การเลี้ยงลูกนั้นยากพอโดยไม่ต้องจัดการกับบาปในอดีต ยังคงมีผู้ปกครองจำนวนมากต้องต่อสู้กับประวัติของ ติดยาเสพติด.
คุณแม่บางคนอาจเลือกที่จะฝังอดีตและไม่หันหลังกลับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการเสพติดอยู่ในกระจกมองหลัง— แต่นี่เป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดหรือไม่?
เป็นไปได้ไหมที่จะสร้างแผนการเลี้ยงดูที่มีประสิทธิภาพซึ่งเคารพมากกว่าที่จะเพิกเฉยต่อประวัติการเสพติดและให้โอกาสเด็ก ๆ ที่จะเติบโตเหนือเงาของอดีต?
ความท้าทายที่ไม่เหมือนใคร
การเอาชนะการเสพติดเป็นกระบวนการที่ไม่มีจุดสิ้นสุด ขณะที่แม่ทำงานผ่านกระบวนการนี้ เธอต้องเผชิญกับความท้าทายในการเลี้ยงดูลูกที่ไม่เหมือนใคร “มารดาที่มีประวัติการเสพติดอาจพบว่าเป็นการยากที่จะทำตัวเป็นแบบอย่างให้กับลูกวัยรุ่นของพวกเขา” Tatiana Sporea ผู้ให้คำปรึกษาเรื่องการใช้สารเสพติดและโปรแกรมครอบครัวที่ มูลนิธิเกตเวย์ ชิคาโก เวสต์. “ผู้หญิงที่มีลูกอายุน้อยกว่าอาจมีปัญหาทางอารมณ์กับลูกได้เมื่อต้องรับมือกับสุขภาพจิต ปัญหา บาดแผล ความเศร้าโศก หรือการล่วงละเมิด” ถึงกระนั้น ความรับผิดชอบของการเป็นพ่อแม่ไม่ได้บรรเทาลงเพียงเพราะภาระที่เราทำได้ พก.
หนังสือที่เปิดอยู่
คุณแม่จำนวนมากต้องตัดสินใจว่าจะจัดการกับการเสพติดและความรับผิดชอบในการเลี้ยงดูบุตรอย่างไรพร้อม ๆ กัน — งานที่มักจะไม่ง่าย แม้ว่าบางครั้งอาจเป็นสิ่งที่น่าดึงดูดใจ แต่การพยายามฝังอดีตมักไม่ใช่แนวทางปฏิบัติที่มีประสิทธิภาพ “การแสดงความจริงเกี่ยวกับการเสพติดของเธอและปล่อยให้ลูกๆ รู้ว่าการเสพติดเป็นโรคหนึ่งเป็นวิธีที่เหมาะสมสำหรับคุณแม่ในการแก้ไขปัญหา” Sporea กล่าว “การตรวจสอบอารมณ์ของเด็กเป็นอีกเครื่องมือหนึ่งที่คุณแม่สามารถใช้ในการจัดการกับการใช้ยาหรือครอบครัวที่ผ่านมาได้ รูปแบบการเสพติด” สิ่งสำคัญคือต้องสร้างสภาพแวดล้อมที่เด็กรู้สึกปลอดภัยที่จะพูดคุยเกี่ยวกับข้อกังวลของเขาโดยไม่ต้อง อับอาย — แม้ว่าหนึ่งในข้อกังวลเหล่านั้นคือการเสพติดของแม่
แผนการเลี้ยงลูกที่ประสบความสำเร็จ
ด้วยตัวแปรมากมายในชีวิตและการเป็นพ่อแม่ การมีแผนเลี้ยงลูกบางประเภทโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการเสพติดอยู่ในการเล่นจึงเป็นประโยชน์ Sporea เสนอคำแนะนำต่อไปนี้สำหรับคุณแม่ที่ต้องการสร้างแผนการเลี้ยงดูโดยที่ยังคงเคารพการดิ้นรนที่เธอต้องทน:
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกๆ รู้ว่าการเสพติดของแม่ไม่ใช่ความผิดของพวกเขาและพวกเขาไม่สามารถควบคุมมันได้ ให้พวกเขารู้ว่าการเสพติดดำเนินไปในครอบครัว ดังนั้นพวกเขาจึงต้องระวังเป็นพิเศษที่จะไม่เดินตามรอยเท้าของแม่ บอกให้พวกเขารู้ว่าแม่จะไปที่กลุ่มพักฟื้นเพื่อรับการสนับสนุนเพราะการเสพติดเป็นปัญหาตลอดชีวิต
- ระบุแหล่งที่มาของการสนับสนุนในการเลี้ยงดูเด็กและขอให้สมาชิกในครอบครัวที่ใกล้ชิดมีส่วนร่วมในการเลี้ยงดูเด็ก ให้อำนาจไม่บ่อนทำลายแนวทางการเลี้ยงดูของสมาชิกในครอบครัวที่กำลังช่วยเหลือ
- เด็ก ๆ ต้องรู้ว่าพวกเขาสามารถสนุกได้โดยไม่ต้อง ยาเสพติด หรือแอลกอฮอล์ ไม่ว่าจะเป็นการเล่นคิกบอลหรือเกม Scrabble ไขปริศนาหรืออบคุกกี้ ทำสิ่งต่างๆ ร่วมกันในครอบครัวและแสดงให้ลูกๆ เห็นว่าพวกเขาสมควรได้รับเวลาของแม่
- เพื่อรักษาความสงบเสงี่ยมและรักษาครอบครัวให้คงอยู่ คุณแม่ต้องดูแลตัวเองและดำเนินโครงการฟื้นฟูต่อไป ด้วยการดูแลตัวเอง ลูก ๆ ของพวกเขาสามารถเติบโตในสภาพแวดล้อมที่มีสุขภาพดีและป้องกันได้ด้วยแบบอย่างที่ดี
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลี้ยงลูก
การเลี้ยงดูที่สะอาดคืออะไร?
พ่อแม่ยอมให้เป็นคนไม่สมบูรณ์แบบได้
การเลี้ยงดูอย่างสงบสุข?
