ต้องการข้ออ้างสำหรับการเที่ยวกลางคืนของสาวๆ หรือไม่? ลองใช้อันนี้: วิทยาศาสตร์บอกอย่างนั้น เราทุกคนรู้ดีว่าเราต้องการสาวๆ ของเราสำหรับกิจกรรมสำคัญๆ ในชีวิตของเรา งานแต่งงานหรือการคลอดบุตรเป็นอย่างไรโดยไม่มียาย แม่ พี่สาว หรือเพื่อนสนิทที่จะช่วย (หรือถ้าเธอโชคดีจริงๆ ทั้งสี่คน!) แต่มารู้ทีหลังว่าก็ยังดีที่มีเธอ แฟนสาวที่อยู่รอบข้างสำหรับเหตุการณ์สำคัญในชีวิต มันเป็นชีวิตประจำวันที่พวกเขาสามารถช่วยได้จริงๆ คุณ.
เมื่อเร็วๆ นี้ ฉันกับสามีเก็บสัมภาระของลูกๆ สี่คน ได้แก่ แมว สุนัข จิ้งจก และปลา และย้ายไปครึ่งทางทั่วประเทศ (เคล็ดลับสำหรับมือโปร: อย่าวางศัตรูตามธรรมชาติสี่ตัวไว้ในรถมินิแวนขนาดเล็กเป็นเวลาสามวันติดต่อกัน หากคุณต้องการให้ทุกคนรอด RIP Bubbles) และในขณะที่ฉันรักบ้านใหม่ของฉัน มีหลายสิ่งที่ฉันยังคงคิดถึงเกี่ยวกับบ้านหลังเก่าของฉัน อันดับแรกและสำคัญที่สุดคือการเป็นกลุ่มสาวที่ยอดเยี่ยมที่ฉันมีในฐานะเพื่อน
เมื่อเราจากไปครั้งแรก ฉันคิดว่าฉันคงจะคิดถึงโรงเรียนอันเป็นที่รักของลูกๆ มากที่สุด ทิวทัศน์ที่สวยงามหรืองานของฉัน แต่เมื่อเราตั้งรกรากแล้ว ฉันตระหนักได้ว่าไม่ใช่ เพื่อนของฉันที่ฉันคิดถึงมากที่สุด และฉันคิดถึงพวกเขาอย่างสุดซึ้ง คุณสามารถหาโรงเรียนใหม่ งาน เส้นทางเดินป่า และแม้แต่ปลา (สวัสดีโกลดี้) ได้อย่างง่ายดาย แต่การหากลุ่มแฟนสาวที่แน่นแฟ้นใหม่นั้นยากจริงๆ
มากกว่า:4 ขั้นตอนสู่การสร้างมิตรภาพที่ดีขึ้น
และการมีทีมมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อทั้งความผาสุกทางร่างกายและจิตใจของเรา ผลการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน National Academy of the Sciences พบว่า ยิ่งมีเพื่อนมาก สุขภาพก็ยิ่งดีขึ้น ตลอดชีวิตของพวกเขา อันที่จริง ความสัมพันธ์มีความสำคัญต่อสุขภาพของเรามากจนนักวิจัยกล่าวว่าความสัมพันธ์เหล่านี้มีความสำคัญพอๆ กับการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการออกกำลังกาย
เมื่อฉันพยายามที่จะสร้างกลุ่มเพื่อนใหม่ที่นี่ — และเชื่อว่าฉันได้พบกับบางคนที่น่าทึ่งจริงๆ ผู้หญิง — ฉันคิดเกี่ยวกับช่วงเวลาเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตที่ดีกว่าด้วยความดี แฟน.
