เป็นเรื่องง่ายมากที่จะทำตามแผนในอนาคตของเรา แต่ในระหว่างทาง การทำเช่นนั้นอาจทำให้เราไม่ชื่นชมปัจจุบัน อย่าปล่อยให้มัน ให้มีความสุขเล็กๆ น้อยๆ ทุกวัน ตั้งแต่เสียงหัวเราะของลูกๆ ไปจนถึงคำชมเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณได้รับ
บางวันฉันพบว่าตัวเองติดอยู่กับ "บางวัน" ที่มหัศจรรย์และลึกลับซึ่งความฝันทั้งหมดของฉันจะกลายเป็นความจริง เป็นจินตนาการที่น่ารักที่ฉันใช้เวลาทั้งวันที่ชายหาดในการเขียนหนังสือที่บ้านที่สดใสและมีแดดส่องและดูลูก ๆ ของฉันเล่น
แม้ว่าการจินตนาการในระดับหนึ่งจะเป็นแรงจูงใจที่ดีอย่างไม่ต้องสงสัย แต่การปล่อยให้ตัวเองอยู่กับที่นานเกินไปนั้นไม่ดี ทำไมจะไม่ล่ะ? เพราะมันจะพาคุณออกจากปัจจุบันและขโมยช่วงเวลาเล็กๆ ที่มีความหมายมากจริงๆ
อยู่กับปัจจุบัน
คุณอยู่กับความฝันของคุณหรือไม่? ถ้าไม่คุณควรจะเป็น Dez Stephens ผู้ก่อตั้ง Radiant Health Institute กล่าวว่า "การมีอยู่ในปัจจุบันมีความสำคัญในชีวิตและในอาชีพการงานของคุณ เพราะจะช่วยให้คุณเห็นสิ่งที่อยู่ในมือและตัดสินใจได้อย่างชัดเจน “ในอาชีพการงาน การอยู่กับปัจจุบันบังคับให้คุณต้องฝึกความคิดและติดต่อกับอารมณ์เมื่อต้องรับมือกับงานหรือสถานการณ์ทางธุรกิจ มันสนับสนุนคุณในการประชุมเพราะมันทำให้คุณมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่แทนที่จะแบ่งแยกและบรรเทาจิตใจที่ฟุ้งซ่านและแออัด”
นอกเหนือจากนี้ การอยู่ด้วยจะทำให้คุณซาบซึ้งกับชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณมีได้อย่างแท้จริง และใช่ นั่นเป็นสิ่งสำคัญ “มันเป็นพลัง คุณเติมพลังทั้งหมดให้กับช่วงเวลาปัจจุบัน — ทักษะการฟัง ความคิดสร้างสรรค์ของคุณ” แคสแซนดรา เจมส์ ผู้เขียน. กล่าว วิธีการเดินทางจาก BooHoo เป็น WooHoo ใน 90 วัน.
และในแง่ของครอบครัว การอยู่ด้วยจะทำให้คุณสร้างความทรงจำที่สำคัญที่คุณและลูกๆ จะหวงแหนอยู่เสมอ จากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น เกมที่เล่นโดยไม่คาดคิด ไปจนถึงเกมที่ใหญ่กว่า เช่น การอยู่ที่นั่นในช่วงเวลาสำคัญๆ ในโรงเรียน… ทั้งหมดนี้สร้างความแตกต่างให้กับลูกๆ ของคุณและคุณ
เคล็ดลับในการอยู่
มั่นใจแต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน? การมีอยู่นั้นง่ายพอๆ กับชื่นชมช่วงเวลาที่เกิดขึ้น Steve Langerudที่ปรึกษาด้านสถานที่ทำงานและผู้อำนวยการฝ่ายโอกาสทางอาชีพของ DePauw University ได้เสนอเคล็ดลับสองข้อในการอยู่ร่วมกับความฝันของคุณ:
สนใจและไม่น่าสนใจ “การเป็นผู้ฟังที่ดีเป็นหนึ่งในทักษะที่สำคัญที่สุดในการมีอยู่ในชีวิตและในที่ทำงาน การฟังอย่างกระตือรือร้นเป็นทักษะที่สามารถพัฒนาได้และจะเพิ่มความสามารถในการอยู่กับผู้อื่น” Langerud กล่าว
กลายเป็นผู้ตั้งเป้าหมาย “เป้าหมายระยะสั้น พฤติกรรม และการกำหนดเวลาทำให้เราอยู่ที่นี่และตอนนี้ การมีส่วนร่วมกับผู้อื่นด้วยการตั้งชื่อ กำหนด และวัดผลความสำเร็จของเป้าหมายเป็นวิธีที่แน่นอนในการอยู่กับปัจจุบัน” Langerud กล่าว
เพิ่มเติมจาก ไล่ตามความฝัน
ความเห็นอกเห็นใจช่วยให้คุณทำมากขึ้น
การจัดการลำดับความสำคัญของคุณ
ทำไมคุณถึงต้องการพี่เลี้ยง — และจะหาได้อย่างไร
