คำแนะนำ Nester ที่ว่างเปล่าของ Kelly Corrigan กำลังซ่อมแซมหัวใจที่แตกสลายของฉัน - SheKnows

instagram viewer

หากคุณซื้อผลิตภัณฑ์หรือบริการที่ได้รับการตรวจสอบโดยอิสระผ่านลิงก์บนเว็บไซต์ของเรา SheKnows อาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากพันธมิตร

มีช่วงเวลานั้นเมื่อคุณเดินออกจากโรงพยาบาลพร้อมกับทารกแรกเกิดบนคาร์ซีท และคุณคิดว่า ทำไมพวกเขาถึงปล่อยให้ฉันทำเช่นนี้? สิ่งนี้จะถูกกฎหมายได้อย่างไร? แม้จะบ้าพอๆ กับเหตุการณ์สำคัญครั้งนั้นสำหรับฉัน แต่ก็รู้สึกเหนือจริงไม่แพ้กันที่ต้องทิ้งเด็กคนเดียวกันนั้นไว้ที่อาคารอพาร์ตเมนต์เมื่ออายุ 18 ปี เพื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่นอกเหนือจากฉัน

ฉันและสามีไม่ร้องไห้ระหว่างทางกลับบ้าน เราโดนตีเป็นใบ้ ลูกชายคนเล็กของเรายังอยู่ในห้องของเขา ซ่อนตัวอยู่ใต้ผ้าห่มและอกหักที่เขาสูญเสียพี่น้องคนเดียวไปใน "โลกแห่งความจริง" เพียงแต่มีถ้อยคำไม่กี่คำที่สามารถแสดงถึงการเปลี่ยนแปลงของท้องทะเลได้ ความเป็นพ่อแม่ เป็นการยากที่จะพูดถึงการเปลี่ยนแปลงของแผ่นดินไหวที่เกิดขึ้นทุกครั้งที่เด็กออกจากบ้านและจำนวนคนในบ้านของคุณลดลงหนึ่ง

นั่นคือการบอกลาครั้งแรกของเรา ตอนนี้ลูกทั้งสองคนไปแล้ว เรามีสุภาษิต รังว่างเปล่า. มันโหดร้ายและน่าอัศจรรย์ เช่นเดียวกับวัยเด็กของพวกเขา ในการพยายามจัดการกับอารมณ์ของฉัน ฉันได้ฟัง Kelly Corrigan อีกครั้งในพอดแคสต์ของ Maya Shankar

การเปลี่ยนแปลงแผนเล็กน้อยในตอนที่ชื่อว่า “ทำความเข้าใจกับรังที่ว่างเปล่าอย่างแท้จริง” Corrigan เป็นผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านมผู้เขียน นิวยอร์กไทม์ส ความทรงจำที่ขายดีที่สุด สถานที่ตรงกลาง และจัดรายการสัมภาษณ์พีบีเอส บอกรายละเอียดฉันเพิ่มเตืม. วันที่เจ็บปวดของเธอที่ต้องทิ้งลูกคนเล็กของเธอสะท้อนภาพของฉันในหลายๆ ด้าน แต่ฉันก็เข้าใจด้วยว่าเธอมีความสุขแค่ไหนที่มีไฟแช็กตอนนี้ ภาระทางจิต. สิ่งที่เด็กๆ กินและเสื้อผ้าของพวกเขาสะอาดหรือไม่นั้นไม่ใช่ปัญหาของพ่อแม่เมื่อลูกออกจากบ้าน

คอร์ริแกนยังเขียนบทได้ยอดเยี่ยมอีกด้วย นิวยอร์กไทม์ส เรียงความที่เรียกว่า วิธีปล่อยลูกสาวที่ไม่สามารถถูกแทนที่และผ่านพ้นไปได้ เกี่ยวกับการได้เห็นเด็กโตออกไปสู่โลกกว้าง และฉันก็เกี่ยวข้องกับบทความนี้ด้วย เช่นเดียวกับคอร์ริแกนและสามีของเธอ น้องคนสุดท้องของเรามีช่วงมัธยมปลายที่มีโรคระบาด เรามีเวลาร่วมกันมากเกินไป เมื่อเขาเข้าเรียนในโรงเรียนในฝัน และได้รู้จักเพื่อนและแม้แต่แฟนสาวผ่านช่อง Discord ของวิทยาลัย ทุกอย่างก็สมบูรณ์แบบ ฉันตื่นเต้นกับเขา แล้วทำไมยังกอดเขาแล้วหายใจไม่ออก “ฉันภูมิใจในตัวเธอมาก” แล้วหันหลังเดินจากไป?

“วันนี้เป็นวันสิ้นสุดแล้ว” คอร์ริแกนนึกถึงขณะคิด โดยอธิบายในพอดแคสต์ถึง “อาการทางประสาททั้งหมด” ที่เธอมีก่อนย้ายน้องคนเล็กเข้าหอพัก ในเรียงความของเธอ เธอบอกว่าต่อมาเธอมีความศักดิ์สิทธิ์นี้: เธอไม่ใช่ของคุณ และความจริงก็คือเธอไม่เคยเป็น

“ฉันเป็นแค่คนที่คลั่งไคล้ [พวกเขา]” คือสิ่งที่เธอคิดเกี่ยวกับลูกสาวของเธอในตอนนี้ “แต่ฉันไม่ใช่พ่อแม่อย่างที่ฉันเคยนิยามไว้ ฉันไม่รับผิดชอบต่อ [พวกเขา] ฉันกำลังสแตนด์บาย ฉันเป็นผู้ติดต่อกรณีฉุกเฉิน [ของพวกเขา]”

