เป็นเรื่องง่ายที่จะสรุปว่าทุกคนที่คุณพบจะมีความสนใจที่ดีที่สุดของคุณ แต่บางคนก็ทำเพื่อตัวเองเท่านั้น ติดอยู่ใน a มิตรภาพ กับคนที่ไม่สนใจคุณจริงๆ อาจเป็นเรื่องยาก แต่การคงอยู่ในความสัมพันธ์นั้นยากยิ่งกว่า บางครั้งคุณแค่ต้องตัดสัมพันธ์และเดินหน้าต่อไป และเรามีเคล็ดลับในการทำเช่นนั้น
คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
เราถาม เมษายน Masiniผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ที่อยู่เบื้องหลังคอลัมน์คำแนะนำ “Ask April” ที่ได้รับการยกย่องจากนักวิจารณ์ เพื่อแบ่งปันข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการย้ายจากมิตรภาพที่เป็นพิษ “เคยสังเกตไหมว่าทุกคนพูดถึงและเขียนหนังสือและอุทิศเพลงให้กับความยากลำบากในการผ่านการสูญเสีย โรแมนติก ความสัมพันธ์ แต่เมื่อพูดถึงคนที่สงบสุขคือคำว่าแม่” เธอถาม. “ความจริงก็คือ พวกมันสามารถทำลายล้างได้ ถ้าไม่มากไปกว่านี้”
มิตรภาพที่เป็นพิษถูกกำหนด
มีเพื่อนหลายประเภท บางคนสนิทกันมาก บางคนเป็นเพื่อนที่ทำงานหรือเพื่อนในยิม แม้ว่าเพื่อนที่เป็นพิษจะเป็นคนที่ไม่ได้ให้การสนับสนุนคุณมากนัก “สิ่งที่เรียกว่าเพื่อนที่หลอกใช้เงินของคุณ ทำให้มีสติสัมปชัญญะ ใช้เวลาทั้งหมดของคุณ หรือทำให้คุณอยู่ในสถานการณ์ที่คุณรู้สึกไม่สบายใจและไม่ใช่เพื่อนเลย” Masini อธิบาย “คนเหล่านี้เป็นคนที่ไม่ถูกปลิวง่ายเพราะพวกเขาไม่ได้รับคำใบ้ว่าคุณไม่แบ่งปันความรู้สึกเป็นมิตรของพวกเขาหรือเพราะพวกเขาไม่ชอบการปฏิเสธคำตอบ”
วิธีบอกลา
แม้ว่ามันอาจจะยาก — และอาจฟังดูใจร้าย — วิธีที่ดีที่สุดในการยุติมิตรภาพที่เป็นพิษแบบนี้คือการพูดตรงๆ และแค่พูดว่าคุณไม่คิดว่าคุณควรจะเป็นเพื่อนกันอีกต่อไป แต่แล้วอะไรล่ะ? “ถ้าเธอต้องการคำอธิบายซึ่งเธออาจจะทำได้ อย่าเสียพลังงานของคุณโดยระบุเหตุผลทั้งหมดว่าทำไมเธอถึงกลายเป็นภาระ เพียงบอกให้เธอรู้ว่าคุณต้องการจดจ่อกับสิ่งที่เป็นบวกในชีวิตของคุณ” Masini ให้คำแนะนำ “นี่น่าจะทำให้เธอรู้ว่าเธอไม่ใช่หนึ่งในนั้น”
ระหว่างเพื่อนแท้ ครอบครัว การงาน และกิจกรรมทางสังคม คุณยุ่งเกินกว่าจะเสียเวลากับคนที่ทำให้คุณตกต่ำ “เวลาของคุณมีค่า ใช้ประโยชน์สูงสุดจากการปรับปรุงวงสังคมของคุณเพื่อรวมเฉพาะคนที่มีความสำคัญกับคุณจริงๆ” Masini กล่าว
เพิ่มเติมเกี่ยวกับมิตรภาพ
5 วิธีทำให้เพื่อนเกลียดคุณ
4 สัญญาณว่าเธอไม่ใช่เพื่อนแท้
ได้เพื่อนใหม่ตอนโต
