ทำไมการเป็นแม่มือใหม่จึงเป็นงานที่ยากที่สุด — และวิธีรับมือ – หน้า 2 – SheKnows

instagram viewer

บริจิด พี.

“ความท้าทายที่ใหญ่ที่สุดประการหนึ่งที่สามีและฉันเผชิญเมื่อพ่อแม่มือใหม่ต้องปรับตัวเข้ากับไลฟ์สไตล์ใหม่ที่เน้นเด็กเป็นศูนย์กลาง ก่อนมีลูก งานอดิเรกที่เราโปรดปรานคือการลองร้านอาหารใหม่ๆ สำหรับการออกเดต เยี่ยมชมโรงเบียร์ที่เราโปรดปราน และวิ่งหรือเดินป่าในช่วงเวลาสั้นๆ ตอนนี้ เรายังคงทำในสิ่งที่เรารัก แต่พยายามมากขึ้นในการวางแผน เราเป็นผู้เชี่ยวชาญในการจัดกระเป๋าผ้าอ้อมและวางแผนกิจกรรมตามจังหวะประจำวันของลูกสาว แต่ที่สำคัญที่สุด เราพยายามคงความยืดหยุ่นไว้ บางครั้งนั่นก็หมายความว่าเวลางีบหลับเกิดขึ้นในเป้อุ้มเด็กระหว่างทางหรือเราไม่ต้องออกไปกินข้าวเย็นเพราะลูกของเราไม่รู้สึก”

แพม เอ

“การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ได้เกิดขึ้นโดยธรรมชาติสำหรับลูกสาวหรือฉัน ฉันคิดผิดว่าเธอจะเป็นนักกินตำราเพราะนั่นคือสิ่งที่ลูกๆ ของพี่สาวฉันเป็น และพวกเขาเป็นทารกแรกเกิดเพียงคนเดียวที่ฉันเคยพบ

“ในที่สุดเราก็เลิกกินนมแม่ได้แล้ว แต่ช่วงแรกมันเจ็บปวดมาก และความรู้สึกว่าฉันถูกมัดไว้กับทารกหรือที่ปั๊มนมก็เป็นเรื่องยาก ทุกแง่มุมของวันของฉันขึ้นอยู่กับเวลาที่ฉันต้องให้นมลูกหรือปั๊มนม ฉันมักจะอิจฉาสามีของฉันที่สามารถไปทำงานได้ในขณะที่ฉันไม่สามารถ 'ทำ' อะไรได้เลย ตั้งแต่ชุดที่ฉันใส่ไปจนถึงที่ที่ฉันไปและเวลาที่ฉันไป ฉันไม่รู้สึกเหมือนเป็นตัวของตัวเอง ในที่สุดคุณก็แค่ชินกับมัน ฉันเริ่มเสริมด้วยสูตรเมื่อมันมากเกินไปและทำให้ฉันรู้สึกสบายใจ ลูกของฉันกำลังป้อนนมอยู่ และฉันก็ไม่ได้คลั่งไคล้การพยายามเป็นเครื่องให้นมลูกที่สมบูรณ์แบบ”

click fraud protection

เลซีย์ บี

“ส่วนใหญ่ฉันพร้อมสำหรับค่าผ่านทางร่างกายในปีแรกของการเป็นพ่อแม่ที่มีต่อร่างกายของฉัน แต่ฉันไม่มีความคิดเกี่ยวกับความอ่อนล้าทางจิตใจและอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น ทารกแรกเกิด จะนำมาซึ่ง อาการเสียบ่อย วิตกกังวล กังวล หงุดหงิด สูญเสียความมั่นใจ สูญเสียความทรงจำ ฉันทนทุกข์กับมันทั้งหมด

“ฉันคงมีอาการทรุดหนักเพราะลูกชายนอนไม่หลับ ไม่ให้นมมากหรือเป็นหวัด ฉันรู้สึกเหมือนฉันแทบจะติดอยู่กับเวลาส่วนใหญ่ ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าประสบการณ์ของคุณแม่หลายๆ คนมีความคล้ายคลึงกันในปีแรก คุณแม่มือใหม่ต้องการที่จะสมบูรณ์แบบ และนั่นเป็นไปไม่ได้ ฉันได้เรียนรู้ว่าซักรีดจะรอจนถึงพรุ่งนี้ และเราไม่ต้องทานอาหารที่บ้านทุกคืน ฉันได้เรียนรู้ที่จะสื่อสารกับสามีได้ดีขึ้น ทำให้สุขภาพของฉันเป็นสิ่งที่สำคัญ และฉันยังคงเรียนรู้ที่จะขอความช่วยเหลือเมื่อทำได้”

เอมิลี่ ดี.

“เมื่อลูกชายของเราเกิด ทุกสิ่งเปลี่ยนไปสำหรับฉัน ฉันรู้สึกว่าฉันได้สูญเสียตัวตนของฉันไปมากจากการออกจากอาชีพที่มั่นคง กับการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดทำให้เกิดความวิตกกังวลที่ไม่คาดคิดมากมาย และฉันก็พยายามรับมืออย่างหนักในปีแรก แม้ว่าการเป็นแม่เป็นเรื่องมหัศจรรย์และฉันก็รักครอบครัวใหม่ของฉัน ฉันใช้เวลามากในการตัดสินตัวเองที่ตัดสินใจอยู่บ้าน

“ฉันกังวลว่าคนอื่นจะเรียกฉันว่าต้องพึ่งพาอาศัย หรือสามีจะมองว่าฉันน่าเบื่อ ฉันกังวลว่าจะถูกมองว่า 'น้อยกว่า' ถัดจากแม่ที่ทำงานซึ่งดูเหมือนจะเล่นปาหี่ ความกังวลเหล่านี้เป็นภาพสะท้อนของความไม่มั่นคงของฉันเอง และฉันได้สร้างมันให้น่ากลัวกว่าที่เป็นจริงมาก ในที่สุด ฉันตัดสินใจเริ่มต้นธุรกิจที่บ้าน ฉันต้องการความมั่นใจที่การทำงานทำให้ฉันรู้สึกปลอดโปร่ง ฉันยังเริ่มรักษาและใช้ยาเพื่อจัดการกับความวิตกกังวลหลังคลอด ความเป็นแม่เป็นเรื่องที่น่าอัศจรรย์ แต่ก็เป็นเรื่องที่ยากเช่นกัน นั่นเป็นเพียงความจริง”

มากกว่า: 5 บทเรียนที่แม่แท้ๆ สอนในปีนี้

พ่อแม่บนเตียง
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. สิ่งสำคัญอันดับหนึ่งที่พ่อแม่ลืมเรื่องการนอนหลับของลูกน้อย