การจิกไก่และจู้จี้อย่างต่อเนื่องในการสวมหมวกและอยู่ให้พ้นจากแสงแดดในตอนกลางวันด้วยการใช้ภัยคุกคามที่ไม่ได้ใช้งานไม่ใช่วิธีที่มีประสิทธิภาพในการสอนลูก ๆ ของคุณ ความปลอดภัยจากแสงแดด. การเรียนรู้ที่จะเป็นคนฉลาดควรเป็นเรื่องสนุก
เคล็ดลับยอดนิยมของ SheKnows เหล่านี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสอนลูกๆ ของคุณเกี่ยวกับการเป็นคนฉลาดในแสงแดด
การอ่านเป็นเรื่องสนุก
เด็ก ๆ ชอบหนังสือที่มีภาพประกอบสีสันสดใสและภาษาคล้องจองที่สนุกสนาน ตั้งแต่อายุยังน้อย คุณสามารถเริ่มปลูกฝังความรู้ด้านความปลอดภัยจากแสงแดดโดยการเลือกหนังสือที่มีธีมฤดูร้อน มันสามารถนำไปสู่การอภิปรายเกี่ยวกับการเป็นคนฉลาด
ชื่อเรื่องที่แนะนำ:
จุดไปที่ชายหาด โดย Eric Hill (Penguin Books, ออสเตรเลีย, 13 เหรียญสหรัฐ) เป็นพื้นฐานที่ดีสำหรับการอภิปรายว่า Spot ลื่นไถลและตบในการผจญภัยบนชายหาดของเขาหรือไม่และสิ่งที่เขาสามารถทำได้ดีกว่า
ของฉันฮิปโปโปเตมัสอยู่บนหลังคาคาราวานของเราถูกแดดเผา โดย Hazel Edwards (Dymocks, $15) เป็นเรื่องเกี่ยวกับฮิปโปที่ไปเที่ยวชายหาดกับครอบครัวเพื่อเล่นกระดานโต้คลื่น เก็บเปลือกหอยและเล่นคริกเก็ตชายหาดจากดาดฟ้ากองคาราวาน แต่เขาเก็บเค้กไว้ในกระเป๋าเดินทางเท่านั้น
ยกตัวอย่าง
ตรวจสอบให้แน่ใจก่อนที่คุณจะออกไปข้างนอกว่าคุณใช้มาตรการป้องกันแสงแดดที่เหมาะสมและเป็นตัวอย่างที่ดี เด็กประทับใจตั้งแต่อายุยังน้อยและ สองถึงสามขวบ เป็นเหมือนนกแก้วตัวเล็ก ๆ และคัดลอกทุกสิ่งที่คุณทำ ก่อนออกไปไหนอย่าลืม ลื่น เลอะเทอะ.
สร้างกิจวัตรประจำวัน
ทำให้ความปลอดภัยจากแสงแดดเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันสำหรับทั้งครอบครัวก่อนออกจากบ้าน รวมทั้งการสวมหมวก ชุดป้องกัน ซันนี่ และ ครีมกันแดด. เด็กจำนวนมากไม่ชอบทาครีมกันแดดเพราะมีกลิ่นแปลกๆ หรือไม่ชอบให้สัมผัสผิว การเลือกครีมกันแดดที่ปราศจากน้ำหอมและไม่เหนียวเหนอะหนะที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับเด็กควรช่วยแก้ปัญหาเหล่านั้นได้ สำหรับน้องๆ ที่มีลูกไม่ชอบยืนนิ่งเกิน 2 วินาที อาจเลือก a สเปรย์ใสหรือถ้าคุณมีลูกดื้อที่ยืนกรานว่าใส่เองเลือก ม้วนบน applicator จะช่วยให้ได้รับความคุ้มครองที่สม่ำเสมอ
สร้างบ้านให้ร่มเงา
ส่วนหนึ่งของความฉลาดในแสงแดดคือการอยู่ในที่ร่ม หากคุณอยู่กลางแจ้งในช่วงที่ร้อนที่สุดของวัน การสร้างบ้านให้ร่มเงาเป็นวิธีที่สนุกในการส่งเสริมสิ่งนี้ ไม่จำเป็นต้องเป็นแฟลช จำบ้านลูกเล็กที่คุณเคยทำโดยใช้ผ้าห่มของแม่และเก้าอี้โต๊ะรับประทานอาหารได้หรือไม่? สิ่งที่คุณต้องมีก็คือ ผ้าคลุมเตียง หมุด เก้าอี้สองสามตัว เชือก และหมอนอิงจำนวนมาก นั่งในบ้านลูกเล็กและรับประทานอาหารกลางวันกับลูกๆ ของคุณ เล่นเกมกระดานหรืออ่านหนังสือ
ร้องเพลงกัน
เด็ก ๆ ชอบร้องเพลงและมีเพลงหลายเพลงที่คุณสามารถสอนพวกเขาได้ซึ่งรวมเอาข้อความอัจฉริยะของดวงอาทิตย์ไว้ด้วย เช่น ซันสมาร์ทเคาท์ดาวน์ เพลงและ ครีมกันแดดเต้น สมบูรณ์ด้วยการกระทำ
วาดโปสเตอร์ป้องกันแสงแดด
สิ่งที่คุณต้องมีคือกระดาษขายเนื้อม้วนใหญ่จาก ไปรษณีย์ออสเตรเลีย และดินสอสี ข้อความ และดินสอสีให้เลือกมากมาย กระตุ้นให้ลูกๆ วาดภาพว่าเกิดอะไรขึ้นหากคุณอยู่กลางแดดนานเกินไป และมีสิ่งใดบ้างที่คุณต้องป้องกันตัวเองจากการถูกแดดเผา
เคล็ดลับสมาร์ทดวงอาทิตย์เพิ่มเติม
กันแดดแค่ไหนถึงจะพอ?
เรียนรู้ศัพท์แสง: UVA, UVB และ SPF หมายความว่าอย่างไร?
ระดับของครีมกันแดดหมายถึงอะไร?
