ฮอร์โมน การคุมกำเนิด มีประสิทธิภาพ 99 เปอร์เซ็นต์หากใช้อย่างสมบูรณ์ แต่ถ้าคุณพลาดยา มันจะมีประสิทธิภาพเพียง 91 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น มีปัจจัยอื่นๆ ที่อาจมีผลกับประสิทธิภาพของมัน รวมถึงปัจจัยบางอย่างด้วย วิตามินและอาหารเสริมที่สามารถมีปฏิสัมพันธ์ที่ไม่พึงประสงค์.
“ยาคุมกำเนิด (OCs) จะถูกดูดซึมที่เยื่อบุทางเดินอาหาร (GI) หลังจากการดูดซึม ส่วนประกอบเอสโตรเจนของ OCs จะถูกเผาผลาญในตับโดยระบบเอนไซม์เฉพาะที่เรียกว่าไซโตโครม P450” ดร. แมรี เจค็อบสัน หัวหน้าเจ้าหน้าที่การแพทย์ของ อัลฟ่าการแพทย์อธิบายให้ SheKnows ฟัง
ยาคุมกำเนิดและบางอย่าง อาหารเสริม อาจมีปฏิสัมพันธ์ที่ขัดแย้งกับเอนไซม์ ซึ่งหมายความว่าเมื่อนำมารวมกัน การคุมกำเนิดอาจมีประสิทธิภาพน้อยลง ส่งผลให้เกิดผลข้างเคียง รวมถึงการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้วางแผนไว้ ด้านล่างนี้เป็นรายการของ วิตามิน และอาหารเสริมที่อาจขัดขวางการคุมกำเนิดของคุณ
สาโทเซนต์จอห์น (Hypericum perforatum)
สาโทเซนต์จอห์นเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ผู้คนสามารถหาซื้อได้ที่เคาน์เตอร์ในสหรัฐอเมริกา และจากข้อมูลของ Jacobson พืชชนิดนี้ใช้รักษาอาการซึมเศร้าได้ "เซนต์. John's Wort เร่งการเผาผลาญของ OCs ซึ่งจะลดปริมาณฮอร์โมนใน OCs ที่ถูกดูดซึม สิ่งนี้สามารถนำไปสู่อัตราการมีเลือดออกที่สูงขึ้นและการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์”
ถ่านกัมมันต์
ในขณะที่ถ่านกัมมันต์ถูกใช้เป็นตัวล้างพิษในการรักษาผู้ป่วยในแผนกฉุกเฉินที่สงสัยว่าเป็นพิษ Jacobson ตั้งข้อสังเกตว่า ผู้คนโดยเฉพาะคนรุ่นมิลเลนเนียลใช้ในปริมาณที่น้อยลง "สำหรับการกล่าวอ้างที่ไม่มีมูลความจริงเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพ รวมถึงการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายและ ผิว." อย่างไรก็ตาม หากคุณทาน OCs ในช่วงเวลาเดียวกับที่คุณกินถ่าน “ถ่านอาจจับกับฮอร์โมน OC ในลำไส้ของคุณและทำให้พวกมัน ไม่ได้ผล”
ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง
ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง เช่น เต้าหู้และเทมเป้ มีไอโซฟลาโวนซึ่งเป็นไฟโตเอสโตรเจนชนิดหนึ่ง ไฟโตเอสโตรเจนเป็นสารประกอบที่พบในพืชและอาหารซึ่งทำหน้าที่คล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย “ไฟโตเอสโตรเจนได้รับการศึกษาถึงประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นกับอาการของวัยหมดระดู เช่น อาการร้อนวูบวาบและโรคกระดูกพรุน ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคอ้วน กลุ่มอาการเมตาบอลิซึม และเบาหวานชนิดที่ 2 ความผิดปกติของการทำงานของสมอง มะเร็งเต้านม มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งลำไส้ และมะเร็งอื่นๆ” จาค็อบสัน อธิบาย “ในทางทฤษฎีไฟโตเอสโตรเจนสามารถส่งผลกระทบต่อเอสโตรเจนในการคุมกำเนิด อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อหาผลกระทบของไฟโตเอสโตรเจนต่อการคุมกำเนิด”
