พร้อมเติมความแซ่บทุกเช้า ข้าวโอ๊ต? ไม่ว่าคุณจะชอบผลไม้ หวาน หรือแม้กระทั่งอาหารคาว เราได้รวบรวม 11 วิธีง่ายๆ ในการอัพเกรดอาหารที่สำคัญที่สุดของวัน
เริ่มต้นด้วยข้าวโอ๊ตชนิดใดก็ได้ที่คุณชอบ ไม่ว่าจะเป็นข้าวโอ๊ตแบบม้วนแบบสมัยก่อนหรือแบบตัดเหล็ก ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวระหว่างข้าวโอ๊ตประเภทต่างๆ เหล่านี้คือเนื้อสัมผัสและเวลาทำอาหาร
ใส่ผลไม้
การเพิ่มผลไม้ที่คุณชื่นชอบสักกำมือหนึ่งเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มรสชาติให้ทุกคำที่กัด
ภาพ: TheOatmealArtist.com
แครนเบอร์รี่ลูกแพร์ข้าวโอ๊ต: เพิ่มลูกแพร์สับกับแครนเบอร์รี่และนมสำหรับข้าวโอ๊ตที่มีปริมาณความหวานและสีสันที่เหมาะสม ไม่มีแครนเบอร์รี่สด? ผัดในซอสแครนเบอร์รี่
ภาพ: TheOatmealArtist.com
ข้าวโอ๊ตอัลมอนด์พีชกับทับทิม: ทับทิมมีรสหวานและกรุบกรอบและเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยม เพิ่มผลทับทิมจำนวนหนึ่งกับลูกพีชหั่นบาง ๆ สำหรับอาหารเช้าแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพ
ภาพ: Howto-simplify.com
ข้าวโอ๊ตอัลมอนด์สตรอเบอร์รี่: สตรอเบอร์รี่และอัลมอนด์เป็นส่วนผสมที่ลงตัวกับข้าวโอ๊ตตอนเช้าของคุณ โรยซินนามอนและน้ำตาลทรายแดงเพื่อเพิ่มรสชาติ
ใส่ถั่ว
ใส่ถั่วลงไปเพื่อให้ข้าวโอ๊ตของคุณกรุบกรอบ เป็นวิธีที่รวดเร็วในการเปลี่ยนจานเป็นสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
ภาพ: LanasCooking.com
วันที่ถั่วข้าวโอ๊ต: อินทผลัมสับ พีแคน น้ำตาลทรายแดง และนมจะเปลี่ยนข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้าแสนอร่อยและแสนอร่อย สนุก!
ภาพ: TheOatmealArtist.com
ข้าวโอ๊ตพิสตาชิโอเบอร์รี่: ความหวานของผลเบอร์รี่ (เลือกที่ชอบ — สตรอเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่หรือทั้งสองอย่างรวมกัน) รวมกับถั่วพิสตาชิโอกรอบรสเค็มทำให้ข้าวโอ๊ตนี้มีความสมดุลที่สมบูรณ์แบบของหยินและหยาง ผัดวานิลลาเพื่อเพิ่มรสชาติ
เพิ่มสเปรด
สเปรดไม่ได้มีไว้สำหรับขนมปังปิ้งและแซนด์วิชเท่านั้น เพิ่มสเปรดที่คุณโปรดปรานลงในข้าวโอ๊ตตอนเช้าและเพลิดเพลินไปกับรสชาติที่ยอดเยี่ยม
ภาพ: TheChicLife.com
เฮเซลนัทข้าวโอ๊ตบดหมุนวน: ค่อนข้างจะถือว่าทุกอย่างมีรสชาติดีขึ้นด้วยเฮเซลนัทสเปรด – และนั่นรวมถึงข้าวโอ๊ต หมุนแป้งข้าวโอ๊ตและโรยหน้าด้วยท็อปปิ้งที่คุณชื่นชอบ เช่น อัลมอนด์
ภาพ: TheHungryHousewife.com
ข้าวโอ๊ต PB&J: ลูก ๆ ของคุณคลั่งไคล้เนยถั่วและแซนด์วิชเยลลี่เหมือนของฉันหรือเปล่า ถ้าเป็นเช่นนั้นพวกเขาจะขุดข้าวโอ๊ตนี้ให้หมด เพียงแค่ผัดเนยถั่วและเยลลี่และเพลิดเพลิน
ให้มันหวาน
ไม่มีอะไรผิดปกติกับอาหารเช้าที่มีรสชาติเหมือนของหวาน และข้าวโอ๊ตก็เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับคอมโบรสชาติที่น่ารับประทาน
ภาพ: FamilyFeedbag.com
ข้าวโอ๊ตพายแอปเปิ้ล: ถ้าคุณรักพายแอปเปิล (และใครไม่ชอบ) ข้าวโอ๊ตนี้ สำหรับคุณ. ในกระทะ เพียงแค่ผสมข้าวโอ๊ตกับแอปเปิ้ลสับ อบเชย และลูกจันทน์เทศ โรยหน้าด้วยน้ำตาลทรายแดงและนม
ข้าวโอ๊ตช็อคโกแลต: คนรักช็อกโกแลตรวมกัน! โรยหน้าด้วยผงโกโก้แบบไม่หวานและสารให้ความหวานที่คุณชื่นชอบ (น้ำผึ้งหรือหางจระเข้) แล้วดำดิ่งสู่สวรรค์ข้าวโอ๊ตบดช็อคโกแลต ถ้าคุณรู้สึกแฟนซีจริงๆ ดูสูตรนี้เลยค่ะ สำหรับโรยหน้าด้วยกล้วยคาราเมล หรือจะหั่นกล้วยดิบแล้วเติมด้านบนก็ได้
แครอทเค้กข้าวโอ๊ต: ใส่ข้าวโอ๊ตตอนเช้าของคุณด้วยเบต้าแคโรทีนด้วย ข้าวโอ๊ตแสนอร่อยนี้ ที่มีรสชาติเหมือนเค้กแครอท ผสมแครอทขูด ลูกเกด วอลนัท หางจระเข้และนม ตามด้วยเครื่องเทศ เช่น อบเชย ลูกจันทน์เทศ และกานพลู สวรรค์ในชาม
ให้อร่อย
พวกเราบางคนชอบให้อาหารเช้าเป็นอาหารคาว โชคดีที่ข้าวโอ๊ตไม่ทำให้ผิดหวังในหมวดนี้เช่นกัน
ภาพ: MrBreakfast.com
ข้าวโอ๊ตเบคอนชีส: หยุดพักจากข้าวโอ๊ตหวานเพื่อมุ่งเน้นไปที่อาหารเช้าข้าวโอ๊ตรสเผ็ด ใช้ข้าวโอ๊ตตัดเหล็กแทนการหุงด่วนเพราะเนื้อสัมผัสนั้นดีที่สุดสำหรับข้าวโอ๊ตรสเผ็ด ผสมเนย เชดดาร์ชีส และเบคอนในปริมาณมาก สุดท้ายปิดท้ายด้วยไข่ที่มีแดดจัด ฟังดูบ้าแต่จริงๆแล้วดูน่าอร่อย
โพสต์นี้มาถึงคุณโดย Quaker® Real Medleys®
คุณอาจชอบ
สูตรข้าวโอ๊ตค้างคืน
ข้าวโอ๊ตแอปริคอทหม้อหุงช้าในขณะที่คุณนอนหลับ
10 เมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่ดี
