ในขณะที่การเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลใช้เพื่อกำหนดเวลาในการเล่นกีฬาประเภทอื่น เด็กบางคนในปัจจุบันมุ่งความสนใจไปที่กิจกรรมเดียวตลอดทั้งปี เป็นสิ่งที่ดีมากเกินไปไม่ดีเหรอ?
ใครเป็นคนผลักดันกิจกรรม?
ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าใครมีความคิดที่จะเชี่ยวชาญในกีฬาประเภทใดประเภทหนึ่ง Jay Noffsinger, MD, ศาสตราจารย์กุมารเวชศาสตร์แห่ง Saint กล่าว คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยหลุยส์และผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การกีฬาในเด็ก SLUCare ที่ SSM Cardinal Glennon Children’s โรงพยาบาล.
หากเด็กผลักดันกิจกรรมก็ไม่เป็นไร แต่ถ้าความกดดันในการมีสมาธิกับกีฬาประเภทใดประเภทหนึ่งมาจากพ่อแม่ที่พยายามทำตามความฝันของตัวเอง ผ่านเด็กๆ หรือจากโค้ชที่บ้าระห่ำที่เชื่อว่าชัยชนะเป็นเพียงสิ่งเดียว นั่นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง เรื่องราว.
“เราเห็นเด็กๆ ที่อายุยังน้อยจดจ่อกับกีฬาประเภทเดียว 12 เดือนต่อปี เป็นเวลา 5 ชั่วโมงต่อวัน” นอฟซิงเกอร์กล่าว “หากเด็กเลือกเพียงกีฬาเดียวก็ไม่เป็นไร แต่ถ้าเด็กไม่ได้ถูกบังคับให้ทำเพียงสิ่งเดียว ในระยะยาวพวกเขาน่าจะดีกว่าที่จะทำกิจกรรมต่างๆ มากมาย”
หลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่าย
ร่างกายที่กำลังเติบโตมีความเสี่ยงสูงต่อการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่มาจากการเคลื่อนไหว การฝึกซ้อม และการออกกำลังกายแบบเดิมๆ ซ้ำแล้วซ้ำอีก และเด็กที่มีสมาธิจดจ่อกับกีฬาประเภทใดประเภทหนึ่งตั้งแต่อายุยังน้อยมักจะหมดไฟและหมดความสนใจที่จะมีส่วนร่วมในกีฬานั้นเมื่ออายุมากขึ้น
เด็กที่เล่นกีฬาประเภทต่างๆ รวมถึงกิจกรรมส่วนตัว เช่น ขี่จักรยาน วิ่ง ว่ายน้ำ กอล์ฟ หรือเทนนิส เป็นต้น จะดำเนินวิถีชีวิตดังกล่าวไปสู่วัยผู้ใหญ่ การผูกเชือกรองเท้าวิ่งสักคู่เพื่อวิ่งจ๊อกกิ้งในละแวกนั้นง่ายกว่าการชวนเพื่อนซี้ 17 คนมาเล่นเกมเบสบอลนัดที่สองหลังเลิกงาน แต่นั่นอาจจะไม่ขัดขวางนักกีฬาสาวที่คิดว่าตัวเองมีอา แฮมม์คนต่อไปและอุทิศชีวิตให้กับฟุตบอล Noffsinger พบผู้ป่วยที่อาจได้รับบาดเจ็บจากการใช้งานมากเกินไปที่คลินิกเวชศาสตร์การกีฬาทุกสัปดาห์
“สำหรับเด็กๆ ที่หลงใหลในกีฬาของพวกเขา เป้าหมายสูงสุดของเราคือการทำให้พวกเขากลับไปทำในสิ่งที่พวกเขารัก” เขากล่าว