1. รับสับใหญ่ (หรือสนิปเล็กน้อย)
ไม่ว่าคุณจะตัดผมทรงหางม้า ไปทำผมทรงนางเงือก หรือแค่ทำผมหน้าม้า ให้เพื่อนจับมือคุณไว้ ง่ายขึ้น. และถ้าคุณเกลียดผลลัพธ์สุดท้าย? พวกเขาสามารถเตือนคุณว่ามันเป็นแค่ผมและผมที่เติบโต
2. ลองคลาสออกกำลังกายใหม่
ยิมสามารถเป็นสถานที่ที่น่ากลัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับมือใหม่ แต่ในขณะที่อาจรู้สึกว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะเดินคนเดียวในชั้นเรียน CrossFit ที่ทุกคนดูเหมือนจะรู้จักกันตั้งแต่อนุบาล การเดินเข้าไปกับเพื่อนหรือสามคนดูเหมือนจะทำได้โดยสิ้นเชิง ไม่เพียงแต่จะป้องกันไม่ให้คุณออกจากประตู แต่ยังช่วยเปลี่ยนให้เป็นประสบการณ์การแบ่งปันที่สนุกสนานซึ่งอย่างน้อยก็ดีสำหรับเรื่องราวเช่นเดียวกับความเกรียวกราวของคุณ
3. หลังจากเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานมาทั้งวัน
ไม่ว่าจะเป็นความล้มเหลวของโครงการ ความคิดเห็นที่คลุมเครือจากเพื่อนร่วมงานหรือเจ้านายของคุณให้คำวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์ (หวังว่า) กับคุณ งานอาจทำให้เครียดได้ และบางครั้ง สิ่งที่ดีที่สุดที่จะนำเสนอในมุมมองก็คือการดื่มกาแฟกับเพื่อนอย่างรวดเร็ว เพื่อนซี้ของคุณไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณตัดสินใจว่าจะทำอย่างไร แต่อย่างน้อยหนึ่งในนั้นอาจเลียนแบบเจ้านายของคุณได้ และบางครั้งการหัวเราะอย่างมีความสุขเป็นวิธีแก้ความสงสัยในตนเองที่ดีที่สุด
4. วันอ้วน
ใช่แล้ว ตามที่ได้รับอิสรภาพ ผู้หญิงเราไม่ควรยอมรับว่ามีสิ่งเหล่านี้อีกต่อไป แต่รักกาย ทั้งหมด เวลาดูเหมือนน่าเบื่อและเป็นไปไม่ได้ตรงไปตรงมา การระบายออกก็อาจเป็นเรื่องยากเช่นกัน บอกสามีของคุณว่า “โอ้ วันนี้ฉันรู้สึกอ้วนจัง” ไม่ได้ช่วยอะไร เพียงเพื่อให้เขาตอบกลับไปว่า “ถ้าคุณไม่ข้ามยิม…” แฟนสาวมีคุณสมบัติเฉพาะตัวที่จะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจคุณจากปัญหารูปร่างหน้าตาของคุณ เพราะพวกเขาเข้าใจว่ามันไม่ได้เกี่ยวกับ กางเกงคับ.
มากกว่า:วิธีสร้างสมดุลระหว่างความสัมพันธ์ของคุณกับมิตรภาพ
5. น.ส.
เป็นความคิดโบราณ แต่เป็นความจริง ไม่มีใครเข้าใจปัญหาของผู้หญิงเหมือนผู้หญิงคนอื่น ฮอร์โมนเหล่านั้นสามารถทำสิ่งที่แปลกประหลาดกับเราได้ และช่วยให้คนที่รู้ว่าเรากำลังเผชิญอะไรมาพูดจาไม่ดีกับเรา นอกจากนี้ในกลุ่มเกิร์ลกรุ๊ปที่แน่นแฟ้น รอบของผู้หญิงมักจะสัมพันธ์กัน อย่างน้อยที่สุดเราทุกคนก็ทุกข์ไปด้วยกัน?
6. ปิดเทอมหน้าหนาววันสุดท้าย
แม่คนใดจะบอกคุณว่ามีหลายวันที่เธอเริ่มเกลียดเสียงของชื่อตัวเองและคำสุดท้ายที่เธอเคย อยากได้ยินอีกครั้งคือ “แม่” แม้ว่าความเป็นแม่จะสวยงามและเรารักลูกๆ ของเรา แต่ก็ทำได้อย่างไม่น่าเชื่อ การแยกตัว และบางครั้งการเป็นผู้ให้บริการหลักสำหรับความต้องการที่ไม่สิ้นสุดเหล่านั้นก็หมดแรง การรู้ว่าแฟนสาวของคุณเป็นเพียงข้อความที่สิ้นหวังสามารถสร้างความแตกต่างระหว่างการส่งทุกคนให้หมดเวลาร้องไห้ (รวมถึงตัวคุณเอง) กับการหายใจเข้าลึกๆ และปล่อยมันไป (คำสารภาพ: ฉันเขียนสิ่งนี้ในวันสุดท้ายของวันหยุดฤดูหนาว ใครก็ได้ช่วยฉันที)
