ในช่วงยุคกลาง แผ่นหนาของขนมปังที่หยาบและเก่าซึ่งมักจะเรียกว่าถาดร่องลึกถูกนำมาใช้เป็นจาน แซนด์วิชได้พัฒนามาไกลตั้งแต่นั้นมา และปัจจุบันได้กลายเป็นอาหารหลักของชาวอเมริกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นอาหารจานหลักสำหรับมื้อกลางวัน การผสมผสานระหว่างขนมปัง เนื้อสัตว์ ชีส ผัก และเครื่องปรุงรสแซนวิชนั้นไร้ขีดจำกัด ดังนั้นลองทำอะไรใหม่ๆ ด้วยแซนวิชห้าส่วนผสมที่ง่ายและรวดเร็ว
แซนวิชซีซาร์ไก่
ลองแซนวิชซีซาร์ไก่รสเปรี้ยวบนขนมปังฝรั่งเศสแบบแยกส่วน: ทาน้ำสลัดซีซาร์แบบคลาสสิกบนขนมปังฝรั่งเศสโรล แล้วโรยด้วยพาร์เมซานชีสขูดฝอยหนึ่งช้อนโต๊ะ โรยหน้าด้วยผักกาดโรเมนหั่นฝอย มะเขือเทศสไลซ์ และอกไก่ย่าง - หั่นหรือหั่นฝอย ไม่เป็นไรที่จะใช้ไก่ย่างเดลี่หรืออกไก่ที่เหลือจากมื้ออื่น แซนวิชนี้อร่อยอย่างที่มันเป็น หรือวางไว้ใต้ไก่เนื้อนานพอที่จะละลายชีส
แซนด์วิชไก่เวิร์ด
เผ็ดแต่ไม่เผ็ด ด้วย รสเผ็ดร้อนแบบชายแดนใต้ อร่อยพอๆ กันกับขนมปังแซนวิชและแป้งตอร์ติญ่าเนื้อนุ่ม คุณต้องใช้แถบไก่ทอดแช่แข็ง พริกเขียว 4 เม็ด (สดหรือกระป๋องก็ได้) เนยแข็งแจ็คเนยแข็ง ถั่วกระป๋องขนาดเล็กหนึ่งกระป๋อง และอะโวคาโด วางชีส พริกทั้งแผ่น แถบไก่ และช้อนถั่วบดบนขนมปังหรือแป้งตอร์ติญ่า ไมโครเวฟในระดับสูงเป็นเวลา 1 นาทีเพื่อให้ชีสละลาย เพิ่มชิ้นอะโวคาโดสด
แซนวิชบลูบัฟฟาโล
ทำให้เพียงพอสำหรับฝูงชนโดยการสร้างแซนวิชนี้บนก้อนขนมปังฝรั่งเศสหรือช่างฝีมือขนาดหนึ่งปอนด์แบ่งครึ่งตามยาว รวมไก่หรือไก่งวงหั่นฝอย 2 ถ้วยกับคื่นฉ่ายสับ 3/4 ถ้วยและซอสปีกบัฟฟาโล 1/4 ถ้วย ทาครึ่งล่างของขนมปัง แล้วโรยด้วยโพรโวโลนชีสสไลซ์ อุ่นชีสให้ละลายโดยใช้ไมโครเวฟหรือเตาอบ จากนั้นเติมน้ำสลัดบลูชีสลงไป ตัดเป็นชิ้นแซนวิชและเสิร์ฟ
แซนวิชไส้กรอกของราเชล เรย์>>
แซนวิชแอปเปิ้ลและไก่
ทาร์ตและอร่อย คุณยังจะได้รับเซอร์ไพรส์แสนหวานในแซนวิชนี้อีกด้วย ผสมมายองเนสสองช้อนโต๊ะ (ปกติหรือไม่มีไขมัน) กับเยลลี่แอปเปิ้ลหรือแอปริคอตสองช้อนโต๊ะ ใส่อกไก่ชิ้นขาว 1 กระป๋อง (เนื้อ) หรือไก่เนื้อขาวสับ 1 ถ้วย และแอปเปิ้ลสับหยาบ 1/2 ผล ปิ้งขนมปังฟักทองหรือขนมปังโฮลวีต จากนั้นโรยด้วยใบผักกาดหอมและกองบนส่วนผสมของไก่ แซนวิชที่น่าพึงพอใจนี้เสิร์ฟผลไม้ โปรตีนไร้ไขมัน และธัญพืชเต็มเมล็ดอย่างเอร็ดอร่อย
 |
เมื่ออบเนื้อย่าง อกไก่ แฮมหรือไก่งวง ให้เพิ่มส่วนพิเศษเพื่อให้คุณมีของเหลือมากมายสำหรับแซนวิช สับ ฝานหรือฉีกเป็นชิ้นๆ จากนั้นแช่แข็งเนื้อที่เหลือเพื่อให้คุณสามารถคว้ามันไว้ได้เมื่อคุณต้องการอาหารจานด่วน |
ไอเดียแซนวิชเพิ่มเติม
เรียบง่าย สูตรแซนวิช
5 ไอเดียแซนวิชเพื่อสุขภาพยามค่ำคืน
6 ทางลัดแซนวิชสำหรับคุณแม่ที่ไม่ว่าง
