มากมาย มิตรภาพ มั่นคงและสร้างขึ้นเพื่อคงอยู่ไปชั่วชีวิต แต่ถ้าสถานการณ์เรียกร้อง มันอาจจะดีสำหรับเราที่จะบอกเลิกกับเพื่อน — และมิตรภาพที่ฟื้นตัวอาจเป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการ
การสูญเสียเพื่อนอาจเป็นความหายนะมากกว่าการดูความสัมพันธ์ที่โรแมนติกต่อหน้าต่อตาเรา บางครั้งเราเชื่อว่าเพื่อนของเราจะอยู่ที่นั่นนานหลังจากที่แฟนที่ไม่แน่นอนได้มาและจากไป ความรักของพวกเขาไม่มีเงื่อนไขใช่ไหม? แน่นอนในอุดมคติ แต่เพื่อนที่ซื่อสัตย์คนเดียวกับที่คุณทำในโรงเรียนอนุบาลอาจมีเจตนาดี (หรือไม่) แต่อาจพิสูจน์ไม่ได้ว่าเป็นเพื่อนตลอดไปของคุณ
เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกผิดที่บอกเลิกเพื่อน แต่บางครั้งก็เป็นส่วนที่จำเป็นของชีวิต ชิรานี เอ็ม ปะตัก, นักจิตอายุรเวทที่ได้รับใบอนุญาตและผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์สำหรับผู้หญิง “มิตรภาพคือความสัมพันธ์ และบางครั้งเราก็เติบโตเร็วกว่าความสัมพันธ์ของเรา แม้กระทั่งกับเพื่อน” ปะทักกล่าว “คุณเป็นเพื่อนกันด้วยเหตุผล ดังนั้นคุณต้องเคารพในการเลิกรากับพวกเขาอย่างอ่อนโยนและกรุณา บางครั้งสิ่งที่ต้องทำก็ง่าย ๆ ว่า 'ฉันต้องการหยุดพักในตอนนี้'” หรือ 'ฉันกำลังมีช่วงเวลาที่ยากลำบากและฉันต้องการใช้เวลากับตัวเอง'”
มากกว่า:วิธีจัดการ: มิตรภาพและสถานะทางการเงิน
อีกเหตุผลที่เพื่อน ๆ ห่างกันก็เพราะคนหนึ่งเติบโตขึ้นในขณะที่อีกคนยังคงเหมือนเดิม ตามที่นักจิตอายุรเวทและโค้ชอารมณ์ Michelle Bersell, M.A., M.Ed ผู้แต่ง F.E.E.L.: เปลี่ยนความรู้สึกด้านลบของคุณให้เป็นพันธมิตรที่ยิ่งใหญ่ที่สุด.
“สำหรับความสัมพันธ์แบบใดก็ตาม สิ่งนี้ทำให้เกิดความตึงเครียด เพราะคนที่เติบโตนั้นมีพลังอำนาจ ตัวเองเพื่อเปลี่ยนแง่มุมของชีวิตที่ไม่ได้ผลในขณะที่เพื่อนของพวกเขายังคง ร้องทุกข์. เป็นเรื่องปกติที่คนๆ นั้นจะต้องการอยู่ท่ามกลางผู้คนที่ให้กำลังใจตัวเองในการเปลี่ยนแปลงชีวิต เพื่อให้พวกเขารู้สึกว่าได้รับการสนับสนุน นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่ไม่พร้อมที่จะเปลี่ยนไปอยู่ใกล้คนที่พร้อมรับเรื่องร้องเรียน”
มากกว่า:ความจริงที่น่ากลัวและสกปรกเกี่ยวกับมิตรภาพของผู้หญิง
หากคุณตัดสินใจว่าควรหยุดหายใจจากเพื่อนดีกว่า จำไว้ว่า: การเลิกราของคุณมีความเหมือนกันกับความสัมพันธ์ที่โรแมนติกมากกว่าที่คุณคิด กล่าวอีกนัยหนึ่ง: ตอนนี้อาจไม่ใช่เวลาเหมาะที่จะเข้าสู่ความสัมพันธ์ระหว่างกาแฟ/ไวน์/ภาพยนตร์กับผู้หญิงที่น่ารักคนแรกที่คุณพบ อย่างไรก็ตาม เป็นเวลาที่ดีในการติดต่อกับตัวเองเพื่อให้มิตรภาพใหม่ครั้งต่อไปของคุณตรงกับความต้องการในชีวิตของคุณมากขึ้น
“เราทุกคนรู้ดีว่าการรีบาวน์ไม่เคยดี” ปฏักกล่าว “หากคุณกำลังใช้เวลากับมิตรภาพ เช่นเดียวกับความสัมพันธ์ใดๆ ก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องพยายามปรับปรุงให้ดีขึ้น แทนที่จะดำดิ่งสู่สิ่งต่อไปซึ่งน่าจะนำคุณไปสู่รูปแบบเดิมๆ ในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้าหรือ ปีที่. อย่างไรก็ตาม หากคุณเริ่มสร้างมิตรภาพที่แท้จริงและมีความหมายซึ่งสอดคล้องกับตัวตนของคุณและที่ที่คุณกำลังจะไป ให้ไปเลย”
หากคุณโชคดีพอที่จะได้เพื่อนใหม่ที่เข้าใจเส้นทางปัจจุบันของคุณมากขึ้น สิ่งสุดท้ายที่คุณควรรู้สึกคือความผิด — คุณควรยอมรับการเปลี่ยนแปลงแทน ดร.คาริน อาเบรลล์, นักจิตวิทยาและผู้แต่งหนังสือที่กำลังจะออก Single Is the New Black: อย่าสวมชุดขาว 'จนกว่ามันจะถูกต้อง
“เราทุกคนจำเป็นต้องโต้ตอบกับผู้ที่กำลังประสบกับสิ่งที่เรากำลังประสบอยู่ ตัวอย่างเช่น คุณแม่ของเด็กก่อนวัยเรียนจำเป็นต้อง เชื่อมต่อกับคุณแม่เด็กก่อนวัยเรียนคนอื่นๆ และสาวโสดต้องพูดถึงผู้ชายในช่วงบรันช์กับคนโสดคนอื่นๆ” Abrell กล่าวว่า. “เมื่อ BFF ของคุณไม่พร้อมใช้งาน การมีเพื่อนใหม่และสร้างความผูกพันกับผู้ที่สามารถระบุได้ว่าคุณกำลังเผชิญอะไรอยู่และยืนยันความรู้สึกของคุณเป็นเรื่องที่ดี คุณไม่สามารถคาดหวังให้เพื่อนสนิทของคุณที่แต่งงานตอนอายุ 23 ปีเข้าใจปัญหาการออกเดทที่คุณเผชิญเมื่ออายุ 33 ปีในฉากออกเดท ที่จริงแล้วมันไม่ยุติธรรมสำหรับคุณที่จะหงุดหงิดกับเธอที่ไม่ได้ 'เข้าใจ' นั่นเป็นเหตุผลที่เราต้องเอื้อมออกไปหาผู้ที่เดินไปตามเส้นทางที่คล้ายกับของเรา”
