อาหารเพื่อสุขภาพ: พิซซ่ากัด Quinoa – SheKnows

คุณเป็นคนคลั่งไคล้พิซซ่าแต่เกลียดไขมันส่วนเกินและแคลอรี่ที่มาพร้อมกับแต่ละชิ้นหรือไม่? คิดใหม่เกี่ยวกับพายและทำพิซซ่ากัด quinoa ที่เอร็ดอร่อยเหล่านี้

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Giada De Laurentiis เพิ่งแนะนำให้เรารู้จักกับ Grandma Pizza & It's a Cozier, Rustic More, More Rustic Spin on the Classic

การกัดแต่ละครั้งมีรสชาติเหมือนชิ้น 'za โดยไม่ต้องรู้สึกผิดที่ไม่ต้องการที่มาพร้อมกับมัน ไม่เพียงแต่เป็นอาหารว่างหลังเลิกเรียนที่ยอดเยี่ยมเท่านั้น แต่ยังเป็นแอปปาร์ตี้ที่ดียิ่งขึ้นอีกด้วย! ปรับแต่งท็อปปิ้งที่ชื่นชอบของเพื่อนและครอบครัวเพื่อทำพิซซ่ากัดสำหรับทุกคน

ของกินเพื่อสุขภาพ: พิซซ่ากัด Quinoa

สูตรดัดแปลงจาก มีความสุขมาก

ให้ผลผลิตประมาณ 12 กัด

วัตถุดิบ:

• คีนัวปรุงสุก 2 ถ้วย
• มอสซาเรลล่าขูดฝอย 1 ถ้วย
• พาร์เมซานขูดฝอย 2 ช้อนโต๊ะ
• เปปเปอโรนีสับ 1/2 ถ้วย
• ไข่ 2 ฟอง
• 1 หัวหอมขนาดกลางสับ
• เครื่องปรุงรสอิตาเลี่ยน 2 ช้อนโต๊ะ
• พริกแดงบด 1 ช้อนโต๊ะ
• เกลือและพริกไทยเล็กน้อย

ทิศทาง:

1. เปิดเตาอบที่ 350 องศา F. จาระบีกระป๋องมัฟฟินด้วยสเปรย์ทำอาหาร nonstick แล้วพักไว้
2. ในชามผสม ผสม quinoa, ชีส, เป็ปเปอร์โรนี, ไข่, หัวหอม, เครื่องปรุงรสอิตาเลี่ยน, พริกแดงบด เกลือและพริกไทย ผสมให้เข้ากัน
click fraud protection
3. ตักส่วนผสม quinoa หนึ่งช้อนใหญ่ลงในโพรงมัฟฟินที่ทาไขมัน เติมจนเต็มด้านบน เกลี่ยส่วนผสมให้เนียนเล็กน้อยโดยใช้หลังช้อน เติมคำแต่ละคำด้วยมอสซาเรลล่าชีสและออริกาโนอีกสองสามโรย
4. นำเข้าอบประมาณ 15 นาที หรือจนเป็นสีน้ำตาลทองและชีสละลาย เสิร์ฟร้อนกับน้ำจิ้มมารินาร่า

ของว่างเพื่อสุขภาพขนาดพอดีคำ

สูตรดิปเดี่ยว 7 ชั้น
เพรทเซลกับสูตรมัสตาร์ดรสเผ็ด
สูตรคะน้าอบด้วยชีสพาร์เมซานชีส