ต้องใช้ความกล้าหาญอย่างมากในการยอมรับว่าสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตของคุณไม่ได้ง่ายเสมอไป และคุณไม่ได้จัดการกับการต่อสู้เหล่านั้นในทางที่ถูกต้องเสมอไป แต่ รอนดา รูซีย์บทสัมภาษณ์ใหม่ของเธอก็เป็นเช่นนั้น และความตรงไปตรงมาของเธอก็ยากจะมองข้าม
ในฐานะผู้หญิงที่แข็งแกร่งและมั่นใจในสปอตไลต์ Rousey ดูเหมือนจะมีทุกอย่าง แต่ถึงกระนั้นเธอก็ตกเป็นเหยื่อของการต่อสู้เพื่อ "ร่างกายที่สมบูรณ์แบบ" ที่ไม่สามารถบรรลุได้ซึ่งผู้หญิงจำนวนมากพยายามที่จะมี และการต่อสู้นั้นนำเธอไปสู่บูลิเมีย
มากกว่า: Robin Roberts มีประสบการณ์ที่ไม่จริง — และน่ากลัวที่สุด — ESPYs ที่เคยมีมา
“ฉันไม่มีความสุข” Rousey เปิดเผยขณะพูดคุยกับ Yahoo! ความงาม'บ็อบบี้ บราวน์ “ฉันต้องดูแลเรื่องอื่นๆ ทั้งหมดในชีวิต เช่น อาชีพการงานและการฝึกฝน เพื่อไปถึงจุดที่ฉันฝึกฝนเพียงเพราะว่าฉันชอบมันมาก ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่านั่นคือสิ่งที่ฉันต้องการ แต่ฉันทำให้ตัวเองมีความสุขก่อนแล้วจึงได้ร่างกายที่ 'โอ้ว้าว'”
แต่ในวัยเด็ก Rousey ยอมรับว่าเธอทำ “สิ่งบ้าๆ บอ ๆ ทุกประเภท” รวมถึงอาการบูลิเมีย ก่อนที่เธอจะสามารถพบความสุขในผิวของเธอเองได้
เธอเสริมว่า “มันเป็นกระบวนการที่ยาวนาน สิ่งที่ฉันรู้ตัวว่าทำผิดจริง ๆ คือการควบคุมอาหาร การฝึก และทำสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด ซึ่งฉันไม่ชอบเลยที่จะได้แนวคิดเกี่ยวกับร่างกายที่ฉันต้องการ ฉันมุ่งเน้นไปที่ผลลัพธ์แทนกระบวนการ ฉันไม่มีความสุขและคิดว่าเมื่อได้ร่างกายที่ใช่แล้วฉันจะมีความสุข แต่ฉันกำลังเดินถอยหลัง ฉันต้องทำให้ตัวเองมีความสุขก่อนแล้วร่างกายก็มาถึง”
สำหรับผู้ที่ต้องการมีรูปร่างที่ดีอย่าง Rousey เธอได้ให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์บางประการ นั่นคือการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง
มากกว่า:ทุกช่วงเวลาที่น้ำตาไหลจากงานประกาศรางวัล 2015 ESPY (วิดีโอ)
“ดื่มน้ำให้มากที่สุดตลอดทั้งวัน ฉันสาบานต่อพระเจ้าที่คนพูดตลอดเวลา แต่คุณต้องฟังจริงๆ และหาวิธีฝึกฝนที่คุณชอบและตื่นเต้น การฝึกอบรมไม่ควรเป็นงานที่น่าเบื่อ สิ่งเดียวกันกับการกิน อาหารขยะไม่ควรเป็นรางวัลหรือสิ่งที่คุณตั้งตารอ ค้นหาอาหารเพื่อสุขภาพที่คุณรักและยึดมั่นในอาหารเหล่านั้น”
“ฉันกินตลอดทั้งวัน” Rousey กล่าวถึงการตัดสินใจกินส่วนตัวของเธอ เธอพูด เธอปฏิบัติตาม Dolce Diet ส่วนใหญ่. “ฉันมีอาหารสามมื้อและของว่างสองมื้อ และมันเปลี่ยนไปตามสิ่งที่ฉันต้องการในขณะนั้น เมื่อฉันอยู่ในค่ายฝึก MMA ที่พยายามสร้างกล้ามเนื้อ ฉันกำลังรับประทานอาหารที่แตกต่างออกไปเมื่อสิ้นสุดค่ายฝึกเมื่อฉันพยายามรักษาน้ำหนักไว้”
เธอยังเสริมอีกว่าเธอไม่ค่อยดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และส่วนใหญ่ปราศจากกลูเตนและปราศจากนม “ผลิตภัณฑ์นมที่ฉันกินคือกรีกโยเกิร์ตและชีสแพะ”
มากกว่า: Floyd Mayweather ของ Ronda Rousey ถูกไฟไหม้ขโมยพรมแดงของ ESPY (วิดีโอ)
สำหรับสุขภาพและความงามของเธอในวันนี้ Rousey มีความสุขกับตัวเองและอธิบายว่าเธอใช้ชีวิตตามคำพูดของ Eddie Murphy ว่า "ฉันอาจจะเป็นคนฆ่าสัตว์ แต่เขาพูดว่า 'อย่า ให้คำชมทำให้คุณรู้สึกดี เพราะเมื่อนั้นคุณจะยอมให้คำดูถูกทำให้คุณรู้สึกแย่’ ดังนั้นฉันจึงพยายามอย่าให้วิธีที่คนอื่นมองฉันเป็นอย่างที่ฉันเห็น ตัวฉันเอง."