เกรฟฟรุ๊ต
จากข้อมูลของ Jacobson การกินเกรปฟรุตหรือดื่มน้ำเกรพฟรุตอาจส่งผลต่อปริมาณยาหลายชนิด รวมถึง OCs ที่ร่างกายของคุณดูดซึม "เกรปฟรุ้ตได้รับการแสดงเพื่อชะลอการสลายตัวของฮอร์โมนเอสโตรเจนจาก OCs ในร่างกายของคุณ" เธอกล่าว “ดังนั้น เอสโตรเจนจากการคุมกำเนิดของคุณอาจค้างอยู่ในระบบของคุณนานขึ้น จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อหาผลที่แท้จริงของเกรปฟรุตต่อการควบคุมฮอร์โมน การกินเกรปฟรุตในบางครั้งไม่น่าจะเป็นปัญหา แต่การรับประทานเกรปฟรุตในปริมาณมากอาจส่งผลต่อการเผาผลาญของยาที่คุณกำลังรับประทานอยู่'
มีทางเลือกอื่นสำหรับวิตามินและอาหารเสริมเหล่านี้หรือไม่?
หากคุณกำลังคุมกำเนิด Jacobson แนะนำให้พูดคุยเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณในการรับประทานอาหารเสริม รวมทั้งวิตามินและแร่ธาตุกับผู้ให้บริการของคุณ “หากคุณกำลังรักษาอาการซึมเศร้าด้วยสาโทเซนต์จอห์นและประสบผลสำเร็จ ให้พิจารณาเปลี่ยน จาก OC ไปจนถึงฮอร์โมนคุมกำเนิดรูปแบบอื่นที่ไม่มีปฏิกิริยากับสาโทเซนต์จอห์น” เธอ พูดว่า. “ฮอร์โมนจากห่วงอนามัย แผ่นแปะ แหวน หรือวัสดุฝังจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรงและไม่ได้รับผลกระทบจากสาโทเซนต์จอห์น อีกทางหนึ่ง หากสาโทเซนต์จอห์นใช้รักษาอาการซึมเศร้าไม่ได้ผล ให้ปรึกษาผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับทางเลือกอื่นๆ เช่น ยาต้านอาการซึมเศร้าที่ต้องสั่งโดยแพทย์และการบำบัดด้วยการพูดคุย”
ก่อนรับประทานวิตามินและอาหารเสริม ควรพิจารณาหรือพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับแนวทางใดบ้าง
เมื่อพูดถึงการคุมกำเนิด Jacobson แนะนำให้ผู้ให้บริการของคุณทราบเกี่ยวกับยา วิตามิน แร่ธาตุ สมุนไพร และอาหารเสริมทั้งหมดที่คุณ กำลังดำเนินการเพื่อให้พวกเขาสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปฏิกิริยาระหว่างยาที่อาจเกิดขึ้นรวมถึงหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ในการสนับสนุนหรือหักล้างอาหารเสริมที่คุณเป็น การเอาไป. “จำไว้ ยิ่งไม่ดีกว่า สารอาหารเพิ่มเติมที่ได้รับจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสามารถช่วยให้ได้รับสารอาหารตามเป้าหมายที่แนะนำ แต่ยังอาจนำไปสู่การได้รับมากเกินไปและส่งผลต่อการทำงานของไตและตับของคุณ พยายามบรรลุเป้าหมายของคุณด้วยการปรับเปลี่ยนอาหารก่อน”
ก่อนที่คุณจะไป ลองดูผลิตภัณฑ์แก้ไอและหวัดจากธรรมชาติทั้งหมดที่เรารับรองสำหรับเด็ก:
