เมื่อมีข่าวอันน่าสะพรึงกลัวมากมายเข้ามาเกี่ยวกับเรื่องไร้สาระ ความรุนแรง ในอิสราเอลและกาซา โลกกำลังสับสนวุ่นวาย — และนั่นรวมถึงลูกๆ ของเราด้วย ในยุคของโซเชียลมีเดีย แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่พวกเขาจะไม่ได้ยินเกี่ยวกับมัน หรือแย่กว่านั้น ดูวิดีโอที่น่าสะเทือนใจซึ่งเผยแพร่การกระทำอันโจ่งแจ้งของ การก่อการร้าย ส่งผลกระทบต่อผู้คนที่นั่น ไม่มีใครรอด ทุกคนกำลังทุกข์ทรมาน และเมื่อ “ทุกคน” รวมถึงเด็กทารก เด็กเล็ก มารดา ผู้บริสุทธิ์การดำเนินการอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่เป็นพยานถึงความยากลำบากที่คาดไม่ถึงของเด็กคนอื่นๆ แม้ว่าจะมาจากทั่วโลกก็ตาม
ในฐานะพ่อแม่ อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าจะพูดอะไรกับลูกๆ ของเราเกี่ยวกับเหตุการณ์เหล่านี้ พูดคุยกับเด็กๆ เกี่ยวกับความรุนแรงเป็นการสนทนาที่น่าอึดอัดซึ่งจริงๆ แล้วเราหวังว่าจะไม่เป็นเช่นนั้น แต่แม้ว่าเราจะเลือกที่จะซุกมันไว้ใต้พรมและเลี่ยงหัวข้อที่บ้านโดยสิ้นเชิง ลูกๆ ของเราก็ยังคงรับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้น และซึมซับรายละเอียดจากโลกรอบตัวพวกเขา รายละเอียดเหล่านั้น ควร จะต้องได้รับจากแหล่งที่น่าเชื่อถือที่สุด: พ่อแม่ของพวกเขา
“เท่าที่เราต้องการ เราไม่สามารถปกป้องลูกหลานของเราจากการได้ยินเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในข่าวได้ — เด็กๆ ตระหนักดีและรับรู้ถึงอารมณ์ความรู้สึกไม่สบายของผู้ใหญ่และได้ยินของเรา การสนทนา” กล่าว
วิธีนำมันขึ้นมา
เมแกน วอลล์ส, ไซ. ดี. นักจิตวิทยาคลินิกและผู้อำนวยการฝ่ายกิจการภายนอกที่ Nemours Children’s Health, Delaware Valley แนะนำให้เจาะลึกหัวข้อนี้เมื่อคุณมีเวลาเหลือเฟือที่จะมุ่งเน้นไปที่การสนทนา “นั่งใกล้ๆ พวกเขา สบตาให้ดี และทำให้พวกเขารู้สึกว่าคุณอยู่ในระดับเดียวกับพวกเขา” เธอกล่าว “ความใกล้ชิดช่วยในการสนทนาที่ยากลำบาก”
สำหรับหัวข้อที่ยากๆ คุณควรเริ่มต้นด้วยการถามคำถาม เพื่อดูว่าพวกเขารู้เกี่ยวกับหัวข้อนั้นมากแค่ไหน ดร. โคลสค์แนะนำคำถามนี้ว่าเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี: “คุณได้ยินอะไรที่โรงเรียนเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกนี้บ้าง” ดร. คลอสก์ยังกล่าวด้วยว่าสำหรับเด็กเล็ก เป็นเรื่องปกติที่จะเริ่มต้นด้วยข้อความเช่น “คุณอาจสังเกตเห็นว่าแม่และพ่อดูเหมือน เศร้า; นี่ไม่ใช่ความผิดของคุณและคุณไม่ได้ทำอะไรผิด มีเรื่องน่าเศร้าเกิดขึ้นในโลก ผู้คนกำลังต่อสู้กัน เราใส่ใจคนเหล่านี้และคิดถึงพวกเขา และเรารู้สึกเศร้าที่ผู้คนเจ็บปวด”
