทำของตนเองได้” ดร.จี กล่าว “ในขณะที่ลูกๆ ของเราอยู่ในช่วงเปลี่ยนผ่านนี้ ปล่อยให้พวกเขาทำผิดพลาดในการตัดสินแล้วปล่อยให้พวกเขาอยู่กับผลที่ตามมา วัฏจักรนี้ — การทำผิดพลาด รับผลที่ตามมา แล้วเผชิญการตัดสินใจครั้งใหม่—มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการสร้างความยืดหยุ่น ผู้ใหญ่และสร้างความมั่นใจด้วย” การถอยกลับไปดูพวกเขาคิดออกอาจเป็นเรื่องยาก แต่จำเป็น
ทำให้วัยรุ่นของคุณเป็นผู้กำกับการล่องเรือ
กำลังวางแผนช่วงเวลาแห่งความสนุกของครอบครัวสำหรับปีใหม่หรือไม่? ตัดสินใจให้ลูกวัยรุ่นของคุณควบคุมและดูว่าเกิดอะไรขึ้น “ตัดสินใจเกี่ยวกับงบประมาณและกรอบเวลา จากนั้นขอให้วัยรุ่นวางแผนการเดินทางสำหรับคุณสองคนหรือครอบครัวของคุณ เมื่อพวกเขาถามว่าทำไม ให้อธิบายว่าคุณอยากสนุกด้วยกัน” Dr. G. “ให้งบประมาณและรายการที่ครอบคลุม — ที่พัก อาหาร การเดินทาง ความบันเทิง แล้วทำตามที่พวกเขาแนะนำ พวกเขาอาจแปลกใจที่คุณปฏิบัติตาม และคุณจะทึ่งกับการสร้างความสัมพันธ์”
อย่าตัดสินออกมาดังๆ
คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าเล็กน้อยเกี่ยวกับเพื่อนใหม่ที่มีผมเรืองแสงในที่มืดหรือไม่? ดูสิ่งที่คุณพูดกับลูกสาวเกี่ยวกับเพื่อนของเธอ วัยรุ่นของคุณฉลาดพอที่จะรู้ว่าคุณน่าจะรู้สึกอย่างไรกับเพื่อนๆ ที่ขี้หงุดหงิดของเธอ แต่ถ้าพวกเขาไม่เป็นอันตรายต่อเธอจริงๆ ก็อย่าโต้เถียงกัน แนวทางที่ดีกว่าคือการถามคำถามเชิงบวกเกี่ยวกับมิตรภาพมากขึ้น — สิ่งที่พวกเขามีเหมือนกัน เช่น ศิลปะหรือดนตรี — หรือเชิญเพื่อนมาทานอาหารเย็น วัยรุ่นของคุณจะประหลาดใจและตัดสินใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของเธอเองด้วย
ส่งข้อความในเชิงบวกบ้าง
ดร. จีมีวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ปกครองของวัยรุ่นที่จะอยู่ในชีวิตของพวกเขา แต่ไม่ล่วงล้ำ “ตั้งการเตือนความจำในโทรศัพท์ของคุณ — ทุกวันหากคุณมีความทะเยอทะยาน หรือทุกสัปดาห์หรือทุกเวลา — และส่งข้อความถึงวัยรุ่นของคุณถึงสิ่งที่คุณชื่นชมเกี่ยวกับพวกเขา มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่พวกเขาทำ (หรือพยายามทำ) และไม่ใช่ลักษณะที่พวกเขาไม่สามารถควบคุมได้” ในขณะที่คุณอาจ ไม่ได้รับการตอบสนองเสมอไป คำชมเชิงบวกนี้จะทำให้พวกเขาประหลาดใจ และจะทำให้คุณรู้สึกดี ด้วย. สิ่งที่วัยรุ่นได้ยินส่วนใหญ่เป็นแง่ลบ ทำไมไม่ฉลองในแง่บวกล่ะ?
ทำสัญญาด้านเทคนิค
คุณชอบที่จะหยุดโต้เถียงกับลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับเรื่องออนไลน์หรือไม่? “คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ โซเชียลเน็ตเวิร์ก ทั้งหมดนี้เกี่ยวกับเสรีภาพของวัยรุ่นและการควบคุมของพ่อแม่” ดร.จี. “ทำสัญญาที่ระบุขอบเขตของเทคโนโลยีที่วัยรุ่นของคุณอาจใช้ ในช่วงเวลาใดและเพื่อวัตถุประสงค์ใด จัดทำรายการสิทธิพิเศษที่บุตรหลานของคุณสามารถเก็บไว้ได้หากพวกเขาปฏิบัติตามกฎเหล่านี้และสิทธิพิเศษใดที่พวกเขาจะได้รับจาก รักษากฎด้วยการเตือนความจำเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย” การตั้งกฎเกณฑ์พื้นๆ จะทำให้การจู้จี้และการบ่นของทั้งพ่อและแม่หมดไป วัยรุ่น. "ถ้าอย่างนั้น" ดร. จีกล่าวเสริม "และนี่คือส่วนที่ยาก - อย่ารบกวนบุตรหลานของคุณสำหรับสิ่งที่พวกเขาใช้เทคโนโลยีภายในขอบเขตเหล่านั้น!"
