ฉันก็เลยมีเพื่อนคนนี้ เธอสวย. เธอเป็นนักเขียนที่น่าทึ่ง เธอร้องเพลงและนางแบบ และบางครั้งฉันก็อยากจะตีเธอ
อย่ามองฉันแบบนั้น… ฉันไม่ใช่คนใช้ความรุนแรง ก็แค่นั้น ฉันเป็นนักเขียน นักร้อง และนางแบบด้วย — และเธอก็อยู่ในของฉัน ช่องว่าง!
เมื่อฉันได้ยินเกี่ยวกับความสำเร็จครั้งใหม่ของเธอ ฉันขอแสดงความยินดีกับเธอและฉันก็ดีใจกับเธอ (จริงๆ) แต่ก็นั่นแหละ ปีศาจน้อยในตัวฉันที่พูดว่า “เธอน่าจะได้ถ่ายรูปนั่น… กิ๊กนั่น… นิตยสารเล่มนั้น บทความ. คุณ! คุณ! คุณ!”
เราทุกคนมีเพื่อนคนนั้น เพื่อนที่สมบูรณ์แบบที่เราเปรียบเทียบตัวเองด้วย เราเห็นสิ่งที่เธอทำและคิดว่า "ฉันควรทำอย่างนั้น!" ในฐานะผู้หญิง เรามักจะเปรียบเทียบกันเสมอ - เราแข่งขันกันอยู่เสมอ การแข่งขันครั้งนี้ทำให้เกิดความทุกข์ยาก การแข่งขันครั้งนี้เป็นเหตุผลที่ฉันได้ยินผู้หญิงหลายคนพูดว่า "เพื่อนของฉันส่วนใหญ่เป็นผู้ชาย ผู้หญิงก็บ้าไปแล้ว"
และเราเป็น นัท นั่นเอง เราหวังดีต่อกัน… แต่เราทำไหม? จริงหรือ? ต้องขอบคุณผู้เชี่ยวชาญที่คอยช่วยเหลือเราเสมอมา เรามาดูเหตุผลบางประการว่าทำไมเราถึงเกลียดชังกัน และหวังว่าเราจะค้นพบโลกที่เราสามารถพูดได้ว่า "ยินดีด้วย!" ได้อย่างไร และหมายความตามนั้น
1. การแข่งขันสำหรับนายไรท์
นักแสดงตลก Dan Nainan พูดถูกตรงประเด็น: “ผู้หญิงแข่งขันกับผู้ชายมากเกินไป” ในยุคแห่งสิทธิสตรีและการเสริมอำนาจสมัยใหม่นี้ เราอยากจะกรีดร้องว่า “เปล่า!” แต่เขาพูดถูก คุณก็รู้นี่. เมื่อคุณไปเที่ยวกับเพื่อนโสด คุณดูดีที่สุดเพราะรู้สึกดีที่จะแต่งตัว แต่ยังเป็นเพราะคุณต้องการได้รับความสนใจจากผู้ชายด้วย เพื่อนที่เหลือของคุณก็เช่นกัน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงแต่งตัวเหมือนกัน ฉันไม่ได้บอกว่าคุณจะไปหาเจอร์รี่ สปริงเกอร์เพื่อเรียกร้องความสนใจจากผู้ชาย แต่ให้เผชิญหน้า: ในใจของคุณ การแข่งขันอยู่ที่นั่น
มากกว่า:วิธีปลดปล่อยอัตตาและปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ
2. เราถูกสอนมาว่าบนนั้นไม่มีที่ว่างเพียงพอ
ดอนนา เฮเนส ผู้เขียน ราชินีของฉันเอง, กล่าวว่า "ผู้หญิงถูกโปรแกรมสังคมให้แข่งขันกันเองเพื่อแย่งชิงความสำเร็จที่สังคมมอบให้เรา […] มีที่ว่างน้อยมากที่ด้านบนสุดของฟิลด์ใด ๆ สำหรับผู้หญิง ดังนั้นผู้หญิงคนอื่น ๆ รู้สึกว่าพวกเขาต้องแข่งขันกันเพื่อแย่งชิงเศษขนมปังและดังนั้นจึงอิจฉาโอกาสที่จะประสบความสำเร็จ ความเชื่อที่นิยมคือ ถ้าฉันอยู่ด้านบน คุณต้องอยู่ด้านล่าง และฉันต้องเหยียบหัวคุณเพื่อไปที่นั่น”
ฉันคิดว่านี่คือที่ของฉัน ความหึงหวง ระเบิดเกี่ยวกับนักเขียน / นักร้อง / นางแบบที่ดีที่สุดของฉัน ถ้าเธอไปถ่ายกับช่างภาพคนนั้น ฉันไม่ใช่ — ดังนั้น เธอต้องถูกทำลาย
Henes ยังคงแก้ปัญหาอย่างมีความหวัง: “การเสริมอำนาจ — พลังที่แท้จริงซึ่งเกิดขึ้นจากภายในเราแต่ละคน ในมุมมองนี้ การแข่งขันไม่เกี่ยวข้อง เนื่องจากแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะตัว และไม่มีใครสามารถทดแทนได้ ขั้นตอนแรกในการเป็นผู้หญิงที่มีอำนาจคือการยอมรับความรับผิดชอบและอำนาจอธิปไตยเหนือชีวิตของเราเอง และรู้สึกปลอดภัยในประสิทธิภาพของอำนาจของเราเอง”
3. แม่/พี่สาว/น้าอา…
ถ้าเราถูกเลี้ยงดูมาโดยไม่มีอะไรนอกจากเป็นแบบอย่างของผู้หญิงที่ดื้อรั้น นั่นจะทำให้เราผิดหวังจริงๆ ดังเช่น ดร.ฟราน วัลฟิช ผู้เขียน ผู้ปกครองที่ตระหนักในตนเองวางมันว่า “การขาดความไว้วางใจ ความปลอดภัยและความมั่นคงกับผู้หญิงถูกแทนที่ด้วยความรู้สึกของการแข่งขันและการแข่งขัน ผู้หญิงเหล่านี้ไม่สามารถผ่อนคลายและเป็นตัวของตัวเองที่ไม่สมบูรณ์กับผู้หญิงคนอื่นได้” เราพยายามที่จะเอาใจแม่ที่ไม่เคยรักเรา เราพยายามที่จะสมบูรณ์แบบมากกว่าใครๆ อยู่เสมอ
มากกว่า:แม่: คุณมีความอิจฉาในโลกไซเบอร์ไหม?
4. ขาดการตระหนักรู้ในตนเอง
“ผู้หญิงที่ไม่รู้จักคุณค่าในตนเองและคุณค่าส่วนตัว ไม่รู้ว่าจะให้ความสำคัญกับความสำเร็จของผู้อื่นอย่างไร” Maura Sweeney ผู้ร่วมเขียนบทความของ Huffington Post กล่าว “โดยการเปรียบเทียบตนเองกับค่านิยมภายนอกและเครื่องหมายต่างๆ อย่างต่อเนื่อง แทนที่จะติดตามและพัฒนาความสนใจและทักษะของตนเอง ผู้หญิงยังคงมองว่าตนเองตัวเล็ก ไม่สำคัญ ฯลฯ ความรู้สึกที่แน่วแน่ในตนเองที่ได้รับจากการพัฒนาตนเองและความสำเร็จ มากกว่าการเปรียบเทียบที่จำกัด เป็นการย้อนกลับการเปรียบเทียบเชิงลบ มิตรภาพ กระบวนทัศน์” ถึงเวลาที่เราจะมองเข้าไปข้างในแทนที่จะมองหาความหมายในโลกรอบตัวเราอยู่ตลอดเวลา
5. ความเกลียดชังและความไม่มั่นคงในตนเอง
ตามที่ Vironika Tugaleva ผู้ก่อตั้ง The Real Us กล่าวว่า “เหตุผลอันดับหนึ่งที่ผู้หญิงเกลียดชังกันก็คือพวกเขาเกลียดตัวเอง พวกเขาฉายความไม่มั่นคงของตนเองไปยังผู้คนที่พวกเขารู้สึกว่าเป็นเหมือนพวกเขามากที่สุด” โอ้ที่รัก นี่ฟังดูเหมือนจิตใจของฉันทำกับเพื่อนสนิทของฉัน เราเหมือนกัน (เหมือนน่ากลัว) ซึ่งอาจเป็นสาเหตุที่บางครั้งความแค้นของฉันก็ขึ้นอยู่กับเธอ ฉันไม่ได้อิจฉาโอปราห์ — ฉันอิจฉาผู้หญิงที่ใกล้ชิดกับฉันซึ่งมีพรสวรรค์และความสนใจเหมือนกันเพราะฉันไม่มั่นคง
มากกว่า:ห้าวิธีในการปลูกฝังทัศนคติของความกตัญญู
6. ความวิตกกังวลและความกลัว
Sara DiVello เป็นผู้เขียน อยู่ที่ไหนใน OM Am I? และเธอเห็นว่าความกลัวและความวิตกกังวลเป็นตัวการสำคัญในการต่อสู้ระหว่างฉันกับเธอ เธอโทษว่าเป็น “ความรู้สึกผิดๆ ของการขาดแคลน และความขาดแคลนนั้นทำให้เกิดการแย่งชิงตามความวิตกกังวลหรือ พฤติกรรมเหมือนกักตุน ไม่ว่าจะเป็นการกักตุน ทรัพยากร หรือการรับรู้น้อยเกินไป โอกาส."
แต่มีความหวัง เธอกล่าวต่อว่า “ในทางกลับกัน หากเราเปลี่ยนทัศนคติเรื่องความอุดมสมบูรณ์ ผู้หญิงอาจเปลี่ยนพฤติกรรมจาก 'มีไม่เพียงพอสำหรับทุกคน เราจึงต้องเอาของฉันมายกเว้นคุณและของคุณ' ถึง 'มีมากมายสำหรับทุกคน และฉันสามารถช่วยสร้างมากขึ้นเพื่อให้เราทุกคนสามารถมีได้ เพียงพอ.'"
มาซ่อมด้วยกัน
จาก Lisa Bahar นักบำบัดการแต่งงานและครอบครัว: “ผู้หญิงมีความสุขได้ อย่างไรก็ตาม มันต้องการระดับของการรับรู้ที่จะมุ่งเน้นภายในเมื่อเทียบกับการมุ่งเน้นภายนอกที่ผู้อื่นและแข่งขันกับผู้หญิงคนอื่น ๆ "
ฉันจะไม่สมบูรณ์แบบ ฉันไม่สามารถสัญญาได้ว่าจะไม่มีการกระตุก (อาจเป็นเห็บเล็กน้อย) เมื่อเพื่อนสาวของฉันตีพิมพ์นวนิยายเรื่องต่อไปของเธอ แต่ผู้เชี่ยวชาญของเราพูดถูก เราต้องเลิกเกลียดกัน ผู้หญิง เพราะกองทัพผู้หญิงที่สนับสนุนผู้หญิง? นั่นสามารถเปลี่ยนโลกได้