ไม่ว่าคุณจะเริ่มบทสนทนาอย่างไร เป้าหมายคือทำตามการชักนำของลูก “ถ้าเด็กดูไม่สนใจกิจกรรมนี้หรือไม่อยากพูดถึงตอนนี้ ก็อย่าผลักไส” ดร.วอลส์แนะนำ “แจ้งให้พวกเขาทราบหากพวกเขาต้องการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้เพิ่มเติม คุณก็พร้อมแล้ว”
รักษาให้เหมาะสมกับวัย
เด็กส่วนใหญ่จะรู้ว่าข่าวนั้นเป็นเรื่องจริงเมื่ออายุ 7 หรือ 8 ขวบ ดร. วอลล์บอกกับ SheKnows การพูดความจริงอาจรู้สึกเหมือนขัดต่อสัญชาตญาณในการปกป้องเราในฐานะพ่อแม่ แต่นี่เป็นเส้นทางที่ดีที่สุด อย่างไรก็ตามผู้ปกครองควรแบ่งปันเท่าที่เด็กจำเป็นต้องรู้เท่านั้น
“สิ่งสำคัญคือต้องให้ข้อมูลที่เป็นข้อเท็จจริงและเหมาะสมกับวัยแก่เด็กๆ (โดยไม่ให้ข้อมูลที่น่าหงุดหงิดและน่ากลัวทั้งหมด) รายละเอียด) เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นเพื่อให้เด็กมีเรื่องเล่าความเข้าใจที่ผู้ดูแลสามารถควบคุมได้” ดร. คลอสค์. พิจารณาระดับพัฒนาการและวุฒิภาวะของบุตรหลานของคุณ แล้วปล่อยให้สิ่งนั้นเป็นตัวกำหนดว่าคุณจะบอกพวกเขามากน้อยเพียงใดและด้วยวิธีใด “สำหรับเด็กเล็ก ‘ใช่ ผู้คนกำลังได้รับบาดเจ็บและเสียชีวิต ทั้งยากและน่ากลัว’ เป็นคำตอบที่โอเคจริงๆ” ดร. วอลล์สกล่าวเสริม “การใช้คำพูดจริงและการให้เด็กๆ เข้าใจจะช่วยสร้างความไว้วางใจในตัวคุณ” เธอยังแนะนำให้ผู้ปกครองตอบคำถามของเด็กๆ ด้วย โดยตรง แต่ตั้งใจฟังสิ่งที่พวกเขาถามเพื่อหลีกเลี่ยงคำอธิบายที่มากเกินไป: “คุณไม่จำเป็นต้องอธิบายมากกว่าที่พวกเขาอยากรู้”
สำหรับเด็กโต…
เด็กโตที่เข้าถึงโซเชียลมีเดียได้เกือบจะเคยได้ยินเกี่ยวกับความโหดร้ายที่เกิดขึ้นในอิสราเอลและฉนวนกาซาแล้ว ซึ่งน่าจะมีรายละเอียดมากกว่านั้น ทีมกีฬาหรือคนดังที่พวกเขาติดตามอาจจะออกแถลงการณ์อย่างน้อยที่สุด แต่พวกเขาอาจจะยังไม่เข้าใจสถานการณ์อย่างถ่องแท้ และจะมีคำถามที่จะเจาะจงมากขึ้น เมื่อตอบคำถามเหล่านี้ การมีความรอบรู้อย่างเพียงพอว่าเกิดอะไรขึ้นและเพราะเหตุใด (เราชอบ ไพรเมอร์ตรงไปตรงมานี้ จากรอยเตอร์ซึ่งถือเป็นแหล่งข่าวที่สมดุลกันอย่างกว้างขวาง) แน่นอนมันเป็น เสมอ ตกลงที่จะยอมรับเมื่อคุณไม่ทราบคำตอบ! “ถ้าลูกของคุณถามคำถามที่ทำให้คุณงง จงบอกว่าคุณจะพบคำตอบ หรือใช้เว็บไซต์ที่เหมาะสมกับวัยเพื่อใช้เวลาร่วมกันเพื่อค้นหาคำตอบ” ดร. วอลล์แนะนำ
เธอยังชี้ให้เห็นว่าสิ่งสำคัญคือการช่วยให้เด็กๆ คิดผ่านเรื่องราวที่พวกเขาได้ยิน นอกจากนี้ ผู้ปกครองควรกระตุ้นให้เด็กๆ สงสัยในวิดีโอที่พวกเขาเห็นบนโซเชียลมีเดีย ก บทความล่าสุดจาก NPR รายงานว่าบัญชีปลอม วิดีโอเก่า แม้แต่คลิปวิดีโอเกมกำลังถูกแชร์เป็นข้อมูลข้อเท็จจริงเกี่ยวกับความขัดแย้ง แจ้งให้พวกเขาทราบว่ามีการเผยแพร่ข้อมูลที่ไม่ถูกต้องจำนวนมาก และเสนอความช่วยเหลือในการประเมินแหล่งข่าว
