เจ็บหน้าอก เจ็บหน้าอก ร่วมกับอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ อาจเป็นอุปสรรคอย่างหนึ่งที่ไม่น่าพอใจและคาดไม่ถึงมากที่สุด ให้นมลูก แม่. แม้ว่าอาการของโรคเต้านมอักเสบหรือโรคเต้านมอักเสบจะเป็นสิ่งที่มองข้ามไม่ได้ แต่ก็มีการเยียวยาตามธรรมชาติบางอย่างที่สามารถทำให้กระบวนการบำบัดหายเร็วขึ้นและง่ายขึ้นได้
ตาม CDC. ล่าสุด บัตรรายงานการเลี้ยงลูกด้วยนมปี 2014, อัตราการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพิ่มขึ้นแต่ยังคงสั่นคลอน ในปี 2011 คุณแม่มือใหม่ร้อยละ 79 เริ่มให้นมลูก โดยตัวเลขลดลงอย่างรวดเร็วเมื่อทารกอายุครบ 6 เดือน ตัวเลขที่เพิ่งเริ่มต้นเหล่านี้อาจชี้ให้เห็นถึงการขาดการศึกษาและการสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่ทำงาน และการถูกเหวี่ยงออกไป เช่น เจ็บหัวนมหรือเต้านมอักเสบ ไม่ได้ช่วยอะไรอย่างแน่นอน
“ถ้าคุณเคยเป็นโรคเต้านมอักเสบขณะให้นมลูก นี่เป็นประสบการณ์ที่น่าจดจำอย่างยิ่ง โรคเต้านมอักเสบคือการติดเชื้อที่เต้านมที่เกิดจากท่อน้ำนมอุดตันไม่สามารถระบายน้ำได้อย่างเหมาะสม ทำให้แบคทีเรียที่เป็นอันตรายก่อตัวขึ้น” ดร. เชอร์รี่ รอสส์ OB-GYN และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสตรีที่
ศูนย์สุขภาพพรอวิเดนซ์ เซนต์จอห์น ในซานตาโมนิกาบอก เธอรู้ว่า. “วิธีอื่นๆ ในการเป็นโรคเต้านมอักเสบมาจากแบคทีเรียบนผิวหนังและปากของทารกที่เข้าไปในท่อน้ำนมและจากน้ำนมที่หยุดนิ่งซึ่งดึงดูดแบคทีเรียที่เป็นอันตราย โรคเต้านมอักเสบสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้หญิงที่ไม่ได้ให้นมบุตรหรือให้นมลูก อันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บที่เต้านม โรคเบาหวาน การใช้สเตียรอยด์ หรือการสูบบุหรี่มากเกินไป”ดังที่ Dr. Ross ชี้ให้เห็น หากคุณเคย "พอใจ" กับการเป็นโรคเต้านมอักเสบ คุณจะรู้ ก่อนที่คุณจะโยนผ้าเช็ดตัวในการเลี้ยงลูกด้วยนมนี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการกับการติดเชื้อเพื่อไม่ให้แย่ลง
1. ไปพบแพทย์ทันที
NS สุขภาพคุณแม่มือใหม่ อาจเปราะบางในช่วงแรกหลังคลอด ดังนั้นการไปพบแพทย์เป็นสิ่งสำคัญมากหากคุณสังเกตเห็นอาการที่น่าเป็นห่วง ดร. รอสอธิบายว่า "อาการของโรคเต้านมอักเสบ ได้แก่ มีไข้ ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ และเมื่อยล้า คล้ายกับเป็นไข้หวัด เต้านมที่ได้รับผลกระทบจะนุ่มมาก เจ็บปวดและบวมมาก อาจพบผื่นแดงที่อบอุ่นซึ่งมักเป็นรูปลิ่มที่เต้านมที่ได้รับผลกระทบ โรคเต้านมอักเสบจากนมแม่มีผลกับเต้านมเพียงข้างเดียวเท่านั้น”
โรคเต้านมอักเสบพบได้บ่อยที่สุดในคุณแม่มือใหม่ในช่วง 6 สัปดาห์แรกหลังคลอด Dr. Candice Daneshvar, a OB-GYN. ที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ ในเบเวอร์ลีฮิลส์กล่าว เธอกล่าวต่อว่า “มันมักจะเกิดขึ้นในการตั้งค่าของปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมต่างๆ ที่มักจะทำให้คัดตึงเป็นเวลานานหรือไม่ดี การระบายน้ำ เช่น ท่อน้ำนมอุดตันบางส่วน แรงกดบนเต้านม น้ำนมมากเกินไป การป้อนนมไม่บ่อย การถอดหัวนม หรือ แตก การวินิจฉัยโรคเต้านมอักเสบขึ้นอยู่กับอาการและอาการแสดงทางคลินิก ไม่ใช่การทดสอบในห้องปฏิบัติการ”
มากกว่า:ฉันไม่เคยคิดว่าการฝึกไม่เต็มเต็งจะเหมือนการมีลูกแรกเกิด
เช่นเดียวกับแพทย์ Ross และ Daneshvar, Deedra Franke ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่ ศูนย์การแพทย์เมอร์ซี่ ในบัลติมอร์ ขอแนะนำให้คุณแม่มือใหม่ติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพเพื่อตรวจเต้านมหากมีอาการข้างต้นเกิดขึ้น เธอเสริมว่า "ลองให้ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรตรวจเต้านมและเลี้ยงลูกด้วยนมของทารกเพื่อให้เข้าใจถึงสาเหตุของการติดเชื้อ"
2. ใช้ประคบร้อน
หลังจากที่แพทย์วินิจฉัยโรคแล้ว มีแนวโน้มมากที่สุดที่จะสั่งจ่ายยาปฏิชีวนะเพื่อกำจัดการติดเชื้อ การดูแลที่บ้านเป็นขั้นตอนต่อไป ดร. รอสกล่าวว่า "การรักษาเกี่ยวข้องกับการใช้การประคบอุ่นที่เต้านมที่ได้รับผลกระทบ ปั๊มนมอย่างสม่ำเสมอ และใช้ยาปฏิชีวนะที่มีประสิทธิภาพ ข่าวดีก็คือคุณยังสามารถให้นมลูกด้วยโรคเต้านมอักเสบได้ตราบใดที่ยาปฏิชีวนะนั้นปลอดภัยในการพยาบาล”
ดร. Daneshvar แนะนำให้ประคบร้อนและเย็นสลับกัน โดยใช้ประคบเย็นหรือประคบน้ำแข็งเพื่อลดอาการปวดและบวมเฉพาะที่ ร่วมกับประคบร้อนหรืออาบน้ำอุ่นเพื่อบรรเทาอาการท่อที่อักเสบและอุดตัน
3. นวดหน้าอก
Franke ยังสนับสนุนการใช้ประคบอุ่นบนเต้านมที่ติดเชื้อ และเธอบอกว่าการนวดเต้านมในขณะที่ให้นมลูกหรือปั๊มนมสามารถปรับปรุงการแสดงน้ำนมและบรรเทาอาการปวดเพิ่มเติมได้ สำหรับการนวดเต้านมอักเสบ ดร. Daneshvar แนะนำให้ “นวดเต้านมที่ได้รับผลกระทบจากเส้นรอบวงด้านนอกของเต้านม เข้าทางหัวนม”
ถัดไป:ล้างหน้าอกให้หมดจด