คอร์ริแกนยอมรับว่าการทิ้งลูกๆ นั้นง่ายกว่าทางจิตใจมากกว่าทางอารมณ์ สิ่งหนึ่งที่จะพูดว่า "ฉันเสร็จแล้ว!" และอีกคนหนึ่งรู้สึกได้ เพราะมันเจ็บ และทุกอย่างมันแปลกๆ ไปเรื่อย ดังที่คอร์ริแกนชี้ให้เห็น และฉันก็ยืนยันได้ เพราะมีคนถามตลอดเวลาว่า "ลูกของคุณเป็นอย่างไรบ้าง?" สิ่งที่คุณต้องทำคือข้อความสั้น ๆ หรือโพสต์ Instagram ที่คุณได้รับอนุญาต ก้าน. มันยังห่างไกลจากช่วงวัยหัดเดินเมื่อคุณสามารถท่องทุกอย่างที่เข้าและออกจากร่างกายของพวกเขา นอนหลับนานแค่ไหน และสิ่งที่พวกเขาเล่นในวันนั้น

ซึ่งนำฉันไปสู่ส่วนที่น่าอัศจรรย์ของ รังที่ว่างเปล่า. อิสระภาพ! ที่ ไม่ เตรียมอาหาร ที่กำลังหลับอยู่! ฉันและสามีเดินทาง ทำงาน พบปะเพื่อนฝูงและครอบครัว ไม่ว่าเราจะอยู่ที่ไหนเราก็ทำ นิวยอร์กไทม์ส สะกดผึ้งเหนืออาหารเช้า คอร์ริแกนบอกว่า รังว่างเปล่า ไม่ใช่เวลาที่ผู้คนต้องจินตนาการ มันเพิ่งเกิดขึ้น “นี่คือเวลาที่คุณต้องเปลี่ยนโฟกัส” Corrigan กล่าวในพอดแคสต์ “ฉันหมุนขอบเขตการมองเห็นของฉันออกไปจาก [ลูกๆ ของฉัน] ให้กับผู้คนในชีวิตของฉันตอนนี้ที่สามารถใช้ประโยชน์จากฉันได้” ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงาน เพื่อน หรือ พ่อแม่ผู้สูงอายุ หรือคู่สมรส แต่เธอบอกว่าลูกๆ ของเธอมักจะอยู่ในความคิดของเธอเสมอ แม้ว่าเธอจะไม่รู้ว่าพวกเขากำลังทำอะไรในแต่ละวันก็ตาม

ความรุนแรงภายใน
เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง ฉันเป็นผู้รอดชีวิตจากความรุนแรงในครอบครัว — ฉันควรซื่อสัตย์กับลูกๆ ไหม?

“วาระใหม่ของฉันคือความเป็นอิสระทางอารมณ์” คอร์ริแกนกล่าว ไหล ในการสัมภาษณ์ล่าสุด “ฉันต้องการเรียนรู้วิธีแยกตัวออกจากชีวิตลูกๆ ของฉันในช่วงชีวิตที่ดีและตกต่ำ ยังคงรักพวกเขาอย่างบ้าคลั่ง ยังคงมีประโยชน์เมื่อเป็นไปได้ แต่อย่านั่งรถไฟเหาะ”

ต่อไปนี้เป็นประเด็นที่ว่างเปล่าของ Corrigan บางส่วนซึ่งระบุไว้ในตอนท้ายของพอดแคสต์:

  • การค้นหารังที่ว่างเปล่านั้นเจ็บปวดไม่ได้หมายความว่าคุณไม่มีความคิดของตัวเองว่าจะใช้ชีวิตในช่วงต่อไปของชีวิตอย่างไร คุณแค่มีสติพอที่จะรู้ว่ามีบางอย่างจบลงแล้ว และมันจะไม่กลับมาอีก
  • การปรับเปลี่ยนพื้นที่ว่างที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งคือการยอมรับความรู้เกี่ยวกับลูกๆ ของคุณให้น้อยลง ตั้งแต่มิตรภาพไปจนถึงความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา
  • ให้พื้นที่เด็กผู้ใหญ่ อย่าส่งข้อความทุกวัน
  • การปล่อยลูกๆ ของเราไปจะง่ายกว่าหากพวกเขาได้พัฒนามิตรภาพที่แท้จริงและยั่งยืนกับบุคคลอื่นอย่างน้อยหนึ่งคน ไม่ว่าจะเป็นพี่น้องหรือเพื่อนฝูง มันไม่ควรจะเป็นคุณ
  • การได้รับความรักแต่ลูกไม่ต้องการนั้นช่างงดงามมาก

เราถามว่าคอร์ริแกนมีคำพูดสุดท้ายถึงพ่อแม่ที่แทบจะเดินอยู่ในห้องนอนของลูกได้โดยไม่รู้สึกเศร้าหมองเหมือนฉันหรือไม่ (พวกเขาควรอยู่ที่นั่นตะโกนเรียกฉันออกไปไม่ใช่เหรอ?) “เมื่อคุณคิดอะไรไม่ออกนอกจากสิ่งที่ผ่านไปแล้ว ให้หันความสนใจไปที่โลกและมองให้ใกล้ขึ้น” คอร์ริแกนกล่าว “มันกว้างใหญ่และน่าหลงใหลและรอคอยการมีส่วนร่วมของเรา ให้เล็กลงในกรอบ รวมชุดความคิดและข้อกังวลที่กว้างขึ้น นั่นคือสิ่งที่ฉันกำลังบอกตัวเองทุกวันนี้ นั่นคือสิ่งที่ฉันพยายามฝึกฝน”