มอลลี่ ซิมส์ ได้เปิดเผยว่าเธอรักษารูปร่างวัย 38 ปีของเธอไว้เหมือนตอนที่เธออายุ 22 ปีได้อย่างไร อ่านต่อเพื่อค้นหาความลับของเธอ!
ในที่สุด ดาราที่ซื่อสัตย์อย่างสดชื่น! มอลลี่ ซิมส์ ได้เปิดเผยว่าเธอรักษารูปร่างให้สวยงามได้อย่างไร และไม่ใช่เพลงเก่าและการเต้นที่เรามักจะได้รับจากคนดังว่าพวกเขากินอะไรก็ตามที่ต้องการและผอมอย่างเป็นธรรมชาติ
อายุ38ปี Sports Ilustrated นางแบบชุดว่ายน้ำมีร่างกายที่เทียบได้กับผู้หญิงที่อายุน้อยกว่า 15 ปี และซิมส์บอกว่ามันเป็นผลมาจากการทำงานหนักและใช้เวลานาน
“สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นโดยธรรมชาติ” ซิมส์บอก รูปร่าง.
“ฉันต้องออกกำลังกาย 60 ถึง 90 นาทีอย่างน้อย 5 วันต่อสัปดาห์ และยึดตามแผนการกินที่มีไฟเบอร์สูงและแคลอรีต่ำ”
ซิมส์เคยควบคุมอาหารอยู่ตลอดเวลาและออกกำลังกายเพียงช่วงสั้นๆ แต่ได้ฟิตหุ่นเมื่อไม่กี่ปีก่อนหลังจากที่เธอเบื่อหน่ายกับน้ำหนักที่ผันผวน
“ฉันต้องการออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ ดังนั้นฉันจึงมุ่งมั่นที่จะออกกำลังกายเป็นเวลา 30 วันติดต่อกัน ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น” เธอกล่าว
“วันละชั่วโมง ฉันทำอะไรบางอย่าง ฉันอยู่บนลู่วิ่งรูปไข่หรือลู่วิ่ง และถ้ามีคนขอให้ฉันไปเรียน ไม่ว่าจะเป็นการปั่น ชกมวย โยคะ คุณบอกได้เลย ฉันก็ไป”
“สิ้นเดือนฉันรู้สึกดีมาก ฉันแค่ไปต่อ ฉันไม่ต้องการที่จะสูญเสียโมเมนตัมของฉัน” เธออธิบาย
โมเดลและพิธีกรรายการโทรทัศน์เพียง แต่งงานกับโปรดิวเซอร์ Scott Stuber ฤดูร้อนปีที่แล้วในพิธีไร่องุ่นที่สวยงามในหุบเขานาปา คุณสามารถจับเธอในการแข่งขันเรียลลิตี้ครั้งใหม่ อุปกรณ์เสริมสำหรับโครงการสปินออฟของ โครงการรันเวย์.
