4 เคล็ดลับในการหยุดความวิตกกังวลในการแยกจากกัน – หน้า 2 – SheKnows

instagram viewer

เด็กไม่ใช่คนเดียวที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลจากการพลัดพราก บางครั้งแม่ก็เข้าใจเช่นกัน “จะเข้าสู่สัปดาห์ที่สี่แล้ว ฉันยังต้องการให้สามีไปด้วยในตอนเช้าที่โรงเรียนเพราะกลัวฉัน
จะเป็นอารมณ์ที่ยุ่งเหยิงและเขาจะต้องพาเธอเข้าไปข้างใน (เปล่า ฉันไม่ได้ล้อเล่น) ฉันเกือบจะละอายที่จะยอมรับมัน…แต่จริงๆ แล้ว ฉันไม่รู้ว่าจะใช้เวลาของฉันอย่างมีประสิทธิภาพได้อย่างไรหากไม่มีฉัน
เพื่อนสนิท” Ina S. นักออกแบบและผู้ร่วมก่อตั้ง M641 Clothing ยอมรับ เธอกล่าวว่าความตื่นตระหนกและความคิดที่ไม่สมเหตุผลซึ่งมาพร้อมกับความวิตกกังวลในการแยกทางอาจเป็นเรื่องเล็กน้อยสำหรับเธอในบางครั้ง

SK/AdobeStock
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. ลูกของคุณข้ามหรือไม่? ก่อนวัยเรียน ในช่วงโรคระบาด? นี่คือสิ่งที่ผู้ปกครองควรรู้

สำหรับคุณแม่ การสูญเสียการปรากฏตัวเล็กๆ น้อยๆ รอบๆ บ้านอาจเป็นเรื่องน่าเศร้าอย่างยิ่ง แต่อย่าปล่อยให้ความเงียบงันเข้ามาหาคุณ ให้โฟกัสไปที่การทำงานให้เสร็จ (งาน งานบ้าน ฯลฯ) และ
กว่าจะรู้ตัวก็ถึงเวลารับของ

Ina บอกว่าสำหรับเธอ ความก้าวหน้ากำลังมา … แม้ว่าจะช้าก็ตาม ในระหว่างนี้ เธอไปหาคุณแม่คนอื่นๆ ตรงข้ามสนามเด็กเล่นของโรงเรียนเพื่อดูการพักผ่อน …

click fraud protection

คลิกที่นี่เพื่อดูเคล็ดลับเพิ่มเติมในการคลายความวิตกกังวลในการแยกจากกัน

คิดว่าคุณเป็นแม่คนเดียวที่จัดการกับความวิตกกังวลในการแยกจากกัน? คิดอีกครั้ง!รับคำแนะนำจากคุณแม่ท่านอื่นๆ เกี่ยวกับ
กระดานข้อความ SheKnows ของเรา