คุณเคยออกไปเที่ยวในที่สาธารณะและมีคนทักคุณจริงๆ หรือไม่? แต่ลูกของคุณอยู่กับคุณ คุณจึงกัดลิ้นของคุณ?
ความจริงก็คือ เราควรจะสามารถจัดการกับตัวเองและความขัดแย้งของเราได้เหมือนกันไหมต่อหน้าลูกๆ ของเรา เมื่อเราไม่มีพวกเขา ให้หรือรับคำสาปแน่นอน เราขอให้ผู้เชี่ยวชาญให้บทเรียนกับเราใน แก้ปัญหาความขัดแย้ง 101 — และพื้นฐานที่เราควรสอนและแสดงให้ลูกๆ ของเราเห็น
เป็นการยากที่จะเป็นแบบอย่างที่ดี…ตลอดเวลา
ลูก ๆ ของคุณเฝ้าดูคุณอยู่เสมอ พวกเขากำลังคอยชี้นำคุณเสมอเกี่ยวกับทุกสิ่งตั้งแต่การแยกแยะถูกผิดไปจนถึงการโต้ตอบกับผู้คน แต่เมื่อพูดถึงอารมณ์ — คุณก็รู้ เมื่อพวกนั้น ปุ่มลัด ถูกกระตุ้น — ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำหรือพูด ขวา แม้กระทั่งตอนที่ตาและหูเล็กๆ เหล่านั้นกำลังดูและฟังอยู่
“ในโลกอุดมคติ เราจะจัดการกับความขัดแย้งแบบเดียวกับที่ลูกๆ ของเรากำลังดูอยู่ใช่มั้ย? ภาษาสะอาด ท่าทางแข็งแรง สบตาดี คำพูดสุภาพแต่มั่นคง ในช่วงเวลาที่ร้อนระอุ เป็นการยากที่จะโต้เถียงกับใครซักคนในแบบที่เราอยากจะมีในภายหลัง ลูกๆ ของเราสามารถเป็นแรงผลักดันที่ดีในการช่วยให้เรามุ่งมั่นเพื่ออุดมคตินั้น!” พูดว่า Deborah Gilboa, แมรี่แลนด์.
เมื่อตัดสินใจว่าจะตอบสนองต่อความขัดแย้งอย่างไร ให้ถามตัวเองสองคำถาม
คุณจะทำอย่างไรเมื่อพบว่าตัวเองถูกตีกลางการต่อสู้ที่อาจเกิดขึ้น? คุณไม่ได้ต้องการทะเลาะวิวาท คุณแค่ช้อปปิ้ง ดูหนัง หรือออกไปทานอาหารเย็น แต่คุณได้พบกับคนที่ทำอะไรบางอย่างที่ทำให้คุณผิดวิธี หรือบางทีคุณอาจเป็นผู้กระทำผิด คุณทำหรือพูดอะไรบางอย่างที่ทำให้คนอื่นอารมณ์เสีย และลูกของคุณอยู่ที่นั่นเพื่อเป็นสักขีพยานในเหตุการณ์ คริสตี้ ฟาวเลอร์ LMFT กล่าวว่ามีคำถามสองข้อที่ต้องตอบในหัวของคุณก่อนที่จะตอบสนองต่อความขัดแย้ง:
- บุคคลนี้ทำให้คุณหรือครอบครัวขุ่นเคืองหรือไม่?
- นี่เป็นเพียงความรำคาญหรือไม่?
“คำตอบสำหรับคำถามแรกคือ 'ใช่' หรือไม่ ถ้าอย่างนั้นก็ไม่สำคัญหรอกว่าลูกของคุณจะอยู่กับคุณ ‹ คุณต้องตอบ กุญแจสำคัญคือการยืนหยัดเพื่อ ขวา ไม่ใช่แค่การเข้าสู่ความขัดแย้งเพื่อเห็นแก่ความขัดแย้ง หากคุณทำ ‹ โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อหน้าลูกของคุณ ‹ คุณทำสำเร็จสองสิ่ง: 1) คุณปกป้องครอบครัวของคุณและในการทำเช่นนั้น ทำให้ลูกของคุณรู้สึกปลอดภัย; และ 2) คุณเป็นแบบอย่างให้ลูกของคุณยืนหยัดเพื่อสิ่งที่ถูกต้อง”
การกัดลิ้นของคุณอาจทำได้ยาก แต่ก็เป็นสิ่งที่ควรทำ
- ใจเย็น ๆ. ข้อความที่ส่งในสไตล์ที่สงบเยือกเย็นช่วยให้เข้าใจประเด็นได้ดีขึ้นมาก
- แก้ไขปัญหาโดยตรงโดยไม่ต้องลอบสังหารตัวละคร
- ดำเนินการในลักษณะที่แน่นอนที่คุณคาดหวังให้บุตรหลานของคุณทำ
คุณไม่ต้องอายที่จะขัดแย้ง คุณยังสามารถยืนหยัดเพื่อตัวเองได้โดยใช้เส้นทางที่สูงขึ้นและไม่โจมตีอีกฝ่าย
คนส่วนใหญ่ยอมรับว่าเคล็ดลับเหล่านี้พูดง่ายกว่าทำ เมื่อคุณอยู่ในช่วงเวลาที่ร้อนระอุ การถอยถอยออกมาและหายใจเข้าอาจเป็นเรื่องยาก แต่ถ้าคุณจำได้ว่าในที่สุดลูกของคุณจะพบว่าตัวเองมีความขัดแย้ง และสามารถมองย้อนกลับไปว่าการเผชิญหน้านี้เป็นแบบอย่างของเขาว่าจะทำอย่างไร มันอาจช่วยให้คุณกัดลิ้นของคุณได้ดีขึ้น เพราะสุดท้ายแล้ว อะไรที่สำคัญกว่ากัน การอ่าน Susie Q การจลาจลหรือการสอนลูกของคุณว่าความขัดแย้งสามารถจัดการได้โดยไม่รุกราน?
สอนลูกว่าความขัดแย้งมีเป้าหมาย
เมื่อคุณมีความขัดแย้งกับบุคคลอื่น คุณควรถามตัวเองด้วยว่าผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร การโกรธและปล่อยให้ความโกรธเข้าครอบงำไม่ได้ทำให้คุณไปไหนมาไหนได้ (แม้ว่าจะรู้สึกดีในขณะนั้นก็ตาม) Gilboa เสริมว่าสิ่งสำคัญคือต้องสอนลูกๆ ของเราว่าความขัดแย้งควรมีเป้าหมาย “ก่อนอื่น เราต้องคิดให้ออกว่าเราหวังว่าจะบรรลุผลสำเร็จได้อย่างไร เราต้องการให้คนอื่นทำอะไร เช่น คืนเงินให้เรา ย้ายรถ เลิกสูบบุหรี่ในที่นั่งข้างๆ เราไหม? เราแค่อยากให้คนอื่นเข้าใจว่าเรารู้สึกอย่างไร? หรือเราต้องการให้พวกเขาจัดการกับสถานการณ์เดียวกันในอนาคตที่แตกต่างออกไป”
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสอนลูกๆ แก้ปัญหาความขัดแย้ง
วิธีสอนลูกให้ต่อสู้อย่างยุติธรรม
สอนลูกเรื่องการให้อภัย
วิธีอธิบายให้ลูกฟังว่าทำไมพ่อแม่ถึงทะเลาะกัน
