กลุ่มสนับสนุนผู้บริโภค ศูนย์วิทยาศาสตร์เพื่อสาธารณประโยชน์ คือ ตอนนี้ฟ้อง PepsiCo ผู้ผลิตน้ำผลไม้ Naked. CSPI อ้างว่าคำพูดของ Naked เช่น "ไม่เติมน้ำตาล" และ "เฉพาะส่วนผสมที่ดีที่สุด" นำลูกค้า เชื่อว่าน้ำผลไม้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าที่เป็นจริง — หนึ่งในเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากกว่ากระป๋อง เป๊ปซี่. ในเอกสารที่ยื่นฟ้อง โจทก์แบบกลุ่มได้ขอให้ PepsiCo เปลี่ยนแนวทางปฏิบัติทางการตลาดและให้รางวัลความเสียหายแก่ผู้ที่ซื้อผลิตภัณฑ์ดังกล่าว
ข่าวนี้ทำให้คุณรู้สึกร้อนรนหรือไม่? คุณให้น้ำผลไม้ Naked กับครอบครัวของคุณโดยคิดว่าเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าน้ำผลไม้อื่นๆ หรือไม่?
กฎง่ายๆ ในการก้าวไปข้างหน้าในโลกของน้ำผลไม้ — สมมติ ทั้งหมด น้ำผลไม้มีสิ่งที่ไม่ดีอยู่มาก เพราะมันเป็นเช่นนั้น ใช่ ลูกของคุณจะได้รับวิตามินมากขึ้นและสารเติมแต่งน้อยลงโดยการเลือกน้ำผลไม้ 100 เปอร์เซ็นต์แทน น้ำผลไม้หวานหรือค็อกเทลน้ำผลไม้ แต่คุณยังหนีแคลอรีและน้ำตาลไม่ได้ (และน้ำตาลที่ตามมา รีบ!).
มากกว่า:37 สมูทตี้สีเขียวและน้ำผลไม้ปั่นที่คุณต้องการดื่ม
แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหลีกเลี่ยงน้ำผลไม้ทั้งหมดถ้าคุณมีลูก ฉันรู้ว่าลูกชายของฉันกินขนมตอนเด็กก่อนวัยเรียน และบางครั้งเราก็ปล่อยให้เขาไปงานเลี้ยงหรือพาเขาผ่านพ้นไป เช่น ตัดผม หรือไปพบแพทย์ เพียงจำไว้ว่าปริมาณมีความสำคัญมากกว่าคุณภาพเมื่อพูดถึงการให้ลูกๆ ของคุณดื่มน้ำผลไม้ — the American Academy of Pediatrics แนะนำสิ่งต่อไปนี้:
- แรกเกิดถึง 6 เดือน ไม่มีน้ำผลไม้ เว้นแต่จะใช้บรรเทาอาการท้องผูก
- 6 ถึง 12 เดือนถ้า ให้น้ำผลไม้ จำกัดไว้ที่ 4 ถึง 6 ออนซ์ (118 ถึง 177 มิลลิลิตร) และเสิร์ฟในถ้วย (ไม่ใช่ขวด) เพื่อหลีกเลี่ยงฟันผุ
- 1 ถึง 6 ปี มากถึง 6 ออนซ์ (177 มิลลิลิตร) ต่อวัน (นั่นคือขนาดของถ้วย Dixie ขนาดเล็กสองถ้วย)
- อายุ 7 ปีขึ้นไป มากถึง 12 ออนซ์ (355 มิลลิลิตร) ต่อวัน
เพียงจำไว้ว่าลูกของคุณไม่ได้ ความต้องการ น้ำผลไม้ — เมื่อสงสัย ให้ดื่มนมหรือน้ำ (และถ้าเขาปฏิเสธ เขาก็จะไม่กระหายน้ำจริงๆ) และตามกฎทั่วไป เมื่อคุณกำลังตัดสินใจว่าจะซื้อยี่ห้อใด ง่ายกว่าที่จะสมมติ ทั้งหมด น้ำผลไม้ — แม้แต่น้ำผลไม้ที่อ้างว่าดีต่อสุขภาพ — มีคุณค่าทางโภชนาการต่ำกว่าผลไม้เก่าที่ดี
มากกว่า:อะไรอยู่ในน้ำส้มของคุณจริงๆ