วิธีการเสนอความมั่นใจ
เด็กเล็กอาจไม่เข้าใจความแตกต่างทางภูมิศาสตร์และอาจกังวลว่าตนเองอาจประสบปัญหาคล้าย ๆ กันเช่นกัน “พวกเขาอาจคิดว่ามันเกิดขึ้นใกล้กับพวกเขามากกว่าที่เป็นอยู่จริงๆ พวกเขาอาจไม่รู้ว่าเหตุการณ์เหล่านี้เกิดขึ้นไกลแค่ไหนในโลก” วาฮีดา ซาอิฟ ผู้ประสานงานโครงการที่ Riverside Trauma Center ในรัฐแมสซาชูเซตส์ กล่าว เอ็นพีอาร์. ในกรณีนี้ คุณสามารถแสดงให้พวกเขาเห็นว่าแต่ละประเทศอยู่ที่ไหนบนแผนที่ได้
การรักษาตารางเวลาให้สม่ำเสมอและคาดเดาได้ก็เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กเล็กเช่นกัน “รักษากิจวัตรและโครงสร้างครอบครัวของคุณ การช่วยให้สามารถคาดเดาได้สามารถช่วยเด็กๆ ในการควบคุมอารมณ์ได้” ดร. คล็อปส์แนะนำ “ค้นหาวิธีฟื้นฟูความรู้สึกในการควบคุมของลูกคุณ และช่วยพวกเขาจัดระเบียบความคิดและความรู้สึก”
พิธีกรรายการโทรทัศน์ เฟรด โรเจอร์ส เคยกล่าวไว้อย่างโด่งดังว่า “ตอนที่ฉันยังเป็นเด็กและฉันเห็นเรื่องน่ากลัวในข่าว แม่จะพูดกับฉันว่า ‘มองหาผู้ช่วยเหลือสิ’ คุณจะพบกับคนที่คอยช่วยเหลือเสมอ'” สำหรับเด็กทุกวัย ไม่ว่าจะอายุน้อยกว่าหรือมากกว่านั้น สิ่งนี้สามารถปลูกฝังความรู้สึกแห่งความหวังที่จำเป็นมากได้ “ระบุตัวผู้ช่วยเหลือในสถานการณ์และให้ความสนใจกับวิธีที่ผู้คนแสดงการสนับสนุนและความเมตตาต่อผู้ที่ต้องการ” ดร. คลอสค์กล่าว ชี้ให้เห็นผู้ที่บริจาคเลือด อาสาสมัครบรรจุสิ่งของหรือหาเงิน หรือดำเนินมาตรการบรรเทาทุกข์อื่นๆ
หากบุตรหลานของคุณโตพอที่จะช่วยเหลือได้ การเข้าร่วมมาตรการบรรเทาทุกข์เหล่านี้ก็สามารถให้ความมั่นใจได้เช่นกัน หน่วยงานเฝ้าระวังการกุศลอิสระ CharityWatch.org มี รายชื่อองค์กรการกุศลที่ได้รับคะแนนสูงสุดและมีชื่อเสียง มีส่วนร่วมในการให้ความช่วยเหลือแก่ผู้ที่อยู่ในภูมิภาคที่ได้รับผลกระทบ หากคุณสามารถบริจาคเงินให้กับโครงการได้ ให้ลูกของคุณเป็นส่วนหนึ่งของมัน หากคุณทราบว่ามีองค์กรการกุศลในท้องถิ่นมารวมตัวกันเพื่อรวบรวมสิ่งของหรือเงินบริจาค คุณ (และแม้แต่บุตรหลานของคุณ) ก็สามารถให้เวลากับสิ่งเหล่านั้นได้
องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดในการรับมือกับการก่อการร้ายที่น่าสยดสยองกับลูกๆ ของคุณคือการทำให้พวกเขารู้ว่าคุณอยู่ตรงนั้นเพื่อตอบคำถามหรือเพียงเพื่อพูดคุยเมื่อพวกเขาต้องการ “การปรากฏตัวและการเสนอที่จะสนับสนุนพวกเขาเป็นสิ่งสำคัญที่สุด” ดร. วอลส์กล่าว “การดูแลผู้ใหญ่อย่างสม่ำเสมอในชีวิตเด็กและวัยรุ่นในช่วงเวลาที่ไม่สามารถคาดเดาได้เป็นปัจจัยป้องกันที่ดีที่สุดที่พวกเขาสามารถทำได้”
